夏天吹空調皮膚干怎么辦：吃新鮮水果

新鮮水果，給保濕接力。下午茶選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高于檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。

夏天吹空調皮膚干怎么辦：喝花茶

辦公室里不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效，促進肌膚膠原質生成。

注意：咖啡是水潤肌膚的敵人。它的利尿作用，讓你喝上一杯，就會排出3杯水左右的尿液，引起水分大量流失。

夏天吹空調皮膚干怎么辦：善用護膚品

每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少同時，別忘記脖子。

1、保濕乳液

長期用，最基本的配備。大部分品牌都有清盈乳液和滋潤乳霜專供空調房里的缺水MM長期使用。

2、保濕噴霧

隨時用，一般由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量礦物質和微量元素。除了能對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤外，更可調節水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

3、保濕面膜

睡前用，供給水分的急救站，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔都喝飽水。適合晚上睡前使用，第二天也能滋潤透亮。