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妊娠糖尿病能吃芋頭嗎妊娠糖尿病能吃芋頭嗎 妊娠糖尿病可以吃芋頭。 芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點是，芋頭的熱量較低。 因糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病而必須限制飲食的時候，芋頭是最為適合的食品。 100克芋頭中，熱量僅為58千克。 人們多是將芋頭煮熟后再食用，這樣雖然容易損傷黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。 孕期容易出現偏食、暴食的現象，吃芋頭有利于消食。芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。 但是再好的食物吃起來也要有個限度，糖尿病人吃芋頭不能一次吃得太多太飽，要少食多餐，定時定量。同時主食要相應減少，以免攝入過多卡路里。 妊娠糖尿
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妊娠糖尿病可以吃桃子嗎妊娠期糖尿病可以吃桃子嗎 患有妊娠糖尿病、孕期高血糖的孕婦最好就不要吃桃子了。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。 桃子汁多味美，芳香誘入，而且色澤艷麗，而且營養豐富，每l00克桃肉含糖7—15克，有機酸0.2——0.9克，蛋白質0.04—0.8克，脂肪0.1—0.5克，維生素C3—5毫克，維生素B 20.2毫克，類胡蘿卜素1180毫克，此外還含有鈣、鐵等礦質元素和無機鹽。 中醫認為，桃子具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等癥狀的人，常吃桃子可以強身健體，延年益壽。 但是民間也有“桃飽傷人”之說，對于孕婦來說，最好不要多吃桃子。 這是因為：桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，
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妊娠糖尿病能吃茼蒿嗎妊娠糖尿病能吃茼蒿嗎 妊娠糖尿病人能吃茼蒿，因為茼蒿含豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸有利于身體健康，而含糖低，不會造成血糖波動。 茼蒿中含有豐富的維生素A原和葉酸，對于孕婦來說非常重要，更是胎兒健康發育不可缺少的，所以孕婦平時適量吃茼蒿可以更好的養胎。 孕婦在孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一種富含營養的蔬菜，孕婦可以常吃。孕婦每天最好吃500克左右蔬菜，1-2只雞蛋，50-100克瘦肉，100-150克大豆制品。孕婦如能常吃些動物肝臟、血、骨頭汽、魚類和新鮮水果更好。海帶、紫菜、海米、蝦皮等海產品，芝麻、花生、核桃等堅果類，對孕婦尤為有益。 妊娠糖尿病吃茼蒿食譜：蝦醬茼蒿炒豆腐 主料： 茼蒿 100克 豆腐 300克 輔料： 蝦醬 50克 雞蛋 75克 調料： 植物油 20克 味精 2克 胡椒粉 2克
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妊娠糖尿病能吃甜玉米嗎妊娠糖尿病能吃甜玉米嗎 妊娠糖尿病不能吃甜玉米。甜玉米中含有大量的維生素A維生素C脂肪和蛋白質，但是也含有大量的糖分，正常的孕婦都不適宜多食用，妊娠糖尿病患者更不適宜吃了。 而煮玉米是可以食用的，到那時注意不要在小販那里買，因為很多的賣家為了保鮮，都加入了一些添加劑，有些是對身體有害處的。建議妊娠糖尿病患者買一些生的玉米，拿回家后自己煮一下，這樣既衛生也吃著放心。 玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸含量在百分之六十以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并且避免其沉積于血管壁，對糖尿病等也能起到一定預防作用。 妊娠糖尿病患者在吃煮玉米時，適宜吃老玉米，而不是糯玉米。這是由于老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低。而粗纖維含量幾乎是大米的九倍，它們可以幫助維持和降低餐后血糖水平。
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妊娠糖尿病能吃土豆嗎妊娠糖尿病能吃土豆嗎 如果烹飪、食用方法得當，妊娠糖尿病患者是可以放心吃土豆的，因為土豆中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維中的果膠可以降低人體對食物中葡萄糖的吸收速度，降低對胰島素的刺激，對糖尿病能夠起到很好的預防和治療作用。而且土豆中含有豐富的鉀，常常吃對于高血壓和糖尿病人有很多的好處 土豆的血糖指數與它的烹飪方式有關，土豆泥的血糖指數最高，其次是燉土豆塊、土豆絲等。研究發現，在烹飪土豆時加一點醋，可以降低土豆的血糖指數。因此，糖尿病患者如果吃土豆，不建議吃土豆泥和燉土豆塊，更不建議吃炸薯條。可以吃炒土豆絲，但是，需要注意的是在炒土豆絲之前先將土豆絲在水里浸泡15分鐘，使其變脆。炒土豆絲時加一些醋，這樣可以降低土豆絲的血糖指數。 不過大家在吃土豆的時候有一個誤區，把馬鈴薯當做菜，其實馬鈴薯的淀粉占大部分，馬鈴薯是
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妊娠糖尿病能吃阿膠嗎妊娠糖尿病能吃阿膠嗎 妊娠糖尿病最好不要吃阿膠。 阿膠的主要成分是驢皮，驢皮煎煮濃縮后的固體動物膠。市面上的阿膠，一般添加輔料：冰糖、黃酒、豆油等。阿膠補血滋陰，潤燥，止血的功效，一般用于女性補血之用。 妊娠期間有糖尿病又有貧血的癥狀的話，可以吃一點兒阿膠來補充一下自己的貧血癥。這樣改善的效果是可見的。但不能太多，一天的量要有控制，一般情況下，維持在15克左右，就可以了，不能過多，否則會造成流鼻血等癥。 阿膠雖然有點苦味，但也含有糖分，食用不恰當對糖尿病人的血糖會有影響，或者出現其他不良癥狀。因此糖尿病患者應在醫師指導下服用阿膠。 其實阿膠只是一種輔助保健產品，若糖尿病人長期依賴這種產品，而自身鍛煉、調理跟不上，對降低血糖的幫助不大，倒不如均衡營養、放松心態對身體更有益。 糖尿病人貧血的飲食原則
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妊娠糖尿病能吃豌豆嗎妊娠糖尿病能吃豌豆嗎 妊娠糖尿病是可以豌豆的，豌豆等豆類中含有豐富的高纖維和高蛋白，并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，且升糖指數低，能延緩身體對糖的吸收，有助于降低血糖。 研究發現將籽粒飽滿的豌豆洗凈，用溫水浸泡讓其發漲，當豌豆發芽并長出2～3片子葉時，將其搗爛榨汁，每次飲半杯，每日2次，長期堅持會有明顯的降糖效果。 除含有豐富的蛋白質、糖類之外，還含有大量的胡蘿卜素、維生素Bl和維生素c。可以防止牙齦出血，促進傷口快速愈合，還可以預防感冒等。 但豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用。豌豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高豌豆的營養價值。 豌豆的食用禁忌 1、豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕點、豆餡、粉絲、涼粉、面條、風味小吃的原料，豌豆的嫩莢和嫩豆粒可菜用也可制作罐頭。
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妊娠糖尿病能吃鵝蛋嗎妊娠糖尿病能吃鵝蛋嗎 妊娠糖尿病能吃鵝蛋。 鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當的吃吃，但是千萬別吃太多。 一般而言，一個糖尿病病人2每天吃一個蛋類比較適宜，如果吃兩個或者兩個以上的蛋類，最好只吃一個蛋黃，以免對體重及膽固醇水平產生影響。 孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。 不過懷孕吃鵝蛋的媽媽有一點要了解，鵝蛋對懷孕的媽媽雖有好處，但也不能吃太多，過多容易引起腸胃不適，適量即可。 鵝蛋吃法推薦 1、油煎荷包鵝蛋 用料：鵝蛋1粒
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妊娠糖尿病能吃燕麥片嗎妊娠糖尿病能吃燕麥片嗎 燕麥含糖低、含膳食纖維多，因此糖尿病人喝妊娠期糖尿病人可以吃燕麥。 不少人會喜歡喝燕麥，針對燕麥來講，大都是用開水泡著喝的，不需要長時間的熬煮，所以糖分發揮的并不充分，并且燕麥含糖并不高，如果糖尿病人喝燕麥粥，建議患者往里面加入一些綠葉蔬菜和胡蘿卜，做成燕麥菜粥。煮的時候不能加入南瓜，它與南瓜可造成血糖上升，不適合糖尿病人食用。 燕麥與牛奶是很好的搭配(牛奶燕麥粥)，因此在煮燕麥粥時，切記不要放糖。 糖尿病在煮粥時可以加入點粗糧，粗細結合，不至于對血糖有明顯的影響，一是沒有精加工的糙米、全麥等，另一種是各種雜糧，玉米、小米、黑米、大麥、燕麥、蕎麥及各種雜豆，不僅膳食纖維豐富，而且能明顯降低升糖指數。另外，盡量保持豆子、谷物的完整性，不要煮得太爛。 燕麥吃法推薦 1、雞蛋燕麥
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妊娠糖尿病能吃青椒嗎妊娠糖尿病能吃青椒嗎 青椒的功能有很多，糖尿病患者是可以適當的食用青椒的，但是治療糖尿病還是要以藥物治療為主。 據牙買加雜志報道，辣椒可以治療糖尿病。牙買加科學家查明，賦予辣椒以辣味的辣椒素能顯著降低血糖水平。盡管在牙買加傳統醫學中辣椒一直被用來治療糖尿病， 他們的研究表明，在糖作用后兩個小時，服用辣椒素的狗的血糖水平明顯低于未服用辣椒素的實驗狗的血糖水平。服用辣椒素兩個半小時后測得的狗胰島素含量，同樣也高一些。目前，研究人員尚不清楚辣椒素是如何影響胰島素的含量的。 他們推測，可能是辣椒素提高了胃下胰腺胰島素的分泌量，也有可能是它延緩了機體中負責葡萄糖代謝的激素受到的破壞。現在，辣椒素已用來治療糖尿病的并發癥，即用來恢復在所謂糖尿病神經(系)病中受損的神經。 辣椒所含的營養成份有：維生素B、C、蛋白質、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣，
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妊娠糖尿病可以吃無花果嗎妊娠糖尿病可以吃無花果嗎 糖尿病人是可以適量吃些無花果。 無花果屬堿性食物，糖尿病就是酸性體質造成的，少量吃堿性食品對糖尿病人是有好處的。 無花果屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。 無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。將無花果和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。 無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。高血脂癥、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之。 糖尿病患者吃水果的原則 1、在血糖控制不好時，據對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量是水果; 2、吃水果的時間應在兩餐
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妊娠糖尿病能吃茄子嗎妊娠糖尿病能吃茄子嗎 妊娠糖尿病可以吃茄子。 和其他的蔬菜相比，茄子是一種含糖量在5%左右的蔬菜，比葉子菜(如芹菜、大白菜、小白菜、圓白菜)中的含糖量(3%左右)要稍高些，但比蒜苗、扁豆、胡蘿卜、洋蔥的含糖量(8%左右)要低，所以茄子是適宜糖尿病病友選擇的蔬菜之一。 茄子中還含有維生素P，在一定程度上不僅有利于保持血管壁的彈性還有助于預防高血壓、動脈硬化等血管疾病;茄子的種類有很多，除了常見的紫黑色的圓茄子，還有細長的，綠色的、白色的，不同種類的茄子含有的營養成分沒有太大的差別。 果蔬表皮的不同顏色似乎表示著自己獨特的優勢。紫色的茄子，茄皮含有花青素，具有抗氧化的作用。帶皮的茄子含有豐富的膳食纖維，比常見的大白菜、小白菜、圓白菜的膳食纖維的含量都要高些，對控制餐后血糖的升高有一定的輔助作用。如果削皮后再食用，口感雖然好很多，但其中的膳食
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妊娠糖尿病能吃全麥面包嗎妊娠糖尿病能吃全麥面包嗎 妊娠糖尿病可以吃全麥面包。 一般的面包都是用白面粉做的，質地柔軟細膩，容易消化吸收，膳食纖維含量極低。許多營養知識比較豐富的人都知道，全麥面包更有利于身體健康，因為它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖。因此懷孕媽咪們可以選擇吃一點全麥面包。 全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區別于用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。 孕婦血糖高要多吃高纖維食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥面包、谷類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯后不會升得太高。 面包中熱量最高的是松質面包，也叫做“丹麥面包”。它的特點是要加入20%~30%的黃油或“起酥油”，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角面包
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妊娠糖尿病能吃芹菜嗎妊娠糖尿病能吃芹菜嗎 妊娠糖尿病能吃芹菜。 芹菜的營養素含量很豐富，含有20多種營養素，尤其是纖維素的含量比其它蔬菜要高很多。高纖維素食物可以改善糖尿病病人細胞的糖代謝，增強胰島素受體對姨島素的敏感性，可以讓血糖降低，這樣就減少了糖尿病人對胰島素的使用劑量。所以說糖尿病人是可以吃芹菜的，對控制血糖有一定的幫助。 芹菜含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、多種維生素，還含有芹菜堿和甘露醇等活性成分。具有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。 除此之外，芹菜還針對糖尿病合并心血管病有一定的輔助醫治功效，這是因為高纖維素可以讓血糖濃度慢慢升高，能夠避免血糖水平大的動搖，對保護受損的胰腺功能有幫助，還可以下降病人的血脂水平。因此，糖尿病合并心血管病人也是適宜吃芹菜的。
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妊娠糖尿病能吃蕎麥嗎妊娠糖尿病能吃蕎麥嗎 妊娠糖尿病可以吃蕎麥。 中醫認為蕎麥性味甘平，有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯的功效。蕎麥籽粒中富含蛋白質、纖維素、淀粉、糖類，特別是蛋白質近似豆科植物的蛋白質，其籽粒中還含有大量的維生素E和微量元素。蕎麥的脂肪含量為2%～3%，有9種脂肪酸，且多為油酸和亞油酸，可降低血脂。蕎麥中尼克酸含量比白面多3～4倍，尚含有其他食物所不具有的蕓香苷(蘆丁)。尼克酸和蕓香苷也具有降低高血脂的作用，常吃蕎麥可防治糖尿病及高脂血癥。蕎麥中鉻、礬等元素明顯高于非蕎麥食物，推測它們對降低血糖也扮演了重要的“角色”。 蕎麥對糖尿病、冠心病、高血壓的食療效果已得到醫學界和營養學界的公認。特別是蕎麥中的苦蕎，中醫認為其性寒、味苦，為寒涼藥物。因苦能清泄，間接存陰，從而止渴、清熱泄火而對糖尿病起治療作用。 日本學者在研究中也發現，苦蕎在預防糖尿
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妊娠糖尿病能吃板栗嗎妊娠糖尿病能吃板栗嗎 對于妊娠期糖尿病患者血糖控制不穩定的情況下，最好不要食用板栗。 板栗屬于堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物達到77%，與糧谷類的75%相當;鮮板栗也有40%之多，是馬鈴薯的2.4倍。鮮板栗的蛋白質含量為4%至5%，雖不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米飯。 市面上很多糖炒栗子經炒制，比燒煮的栗子水分揮發多，甜味增加。所以吃進同等量的糖炒栗子和燒煮栗子相比較，糖炒栗子淀粉的含量更多，能量的攝入也更高。 糖尿病人最不能吃的東西當然是甜食了，妊娠糖尿病也不例外，很多含糖多的食物糖尿病患者也一定不要去碰，因為太甜的東西容易導致我們體內血糖的升高，而血糖升高容易導致糖尿病并發癥的出現，所以糖尿病患者最需要做的就是不要亂吃東西才行，糖尿病患者要確保自己體內血糖的穩定。
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妊娠糖尿病能吃玉米嗎妊娠糖尿病能吃玉米嗎 妊娠糖尿病可以吃玉米，玉米因所含粗纖維和可溶性糖低，是糖尿病患者的理想食品。玉米還有降血壓、降血糖的功效。 玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。 除了新鮮的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，這些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等疾病都有一定的預防和治療作用。 不過，專家提醒說，由于糯玉米的支鏈淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比食用其他谷物快，因此對于糖尿病人來說，不宜單獨食用玉米，可與豆面或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。 妊娠糖尿病飲食原則
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小孩能不能吃石榴小孩能不能吃石榴 小孩能吃石榴，但是不能多吃。石榴性溫味甘酸，含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、維生素、有機酸、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質，有生津液、止煩渴等功效，小孩適量食用對其生長發育是有好處的。 寶寶開始吃輔食時就可以吃石榴了，石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。媽媽們可以適當給寶寶食用石榴。石榴特別適合給口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者食用。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當吃一些石榴。媽媽們在給寶寶吃石榴時也要注意，不要把石榴和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，可能會出現中毒情況。 一般來說小孩子4-6個月左右就能吃石榴了，即能吃輔食的時候就可以適量吃些石榴，石榴果實營養豐富，維生
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便秘為什么不能吃石榴便秘為什么不能吃石榴 便秘不宜多吃石榴。因番石榴甘溫而澀并且含有鞣質，食之可以止瀉多食容易導致便秘，所以，患有便秘或者內有火氣者不宜食用。此外，番石榴的樹皮、根、葉也可入藥，用來治療某些病癥。 石榴這種水果是屬于比較難以消化的食物，主要是因為石榴里面含有很多的石榴籽，如果便秘患者想要食用石榴，那你們不要食用石榴籽一般是沒有關系的，所以你們盡量還是不要去吃石榴吧。 雖說番石榴的營養物質豐富多樣,含有豐富的蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維等，但是番石榴性澀，有止瀉功能，所以便秘的人吃多了番石榴便秘會更嚴重，特別是由于上火、胃腸火熱引起的便秘。 此外，番石榴里面的籽不容易消化，這也是加重便秘的一個原因。所以，建議便秘患者盡量少吃番石榴。 石榴的功效 1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰
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妊娠糖尿病能吃柚子嗎妊娠糖尿病能吃柚子嗎 妊娠糖尿病是可以吃柚子的，其實水果都是可以吃的，只不過要控制量才行的，不能吃的太多。 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠，它嚴重危害母兒的健康。研究顯示，懷孕期間孕婦可以每天吃1/4個柚子預防妊娠期糖尿病。 柚子清香、酸甜、涼潤，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。 現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。 鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結。 另外，運動也能幫助孕婦糖尿病的女性降低血糖水平，運動
