秋天是個干燥的季節，寶寶容易患感冒或咳嗽。這個時候就應該要給寶寶吃一些滋潤生津，化痰止咳的食物了。小編介紹的姜絲雪梨粥是再適合不過了。
姜絲雪梨粥 材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖適量。
做法：
1、大米和糯米淘洗干凈備用;
2、雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。
3、鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。
4、將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。
5、加入冰糖至融化即可。
適用人群：1-3歲寶寶
小貼士：寶寶感冒咳嗽，就要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用哦!
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