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6種食物搭配 易致毀容

2014年03月01日 11:25閱讀次數(shù):546
很多時(shí)候我們吃東西,都會(huì)兩種或兩種以上食物搭配著吃。但是有些食物是不可以搭配在一起,否則會(huì)對(duì)身體造成影響喔。一起來看看哪些食物不能搭配著吃吧。

  很多時(shí)候我們吃東西,都會(huì)兩種或兩種以上食物搭配著吃。但是有些食物是不可以搭配在一起,否則會(huì)對(duì)身體造成影響喔。一起來看看哪些食物不能搭配著吃吧。

  ●蛋糕+豆腐

  這和食物的分類有關(guān),有一種分法是,將食物分為密集性和非密集性食物。

  除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。

  而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。

6種食物搭配 易致毀容

  ●海味+水果

  海味中的、藻類,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì),這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子葡萄石榴、山楂、青果等。

  ●牛奶+橘子

  剛喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊,影響消化吸收。

  ●汽水+巧克力

  無論是何種口味的巧克力,都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品,不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇,茶可吸收巧克力里面的油,減少積食的概率。

  ●黃瓜+花生

  黃瓜切小丁,和煮花生米一起調(diào)拌,作為一道爽口涼菜,經(jīng)常被使用。其實(shí),這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會(huì)增加其滑利之性,可能導(dǎo)致腹瀉。

  ●茶葉+雞蛋

  茶葉中除生物堿外,還有酸性物質(zhì),這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合,對(duì)胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

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