材料:刺五加30g
做法:將刺五加研成粗末,用紗布包,放入杯中,以沸水沖泡,燜10分鐘,代茶頻飲。
功效:調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)功能,安神益智明目。
材料:桂枝2錢,刺五加3錢,枸杞1兩,麥冬5錢,茉莉花1.5錢
做法:每次取1份加沸水250c.c.沖泡,燜約5分鐘,飯后飲用即可,一天可喝1~3份。
功效:促進(jìn)氣血循環(huán)、預(yù)防感冒。
材料:刺五加30克、紅茶3克、紅糖適量
做法:將刺五加洗凈切段,放入砂鍋內(nèi)加入600毫升水,煎煮半小時(shí)。用沸湯的藥汁沖泡紅茶,加紅糖調(diào)味。
功效:益精養(yǎng)血、強(qiáng)筋壯骨、延年益壽。
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