南瓜有非常豐富的營養,白豆沙和南瓜一起制作起來的湯圓一定更有益于身體健康了,下面我們就隨著親親寶貝網小編的指導一起來學習一下這種湯圓的做法吧。
做法:煮 口味:甜味 難度:初中水平
人數:2人份 準備時間:10分鐘 烹飪時間:<30分鐘
南瓜白豆沙湯圓的做法
事先準備:
南瓜去皮去籽,切成塊狀,微波爐高火加熱至熟軟
熟軟的南瓜泥過篩后備用
餡心搓成小球狀
南瓜白豆沙湯圓的做法:
南瓜泥一點點加入糯米粉中,揉成軟硬適中的面團
取適量糯米面團用手指捏成碗狀,放入餡心
收口后搓圓即可
鍋內水燒開后加入湯圓,用勺子輕輕轉圈劃動水( 不要攪動),煮至湯圓全部浮起即可。
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