999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

月經(jīng)期間能吃咸鴨蛋 經(jīng)期適量吃一些咸鴨蛋是沒有影響，而且咸鴨蛋的降陰火功能比未腌制的鴨蛋更勝一籌，所以經(jīng)期一些咸鴨蛋還能夠起到很好的清熱降火的功效。 不過經(jīng)期不宜吃太多咸鴨蛋，咸鴨蛋中的鹽分較高，因食會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。所以在經(jīng)期在吃咸鴨蛋的時(shí)候一定要把握好量。 健康小貼士：經(jīng)期應(yīng)當(dāng)盡量避免辛辣生冷食物，辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響，如果不注意避免，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。 適合經(jīng)期的咸鴨蛋的吃法

高血壓可以吃咸鴨蛋嗎 高血壓患者不宜多吃咸鴨蛋，咸鴨蛋中所含的鈉元素比較高，鈉在體內(nèi)可以引起體液，特別是血容量增加，從而導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重。而且咸鴨蛋屬于腌臘制品，因此含有的亞硝酸鹽等有害物質(zhì)較多，長(zhǎng)期大量吃，會(huì)引發(fā)癌癥等細(xì)胞突變。所以高血壓患者盡量少吃咸鴨蛋。 健康小貼士：、“隱形”含鈉較高的食物有皮蛋、板鴨、鯡魚、紅腸、火腿、豆腐腦、香干、豆干、蜜餞、橄欖、烤過的花生、罐裝的番茄汁、罐裝的玉米、罐裝的泡菜等食物。新鮮的玉米可能不含鈉的成分，但是如果是罐裝的、等量的玉米卻含有將近500毫克的鈉。圓白菜做成泡菜之后，其中的鈉就可從十幾毫克變成了1560毫克，增加近100倍之多。 咸鴨蛋食用禁忌 1、咸鴨蛋是不能喝李子一起吃的，大量的吃容易中毒，同時(shí)咸鴨蛋不能與甲魚一起吃，這樣容易瀉肚子，還有不能與牛奶、豆?jié){一塊食

咸鴨蛋糖尿病人能吃嗎 糖尿病人不建議多吃咸鴨蛋，咸鴨蛋屬于典型的高鹽高脂食物，糖尿病人和其他人一樣，要避免進(jìn)鹽過多，進(jìn)鹽過多會(huì)加速心血管病變(約占糖尿病人死亡之原因70%)，尤其是高血壓病的發(fā)生。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：過多的鹽具有增強(qiáng)淀粉酶活性而促進(jìn)淀粉消化，促進(jìn)小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，對(duì)糖尿病人特別已合并有高血壓、糖尿病性腎病者應(yīng)嚴(yán)格限制進(jìn)鹽量。 鴨蛋本身是寒涼性食物，而部分糖尿病患者屬于陽(yáng)虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)，因此鴨蛋的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了糖尿病患者體內(nèi)中的“寒”癥，因此糖尿病人盡量不要吃咸鴨蛋。 咸鴨蛋食用禁忌 1、咸鴨蛋是不能喝李子一起吃的，大量的吃容易中毒，同時(shí)咸鴨蛋不能與甲魚一起吃，這樣容易瀉肚子，還有不能與牛奶、豆?jié){一塊食用，這樣影響身體鈣的吸收以及蛋白質(zhì)的攝入。

經(jīng)期可以吃皮蛋嗎 經(jīng)期是可以吃皮蛋的，皮蛋能夠激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤(rùn)肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護(hù)血管的作用。同時(shí)還有提高智商，保護(hù)大腦的功能。若加醋拌食，能清熱消炎、養(yǎng)心養(yǎng)神、滋補(bǔ)健身，用于治療牙周病、口瘡、咽干口渴等。 不過經(jīng)期不宜吃太多皮蛋，因?yàn)槠さ靶詻觯远嗔巳菀讓?dǎo)致痛經(jīng)，而且經(jīng)期不宜吃涼拌皮蛋，最好的炒熟或者熬成粥食用。 皮蛋食用禁忌 1、肝腎功能不好的人不宜食用皮蛋，因?yàn)橹亟饘俚慕舛救扛闻K，而皮蛋含鉛高，即使是無鉛皮蛋也含有少量的鉛，所以肝腎功能不好的人也應(yīng)該少吃。 2、兒童不宜食用皮蛋，因?yàn)椤盁o鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后，還會(huì)存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中，還會(huì)使骨骼與牙齒中的鈣流失。經(jīng)常食用“無鉛松花蛋”會(huì)引

糖尿病可以吃皮蛋嗎 糖尿病人可以適量吃一些皮蛋，皮蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，而且脂肪和總熱量要比新鮮鴨蛋低，能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤(rùn)肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護(hù)血管的作用。所以糖尿病人適量吃一些皮蛋是沒有影響的。 不過皮蛋是透過混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而腌制的，當(dāng)中含有鉛，所以如果經(jīng)常食用，有機(jī)會(huì)引起鉛中毒。所以糖尿病人吃皮蛋的時(shí)候一定要注意適量。 糖尿病吃皮蛋注意事項(xiàng) 1、食用松花蛋應(yīng)配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用，松花蛋里面還含有鉛，不宜存放冰箱。 2、在選購(gòu)松花蛋時(shí)應(yīng)注意，松花蛋剝開后，其蛋白是暗褐色的透明體，具有一定的韌性;而被污染的松花蛋則呈淺綠色，韌性差，易松散，這樣的松花蛋千萬不能吃。

皮蛋高血壓能吃嗎 高血壓患者不宜多吃皮蛋，每100克松花蛋里含鈉740毫克，含鉀70毫克。由于人攝入的鈉過多，會(huì)使體內(nèi)水鈉潴留，如果人的尿中鈉與鉀的比值越高，則血壓平均值也就越高。由于松花蛋中鈉的含量為鉀的10倍多，人若吃松花蛋多，就必然導(dǎo)致尿中鈉與鉀的比值高，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，這也是高血壓病人不宜吃松花蛋的原因之一。 而且皮蛋久存后可產(chǎn)生大量的酪胺，而酪胺也能致血壓升高，所以，高血壓病人應(yīng)該慎食松花蛋。另外松花蛋是含膽固醇量很高的食物，比瘦豬肉、羊肉的含膽固醇量要高10倍左右。由于高血壓病人不宜吃含膽固醇高的食物，所以，高血壓病人要限量食用松花蛋。 皮蛋食用注意事項(xiàng) 1、孕婦懷孕時(shí)最好不要吃皮蛋。因?yàn)楹U量很大，如果實(shí)在想吃，一定要注意量的問題，不能吃太多，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦慢性鉛中毒。孕婦慢性鉛中毒可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)

皮膚過敏能吃荔枝嗎 皮膚過敏期間盡量不要吃荔枝，荔枝屬于熱性水果，容易導(dǎo)致導(dǎo)口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、流鼻血、內(nèi)火重，從而加重過敏癥狀，尤其是容易過敏的人群食用鮮荔枝后，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀，吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。 荔枝食用禁忌 1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會(huì)因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。 2、不宜大量進(jìn)食荔枝 大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。 這些癥狀都是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。

月經(jīng)期可以吃荔枝干嗎 月經(jīng)期是可以吃荔枝干的，荔枝干具有很好的暖宮效果，同時(shí)可養(yǎng)肝血，補(bǔ)益氣血，是女性補(bǔ)血養(yǎng)血之佳品，因此特別適合經(jīng)期的女性朋友食用。而且荔枝干和蓮子搭配，還可以用于治療脾虛型月經(jīng)過多。 不過荔枝干吃多了容易上火，多食會(huì)令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會(huì)引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。所以在吃的時(shí)候要注意適量。 荔枝干的做法推薦 荔枝紅棗銀耳湯 材料：荔枝干20粒、紅棗6粒、干銀耳1個(gè)、紅糖適量。 做法： 1、紅棗和銀耳用清水浸泡，荔枝干去殼洗凈。 2、把銀耳撕小塊和紅棗，荔枝干一起放入電壓鍋內(nèi)膽，加入適量的清水。 3、加蓋按下營(yíng)養(yǎng)燉--煲湯，滴聲提示后加入紅糖攪拌紅糖溶化即可食用。 荔枝山藥粥 材料：荔枝

月經(jīng)期可以吃荔枝嗎 月經(jīng)期可以適量吃一些荔枝，女性月經(jīng)來潮的前幾天會(huì)有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。而荔枝屬于溫性水果，能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂的情況，而且荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。 經(jīng)期吃荔枝注意事項(xiàng) 1、經(jīng)期吃荔枝一次不要超過10個(gè)，多食會(huì)令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會(huì)引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。 2、經(jīng)期不宜吃剛剛從冰箱拿出來的荔枝，因?yàn)橐坏┏粤吮涞氖澄铮菏艿綔囟雀淖兊拇碳ぃ蜁?huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，從而造成經(jīng)痛。 3、不宜空腹吃荔枝，鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會(huì)因體內(nèi)

糖尿病能不能吃荔枝 糖尿病人在血糖控制的比較穩(wěn)定的情況下可以少量的吃一些荔枝，但不宜多吃，因?yàn)槔笾儆诟哐侵笖?shù)食物，碳水化合物含量也較高，如果糖友要控制血糖平穩(wěn)，食用荔枝的量應(yīng)在80g以內(nèi)，也就是低于2兩。 有些說法稱荔枝會(huì)導(dǎo)致低血糖，但這并不代表糖尿病人可以多吃荔枝，因?yàn)槔笾χ泻罅康墓牵墙?jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管吸收后，必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝，過多的果糖進(jìn)入人體血液，“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會(huì)供不應(yīng)求，導(dǎo)致大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不成葡萄糖，造成人體血糖(葡萄糖)含量比正常降低許多，進(jìn)而引起低血糖。 但這些荔枝中的果糖較晚些時(shí)候還是要被機(jī)體利用，產(chǎn)生熱量是不會(huì)少的，必然使血糖升高，荔枝并非有降糖作用，而是不能及時(shí)轉(zhuǎn)化成葡萄糖。如果少量進(jìn)食荔枝，機(jī)體還是有能力及時(shí)把它轉(zhuǎn)化為葡萄糖的，血糖

高血壓能吃櫻桃嗎 高血壓是非常適合吃櫻桃的，部分高血壓患者屬于陽(yáng)虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)。陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良，而櫻桃屬于溫?zé)嵝缘乃梢灾泻透哐獕夯颊唧w內(nèi)中的“寒”癥，最新研究表明，櫻桃中富含的酚酸能夠幫助高血壓患者有效降壓，因?yàn)闄烟抑懈缓姆铀崾翘烊坏目寡趸瘎．?dāng)患者血液中原兒茶酸和香草酸含量達(dá)到峰值的時(shí)候，血壓也得到了改善。 健康小貼士：高血壓患者平時(shí)要多食用水果和蔬菜，特別是富含植物纖維的蔬菜，以促進(jìn)腸胃消化，維持好胃口，保持正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，以防止長(zhǎng)期服用降壓藥過度傷害身體，同時(shí)也可以防止暴食間接催高血壓。而水果則建議不要食用過多高糖的，最好常食用一些酸味的水果，以軟化血管，達(dá)到降壓目的。 高血壓吃什么水果好 1、獼猴桃 要說高血壓患者的降壓水果，首選獼猴桃不可，也被稱為“

櫻桃經(jīng)期可以吃嗎 經(jīng)期是可以吃櫻桃的，櫻桃是溫性水果，可以養(yǎng)胃，同時(shí)還有促進(jìn)血液生成的功能，所以經(jīng)期食用適量的櫻桃是有一定好處的。而且青春期女孩生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，機(jī)體對(duì)鐵的需求量大，加上月經(jīng)來潮，容易發(fā)生缺鐵性貧血，而櫻桃中含有豐富的鐵元素，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，居各種水果之首，所以經(jīng)期吃一些櫻桃是非常好的。 健康小貼士：經(jīng)期除了涼性水果，一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子、獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等，少吃避免血液不順暢結(jié)塊。 女性吃櫻桃的好處 1、補(bǔ)血養(yǎng)顏 櫻桃促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成

櫻桃糖尿病人能吃嗎 糖尿病可以適量吃一些櫻桃，櫻桃的糖含量為9.9克/100克，其血糖指數(shù)是22。而且櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內(nèi)部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對(duì)于糖尿病人防治腎臟并發(fā)癥有益。同時(shí)，維生素E還能幫助糖尿病患者預(yù)防心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥。 健康小貼士：糖尿病人吃水果必須掌握好時(shí)機(jī)以及數(shù)量，血糖控制平穩(wěn)時(shí)(餐后2小時(shí)血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以選用水果，應(yīng)將水果的熱量計(jì)入每日總熱能之內(nèi)。吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生。 吃櫻桃注意事項(xiàng) 1、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時(shí)間不能太長(zhǎng)。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以

芒果糖尿病人可以吃嗎 糖尿病人在病情控制比較穩(wěn)定的情況可以適量吃些芒果，芒果中的含糖量為11%-19%，在水果中屬于含糖量比較低的水果，而且芒果中含有豐富的膳食纖維，可降低食物在腸內(nèi)的吸收效率，起到降低葡萄糖的吸收速度，使進(jìn)餐后血糖不會(huì)急劇上升，有利于糖尿病病情的改善。此外，膳食纖維可增強(qiáng)胰島素敏感性，直接影響胰島a—細(xì)胞功能，改善血液中胰島素的調(diào)節(jié)作用，提高人體耐糖的程度。 健康小貼士：一般說來，空腹血糖7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖在10mmol/L以下，以及糖化血紅蛋白7.5%以下，血糖沒有較大的波動(dòng)，完全可以選用含糖量低、味道酸甜的水果。而那些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，如西紅柿、黃瓜等。 選用水果的種類 宜選吃含糖量相對(duì)較低的水果，如含糖量在4%～7%的有西瓜、草莓、白蘭瓜;含糖量在5%～10

菠蘿月經(jīng)期可以吃嗎 月經(jīng)期是可以吃菠蘿的，菠蘿中含有含有一種可使人體肌肉放松的菠蘿蛋白酶，可緩解月經(jīng)疼痛。而且菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進(jìn)組織修復(fù)富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲。如果菠蘿太涼，可以將菠蘿切成塊兒，放在微波爐中加熱一會(huì)，或者是用開水將菠蘿燙熱再食用，既不會(huì)影響口感，還能減少寒氣入體。 健康小貼士：月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期間可以吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。 女性吃菠蘿的好處 1、美白 菠蘿中含有豐富的維生素C，不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)

皮膚過敏能吃菠蘿嗎 皮膚過敏的患者盡量少吃菠蘿，菠蘿中含有一種甙類，對(duì)人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，如果本身就皮膚過敏的患者不小心沾上菠蘿的汁液很容易導(dǎo)致病情加重，而且菠蘿內(nèi)具有消化蛋白質(zhì)作用的菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內(nèi)大分子異體蛋白質(zhì)得以滲入血流，加以機(jī)體感受性差異，導(dǎo)致機(jī)體過敏反應(yīng)。因此皮膚過敏是不宜食用菠蘿的。 健康小貼士：皮膚過敏的患者除了菠蘿之外，飲食上也要避免海鮮、牛羊肉、辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，每天飲水量要充足。另外，泥螺、馬蘭頭、薺菜、萵苣、馬齒莧、無花果、草莓、芒果等食物含光敏性物質(zhì)較多，會(huì)提高皮膚對(duì)紫外線的敏感性而引起皮膚過敏，故應(yīng)少吃。 菠蘿哪些人不能吃 1、患有濕疹和疥瘡的人不能吃菠蘿。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費(fèi)者要慎食菠蘿，因?yàn)椴ぬ}是酸性水果，刺

菠蘿糖尿病人可以吃嗎 糖尿病在血糖控制比較好穩(wěn)定的情況下可以適量吃一些菠蘿，菠蘿含有大量的纖維素，能夠很好的促進(jìn)糖尿病人對(duì)食物的消化吸收，還能夠稀釋病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠蘿酶有利尿的功效，可以減少糖尿病人的血糖尿的情況。另外菠蘿中所含的菠蘿朊酶能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。 不過菠蘿的升糖指數(shù)較高，菠蘿的血糖生成指數(shù)為66.0，所以在吃的時(shí)候還是需要注意適量，不要空腹食用菠蘿應(yīng)該在兩餐之間食用，在使用菠蘿之前一定要削凈果皮、須毛及果丁。 吃菠蘿注意事項(xiàng) 1、過敏體質(zhì)不宜吃菠蘿，菠蘿內(nèi)含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會(huì)引起過敏

荸薺糖尿病人能吃嗎 糖尿病人可以適量吃一些荸薺，荸薺的含糖量比較低，具有促進(jìn)體內(nèi)糖類代謝的作用，而且荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。所以即便是糖尿病人適量吃一些也是不會(huì)有太大的影響的，不過荸薺中含有大量淀粉和碳水化合物，所以糖尿病人在吃吧期的時(shí)候一定要適可而止。 健康小貼士：糖尿病人的禁用食物有白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。 荸薺的其它藥用功效 1、治太陰溫病，口渴甚，吐白沫粘滯不快者：荸薺汁、梨汁、鮮葦根汁、麥冬汁，藕汁(或用蔗漿)。臨時(shí)斟酌多少，和勻涼服，不甚喜涼者，重湯燉溫服。 2、治肝經(jīng)熱厥，少腹攻沖作痛：大荸薺四個(gè)，

荸薺月經(jīng)期能吃嗎 月經(jīng)期可以適量吃一些荸薺，荸薺當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，吃荸薺可以治療月經(jīng)疾病，月經(jīng)量多的女性朋友還有痛經(jīng)的女性可以適量的吃些荸薺是有好處的。而且荸薺含有粗蛋白、淀粉，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用，可用來治療便秘等癥。因此經(jīng)期的女性吃一些荸薺是非常好的，不過如果是本身體質(zhì)比較虛寒的女性在吃荸薺時(shí)最好選擇熬制成糖水食用，生食易導(dǎo)致腸胃不適。 荸薺的藥用功效 1、治太陰溫病，口渴甚，吐白沫粘滯不快者：荸薺汁、梨汁、鮮葦根汁、麥冬汁，藕汁(或用蔗漿)。臨時(shí)斟酌多少，和勻涼服，不甚喜涼者，重湯燉溫服。 2、治肝經(jīng)熱厥，少腹攻沖作痛：大荸薺四個(gè)，海宅(漂去石灰礬性)一兩。上二味，水二鐘，煎八分服。 3、治黃疸濕熱，小便不利：荸薺打碎，煎湯代茶，每次四兩。 4、治下痢赤白：取

經(jīng)期可以吃楊梅 經(jīng)期是可以吃楊梅的，楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。另外楊梅中所含的果酸還能夠阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化哦，這對(duì)減肥具有顯著的功效，所以楊梅食特別適合經(jīng)期的女性朋友食用的。不過在經(jīng)期不宜吃冰凍的楊梅，如果是剛剛從冰箱拿出來的楊梅也不宜立即食用。 健康小貼士：月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經(jīng)血過多。 楊梅的食療方 1、口干舌燥，低熱煩渴：用鮮果50-100克洗凈生食，早晚各一次。 2、小便不暢、尿路感染或有灼痛感：鮮果60-90克，搗爛，加冷開水1杯調(diào)勻，濾取汁液服下，每天3次。 3、勞累過度引起頭昏、全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛：楊