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寶寶能吃板栗嗎 寶寶慎吃板栗，板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，還有助于寶寶的腦部和神經系統的健康發育。 雖說板栗可以補充鈣質，有助于寶寶的骨骼健康成長。但是由于寶寶腸胃發育不全，而板栗又含有豐富的纖維素，寶寶吃板栗后，容易引起飽腹感，這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。 另外寶寶的咽喉發育未全，板栗的體積相對于寶寶的咽喉來說比較大，如果直接給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。所以父母在給寶寶喂食板栗的時候要注意，寶寶不宜多食或要慎食。但是寶寶若有口腔潰瘍，口腔生瘡等癥狀，則可適當食用板栗。因為板栗含有豐富的核黃素，有助于口腔潰瘍者的傷口愈合。 寶寶吃板栗的做法 肉末板栗油菜粥 原料：大米50克，適量瘦肉和油菜，板栗1至2顆，熬好的

坐月子可以吃板栗嗎 坐月子是可以吃板栗的，坐月子吃板栗可以補充優質蛋白，有利于產婦提高免疫力，增強抵抗力，促進身體的恢復。產婦生產后失血多，身體虛弱，板栗含有豐富的維生素，礦物質，食用板栗幫助產婦補充維生素，礦物質，可以為產婦的身體帶來止血活血的功效，板栗含有豐富的油脂，產婦產后皮膚容易干燥，吃板栗可以幫助產婦補充油脂，滋潤皮膚，避免皮膚的干燥。 板栗含有豐富的纖維素，生產后產婦容易便秘，吃板栗可以滋潤產婦的腸胃，促進產婦的排便利尿。生產后產婦的身體虛弱，容易胃口不佳，板栗的味道香濃，食用板栗利于改善產婦的胃口，提高產婦的腸胃吸收能力，促進產婦身體的恢復。但是由于板栗的纖維素和油脂頗多，如果吃太多板栗，產婦很容易腹瀉，反而不利于產后恢復，所以產婦吃板栗時要注意控制分量。 小貼士 坐月子食用板栗不宜過量，主要

哺乳期能吃板栗嗎 哺乳期是可以吃板栗的，板栗含有豐富的優質蛋白，膳食纖維，維生素，礦物質，煙酸等等。哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，如果乳汁較少的話，吃板栗有利于媽媽們通 乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，容易流失營養元素，吃板栗有助于哺乳期的媽媽們補鈣補鉀，有利于媽媽們的身體健康，還可以讓寶寶通過吃母乳，補充礦物 質，有利于促進寶寶的骨骼健康發展。 板栗還含有煙酸，哺乳期的媽媽們吃板栗，可以補 充煙酸，還有利于寶寶通過吃母乳，補充煙酸，可以促進寶寶的腦部和神經系統的發育。哺乳期的媽媽們吃板栗，還可以幫助自身活血止血，板栗含有豐富的纖維素 和油脂，哺乳期的媽媽們吃板栗，有助于滋潤腸胃，利于媽媽們排毒通便，減輕身體的水腫現象，保持腸胃的健康。 哺乳期食用板栗，可以幫助媽媽們撫平不安的情緒，控制興奮激動的情感。哺乳期食用板栗，可以幫助媽媽們補

產婦能吃板栗嗎 產婦是可以食用板栗的，產婦生產前或生產后會帶有緊張不安或者興奮激動等情緒，食用板栗可以幫助產婦緩和情緒，撫平不安，控制感情。板栗本身含有豐富的營養，產婦生產會耗費大量營養元素，食用板栗可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產后恢復。 產婦吃板栗，可以補充優質蛋白，有利于產婦提高免疫力，增強抵抗力，促進身體的恢復。產婦生產后失血多，身體虛弱，板栗含有豐富的維生素，礦物質，食用板栗幫助產婦補充維生素，礦物質，可以為產婦的身體帶來止血活血的功效，板栗含有豐富的油脂，產婦產后皮膚容易干燥，吃板栗可以幫助產婦補充油脂，滋潤皮膚，避免皮膚的干燥。 板栗含有豐富的纖維素，生產后產婦容易便秘，吃板栗可以滋潤產婦的腸胃，促進產婦的排便利尿。生產后產婦的身體虛弱，容易胃口不佳，板栗的味道香濃，食用板栗利于改善產婦的胃口，提高產婦的腸胃吸收能力，促進產婦身

孕婦能吃板栗嗎 孕婦是可以吃板栗的。板栗本身營養豐富，有很多礦物質、維生素、不飽和脂肪酸、膳食纖維、優質蛋白等營養物質，對孕婦的身體有很好的滋補作用。但孕婦在食用板栗時也要注意，不可食用過多，每天10個左右即可。板栗吃過多則易引起腸胃滯漲。 孕婦在懷孕的時候會耗費很多營養物質，從而身體素質會下降，適當食用板栗，可以幫助孕婦補充營養元素，提高自身免疫力，增強抵抗力，補充懷孕時消耗的體力精力，提高自身抗熱能力，克制疼痛，減輕懷孕焦躁的情緒，還可補充葉酸，利于胎兒的腦部和神經系統的健康發育。 孕婦吃板栗的注意事項 1、板栗多汁容易滯氣，一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個。 2、板栗含糖量高，孕婦要謹防引起糖尿病。 3、板栗不可與羊肉同食，不易消化。 4、注意飯后不宜大量吃板栗，板栗含淀粉

吃柿子胃疼怎么辦 吃柿子會胃痛，特別是沒有完全熟透的柿子，柿子是寒性的，所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天氣涼了，胃寒一定要注意飲食，另外不要空腹吃柿子，柿子與胃酸結合易變成不易消化的堅硬的物質，刺激胃粘膜導致胃痛。 柿子含鞣酸，對胃有刺激。此外，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200 克為宜。 如果吃完柿子胃疼的話，可以口服維U顛茄鋁鎂片(復方胃友片)，用于緩解胃腸痙攣性疼痛，以及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸。或者吃幾片蘇打餅干。也可以中和胃酸，改善不適癥狀。注意休息，多喝水

吃柿子能吃螃蟹嗎 蟹肥正是柿熟時，應當注意忌蟹與柿子混吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固，凝固物質長時間留在腸道內會發酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。 柿子性寒，含有大量的果膠和柿膠酚，未熟透的柿子還含有紅鞣質，柿膠酚與紅鞣質遇到胃酸可凝結成塊。也就是說，柿子吃得過多，凝塊可能會變成硬塊——胃柿石，對胃黏膜造成損害。蟹肉含有豐富的蛋白質，柿子含有許多鞣酸，蛋白質遇到鞣酸也會發生凝結。這大概就是“螃蟹和柿子相克”說的由來。 也有一種說法，螃蟹與柿子不能同吃，主要是因為這兩種食物都是寒性的，一起吃的話，胃腸道可能會吃不消，引起胃痛等癥狀，特別是對胃寒的人而言。 吃完螃蟹多久才能吃柿子 吃完螃蟹多久才能吃柿子?吃完螃蟹如果要吃柿子，最好相隔3小時以上。不過一般建議不要同天吃，就是起碼間隔12小時以上。當然

吃柿子能喝酒嗎 吃柿子不能喝酒，原因有以下三點： 1、酒味甘辛微苦，性大熱有毒。而柿子性寒，二者不宜同食。 2、你在飲酒時大多用肉類菜下酒，蛋白質食物更與柿子相克發生生化反應后形成凝塊，既難于消化又不易排出。 3、酒入胃后腸道分泌增加，柿子鞣酸與胃酸相遇，有形成稠黏狀物質，易與纖維素絞結成團，形成柿石，造成腸道梗阻。空腹時也不能食用。 柿子的功效與作用 甜柿可以直接食用，澀柿則需要人工脫澀后方可食用。脫澀的方法一般有放置一段時間，和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外，柿子整個曬干之后可以制成柿餅。柿餅外部有一層白色粉末，叫做柿霜。柿霜并不是淀粉，主要是由內部滲出的葡萄糖凝結成的晶體構成。這些晶體并不易同空氣中的水分相結合，因此柿餅表面通常會保持干燥。這也有利于柿餅的保存。柿還可以釀成柿酒、柿醋，加

吃柿子能喝茶嗎 吃完柿子是不能喝茶的。不少中國人都有飯后喝杯茶消消食的習慣，同樣也有飯后吃水果的習慣，水果和茶同吃，問題不大，不過柿子和茶同吃，可不妥。柿子含有一種叫鞣酸的物質，而茶葉內含有大量的茶堿，這兩種物質在胃酸的作用下，會發生化學反應，生成難以消化的硬塊，引起胃腸道不適、胃痛、胃脹氣，影響消化功能，嚴重時更會發生胃出血。 所以雖然喝茶可以有利尿解乏、美容養顏、生津解渴、抗衰老、防輻射、預防癌癥等作用。但茶和柿子同吃還是弊大于利，所以建議大家還是分開食用，吃完柿子，如果想喝茶，起碼隔一段時間，讓柿子在腸道消化了，再喝茶。 吃柿子的禁忌 1、莫空腹吃。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那么

吃完柿子能喝牛奶嗎 吃完柿子是不能喝牛奶的。柿子中含有豐富的果膠、單寧酸以及鞣酸，而牛奶中含有大量的鈣質以及維生素，兩者都是營養非常豐富的食物，但是一起吃就會對身體有害!兩種食物中含有的物質在胃酸的作用下，會凝結成塊，很難被消化，輕則引起胃痛、重則引發腸胃炎。所以吃完柿子短時間內是不能喝牛奶的。 雖說牛奶好!牛奶，含有豐富的鈣質和蛋白質，美容、養顏之余，又能降血壓、軟化動脈血管、減少中風的概率，但吃完柿子喝牛奶的危害，可是不容小覷的。所以即使嘴再饞，也要忍忍，身體是自己的，不好好愛護，亂混搭著吃，分分鐘可能好東西，也吃成壞東西，好身體也吃成壞身體。 柿子不能和什么一起吃 1、柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃，：中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸

經期吃柿子好嗎 月經期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。 有研究表明，多攝入些鈣能緩解經前綜合癥的不適癥狀。經期腹部不適可以把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯。在月經期間睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油。 經期不宜吃什么 1. 不能吃冷的，喜歡和汽水吃冰淇淋的妹妹們，月經來時冷飲就不要吃了。 2.不要碰到涼的東西。涼性的東西比如有些茶就是涼性的如菊花茶呀，還有象什么螃蟹啊都是涼的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也盡量少吃，良性的東西散血。 3.不吃辣的，盡量少吃

人流后可以吃柿子嗎 人流后也還是可以吃柿子的，但注意不能多吃的。多食會產生柿結石。在中醫當中人流后中醫是不準吃水果的，如果要特想的話吃的話要吃一溫性水果如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子都可以. 熱性的水果有:榴連、黑棗 可以適當多吃一點。人流后2周內不要吃生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。可以多攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。 人流后飲食注意事項 1、人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素

寶寶能吃柿子嗎 寶寶能吃柿子的，但是不宜吃太多。寶寶吃柿子至少要6個月之后，否則寶寶月份過小，會影響寶寶的身體發育、刺激寶寶的腸胃，給寶寶造成一些不適，6個月的寶寶吃柿子是需要煮一下并且研磨成泥狀的，隨著寶寶的月齡不斷的增加，寶寶接受整個柿子，而且還不能單純的依靠月齡來判斷寶寶吃柿子的方法，還要根據寶寶實際的咀嚼能力，必須寶寶的咀嚼能力可以吞咽下塊狀食物時才可以讓寶寶直接食用柿子。 每次寶寶吃柿子的時候不要空腹，空腹時胃酸分泌過多，就會與柿子中的紅鞣質起反應引起結石，同時寶寶每次吃柿子也不能過量，在購買柿子的時候也要選擇熟透了的，生柿子是堅決不能讓寶寶來吃的，選擇肉軟、紅透的，最好選擇當地的大棚柿子，這樣不會有催生劑。 吃柿子時不能與酸性食物同時，也不能與紅薯這類食物一共吃，因為紅薯中的粗纖維會刺激胃酸的產生，間接的導致結石的生成，缺鐵性貧血的小寶

緩解孕婦便秘 柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效。而孕婦由于激素水平的變化，很容易便秘，腸胃不通。因此適當食用柿子有利于緩解孕婦便秘，促進孕婦腸道順暢。有利于糾正孕婦腸道菌群生長環境。 預防妊娠高血壓 柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質，同時也有利于止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用。 緩解妊娠反應 中醫認為柿子性寒，因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效。此外，對于妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助。 補充營養 對患有妊娠高血壓綜合征的產婦而言，適當食用柿子即有利于防治妊娠高血防治妊娠高血壓的作用，同 時由于柿子的營養豐富，因此也有利于補充孕婦所需的營養 柿子營養價值

空腹不能吃柿子 空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。 吃柿子要適量 柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補充營養，但不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。 吃完柿子要漱口 柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。 柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脫

紅薯發芽了還能吃嗎 紅薯發芽后并不會像土豆一樣產生對人體有害的成分，只要將紅薯上長的芽去掉是可以吃的，更不會出現傳說中的中毒癥狀。但有一點大家要注意，紅薯長芽后由于營養和水分的大量流失，吃起來不僅口感不好，而且還會失去食用價值。至于說吃發芽的紅薯會中毒的說法，是沒有任何依據的，也是不科學的，純屬生活中的誤區。營養學家認為，紅薯既是營養豐富的食物，還能夠對很多種疾病有食療的作用。吃紅薯的好處很多，但必須要講究科學的方法。 雖然地瓜發芽可以吃，但是如果表皮呈褐色或黑色斑點也不能食用，那個是因為受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯變硬發苦，對人體肝臟有劇毒。這種毒素雖經水煮火烤，其生物活性不會被破壞。食用后，多在二十四小時內發病，出現惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀.嚴重的，還發高燒、頭痛、氣喘、裨志不清、嘔血、昏迷、甚至死亡。

坐月子可以吃紅薯嗎 坐月子是可以吃紅薯的。因為懷孕時，直腸由于受到壓迫，容易導致便秘，而紅薯富含纖維，吃了可以促進產婦腸蠕動，有助于改善產前和產后的便秘癥狀。加上產婦生產后需要休養進補，大量進食容易上火的食物，加上長期臥床，便秘的情況會更加嚴重，這時候吃可以吃點紅薯，促進排便。 紅薯是一種富含多種維生素及人體所必須的多種營養食品，經常食紅薯能幫助人體身體排毒美容，有助于產婦產后修復。產婦吃紅薯時可以將紅薯直接煮或蒸熟吃，也可以用紅薯和其它食材搭配做成美味的菜肴進食。 紅薯富含多種糖類和纖維素，不僅能夠補充營養，而且對于癌癥有很好的預防作用，產婦吃紅薯對于促進產后恢復、預防疾病能起到積極作用。 但是產婦吃紅薯要注意不要一次多吃，幾天吃一個是可以的，因為紅薯產婦吃多了消化不好的，再加上剛剛生產完，產婦的消化道很敏感，產婦要多補充營養，所以要

紅薯不能和甜食一起吃 紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等癥狀。 紅薯不能和柿子一起吃 據中國營養協會專家介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。因為如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。 紅薯不要連皮吃 烤出來的紅薯最好不要連皮吃，因為黑斑病菌污染后的紅薯，烤后不宜辨別，因此有黑色斑點或烤焦的紅薯都不要食用，可能引起中毒。而且街邊烤紅薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃燒

這篇文章看著的確很唬人，很多專家的名字，很多數據，似乎很全面很權威，但其實謠言說的越多，漏洞也越多。還好是這樣，否則真只說一句“凌晨1點肝要排毒！”，或者只寫個標題“牛奶致癌是美國的陰謀！是中國人必須轉”這種……還真不明白怎么駁斥最好，除了吐槽就只能罵人了。 而這次爆發的牛奶致癌謠言，因為用了太多的所謂“證據”，反而讓它漏洞百出，接下來我們選擇一些謠言原文中的重點來辟謠，一起看看造謠者是怎樣混淆視聽的： 辟謠 沒有一種動物是喝別的物種的奶？ 首先敢說這話小心喵星人撓死你。 而且作為地球食物鏈最頂級的物種，我們的生活方式早就脫離了普通動物的范疇，類似和動物比的嚇人句子可以寫出無數來： 沒有一種動物是吃熟食的！ 沒有一種動物穿衣服的！ 沒有一種動物會天天刷朋友圈的！ 沒有一種動物要上九年

不吃油炸肥膩的食物 首先是要禁忌油炸并且比較肥膩的食物： 1、有相關醫學說明，癲癇的發作與痰、熱邪等有關； 2、因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風而發病。 不要暴飲暴食 其次，禁忌暴飲暴食、饑飽不均勻的習慣： 1、因為在暴飲暴食、饑飽不均勻的情況下，對于患者的胃腸道負擔會加重； 2、或者處于饑餓狀態，以便對大腦會產生反射性刺激，從而致使發病。 少吃堿性食物 然后對于堿性食物要少量的食用： 1、比如有些蔬菜和食用堿時要避免的，蔬菜包括(莧菜、灰菜等)，由于血液偏于堿性； 2、則對鈣的化合物分解不利，使血鈣降低，神經興奮性增強，而促使發作。 3、飲食應葷素配搭，酸堿平衡有助于預防復發。