熟地和什么搭配補(bǔ)腎最好

1.熟地配當(dāng)歸熟地益腎納氣，補(bǔ)血養(yǎng)肝;當(dāng)歸補(bǔ)血和血，活血止痛，又主咳逆上氣。二藥伍用，滋陰補(bǔ)血，益腎平喘之功益彰。治療婦女久咳、久喘，而陰虧血虛者。

2.熟地配白芍熟地、白芍均能養(yǎng)血補(bǔ)血，同屬血分藥。但熟地補(bǔ)血以人腎生精填髓為主，白芍補(bǔ)血以人肝養(yǎng)陰柔肝為主。熟地甘溫，白芍酸寒。兩藥合用，肝腎并補(bǔ)，滋水涵木，體現(xiàn)了“乙癸同源”之說。治療陰血虧虛諸癥。

3.熟地配山茱萸熟地滋陰養(yǎng)血，生精補(bǔ)髓，大補(bǔ)腎中元?dú)?山茱萸補(bǔ)益肝腎，收斂元?dú)猓褡骶瘢虧摗Ｊ斓匾匝a(bǔ)為主，山茱萸以斂為要。二藥伍用，一補(bǔ)一收，強(qiáng)陰益精，大補(bǔ)元?dú)狻Ｖ委?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xlq/jb/20130808_275138.html" title="糖尿病" class="innerlink" target="_blank">糖尿病，久病虛弱諸證。

4.熟地配砂仁熟地甘溫粘膩，補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血，生精補(bǔ)髓;砂仁辛散溫通，芳香理氣，行氣和中，開胃消食，溫脾止瀉，理氣安胎。以砂仁辛散之性，去熟地黏膩礙胃之弊。二藥合用，補(bǔ)血、滋腎、開胃之力增強(qiáng)。治療血少、津虧、腹脹、納呆等癥。

5.熟地配細(xì)辛熟地偏于滋補(bǔ)腎陰而守內(nèi)，與細(xì)辛相配，可去細(xì)辛燥烈升散之性;細(xì)辛善于溫通散邪而止痛，配熟地使熟地不膩膈。兩藥合用，通補(bǔ)兼施，有補(bǔ)真陰，真骨髓，止痛之效。治療腎虛腰痛。若用生地代替熟地，可治風(fēng)熱頭痛、牙痛。

熟地補(bǔ)腎食療方

熟地當(dāng)歸羊肉湯

原料：羊肉700克，熟地黃30克，當(dāng)歸15克，黃芪30克，大棗數(shù)枚，生姜3片。

做法：

1、原料都準(zhǔn)備好后，將洗凈的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫;

2、準(zhǔn)備好的羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，然后放入生姜、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪;用文火煲三個(gè)小時(shí)，這是為了讓中藥的有效成分能夠充分溶解在湯中;

3、3個(gè)小時(shí)后放入大棗，再加入適量的糖、鹽、味精等;再用文火煮15分鐘即可。

功效：冬天一碗熟地當(dāng)歸羊肉湯，不僅可以潤燥，更可以升發(fā)陽氣，補(bǔ)腎精，符合冬季養(yǎng)腎的養(yǎng)生法則。

熟地龍骨湯

材料：熟地20g，豬脊骨1000g左右，鹽適量

做法：

豬骨飛水后和藥物一起燉煮至爛熟，加鹽調(diào)味即可，喝湯吃肉的同時(shí)，煮熟的熟地也可以吃掉。

功效：熟地有補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓的功效。最會(huì)煲湯的廣東人喜歡在夏天“生地龍骨湯”，是生地熟地各一半加豬脊骨，俗稱龍骨，一起燉。生地性質(zhì)偏涼一點(diǎn)，養(yǎng)血的同時(shí)還能涼血，而熟地則補(bǔ)肝腎滋陰血的功效更大，所以，冬天我們可以直接用熟地，豬脊骨中有骨髓，是中醫(yī)很看重的補(bǔ)腎食物，兩者一起燉，從根本上補(bǔ)腎。

甲魚滋腎湯

材料：甲魚1只(300克以上)，枸杞子10克，熟地黃15克。

做法：

1、甲魚宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi);

2、放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。

功效：滋陰補(bǔ)腎。方中鱉肉，能滋陰涼血;枸杞護(hù)肝補(bǔ)腎，益精明目;熟地滋陰補(bǔ)血。可經(jīng)常食用，頭痛屬腎陰虛者宜食本方。