天氣轉涼，寶寶總是咳嗽，怎么辦，媽媽們肯定急死了，寶寶咳嗽的樣子可讓媽媽心痛死了，那可怎么辦?小編在這里告訴你幾條寶寶咳嗽的飲食調理原則，讓你的寶寶咳嗽快快好起來……

　　一、忌冷、酸、辣食物。

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　二、忌花生、瓜子、巧克力等。

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　三、忌魚腥蝦蟹。

　　常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

　　四、忌補品。

　　不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　五、少鹽少糖。

　　吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　六、不食或少食油煎炸食物。

　　孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　七、宜多喝水。

　　除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進有害物質的排泄。

　　八、飲食宜清淡。

　　水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。少吃肉食食品，多吃些新鮮的水果、蔬菜等。正好這個季節是秋梨的季節，很新鮮很甜，水分充足，寶寶吃了可以潤肺，所以我現在給寶寶吃的最多還是蜜梨。柑果是屬于熱性水果，會很容易引起寶寶上火，所以這類熱性的水果還是不要給寶寶吃為好。