臉上長痘痘怎么調理:綠豆食譜
2012年09月24日 13:31閱讀次數：900
很多處于青春期的少男少女都面臨著臉上長痘痘的困擾，除了對皮膚表面的清潔外，還需要結合身體的狀況輔以食療，持之以恒，對改善臉上的痘痘有很大的功效作用。綠豆：味甘，性涼。能清熱除煩，利小便，解毒，小編就介紹幾種綠豆做成的食譜讓你除卻這個煩惱吧。
很多處于青春期的少男少女都面臨著臉上長痘痘的困擾，除了對皮膚表面的清潔外，還需要結合身體的狀況輔以食療，持之以恒，對改善臉上的痘痘有很大的功效作用。綠豆：味甘，性涼。能清熱除煩，利小便，解毒，小編就介紹幾種綠豆做成的食譜讓你除卻這個煩惱吧。
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。 先將玫瑰花用布包好，與洗凈的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調味即成。
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