清明時節(jié)也是中國傳統(tǒng)第一個祭祀時節(jié)，那么到底該做哪些食物來食用呢？親親寶貝網(wǎng)為您推薦以下幾道：

       油炸撒子——綿延2640年歷史的寒食節(jié)“寒具”美食

　　春秋戰(zhàn)國時期，寒食節(jié)禁煙時食用的“寒具”，主要指撒子、麻花之類的面制油炸食品。古人非常重視寒食節(jié)，家家禁火，只吃現(xiàn)成的冷食，故名寒食。由于寒食節(jié)禁火，寒食節(jié)的前一日就稱之為“炊熟”，人們在這一天會準備各式各樣可供冷食的食物，留待后面幾天吃，直到清明結(jié)束。

　　子推蒸餅——距今有2500年歷史的寒食節(jié)傳統(tǒng)小吃

　　子推蒸餅，俗稱蒸餅，是山西地方的傳統(tǒng)食品，據(jù)說已有2500多年的歷史。子推蒸餅相傳是寒食節(jié)流傳下來的一種熟食，人們?yōu)榱思o念忠誠堅貞的介子推，就在他死的這一天，不舉煙火，也不進熱食，所以這一天便被稱為寒食節(jié)了。那么這一天人們吃什么呢，都是事先做好一些食品，在寒食節(jié)冷食。這些食品主要的就是蒸餅，因為是為了紀念介子推的，所以又稱為子推蒸餅。

　　棗錮飛燕——源自宋朝的寒食節(jié)食俗

　　宋朝時的寒食節(jié)，除了街市上所賣的稠餳、麥糕、乳酪、乳餅等現(xiàn)成的食品之外，百姓家中也會自制一種燕子形的傳統(tǒng)面食，稱為“棗錮飛燕”，用柳條串起，插于門楣，謂之“子推燕”，是用來祭拜介子推的祭品。到了明朝，除了用作祭品，人們還會留下一部分，到立夏的時候，用油煎給家中的孩子們吃，據(jù)說吃了以后可以防蛀夏。