兩三次腹瀉就會(huì)讓人全身乏力、精神憔悴。兒科專家認(rèn)為，腹瀉雖然是常見病，但嚴(yán)重腹瀉的兒童常常需要急救，腹瀉是小兒致死的常見原因之一。因此，在夏季，家長應(yīng)注意預(yù)防寶寶“病從口入”，尤其要注意食品衛(wèi)生，預(yù)防腹瀉發(fā)生。

　　天氣轉(zhuǎn)熱，一不小心吃了變質(zhì)的食物，腹瀉就來了。俗話說“好漢頂不住三泡稀”。兩三次腹瀉就會(huì)讓人全身乏力、精神憔悴。兒科專家認(rèn)為，腹瀉雖然是常見病，但嚴(yán)重腹瀉的兒童常常需要急救，腹瀉是小兒致死的常見原因之一。因此，在夏季，家長應(yīng)注意預(yù)防寶寶“病從口入”，尤其要注意食品衛(wèi)生，預(yù)防腹瀉發(fā)生。

　　超過五次腹瀉須就診

　　不同的季節(jié)腹瀉的原因不同，廣東省中醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李丹說，秋冬季主要是輪狀病毒作怪，春夏季則主要是大腸桿菌引起的細(xì)菌性感染。

　　最近，我接診一例腹瀉的患兒。患兒媽媽說孩子快兩歲了，前天給他吃的東西有點(diǎn)雜，有豆腐、酸奶、西瓜等，到了晚上孩子就嘔吐不止，連喝水都吐，接著就開始腹瀉。小兒的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，消化能力弱，一旦吃得太多太雜，消化不良容易引發(fā)腹瀉。

　　另外，小兒的腸胃調(diào)節(jié)能力差，喂養(yǎng)不當(dāng)可致胃腸功能紊亂，比如輔食添加品種過多、變換過頻，孩子的腸胃不適應(yīng)，也會(huì)發(fā)生腹瀉。還有就是小孩的胃腸道免疫能力低，只要食物受到一點(diǎn)污染，就可引起小兒腹瀉。當(dāng)然，感冒、發(fā)燒、上呼吸道感染也會(huì)致小兒出現(xiàn)癥狀性腹瀉。

　　兒童一天大便次數(shù)超過5次就應(yīng)到醫(yī)院就診，因?yàn)楦篂a也是造成小兒死亡的原因之一，嚴(yán)重的腹瀉可造成脫水，引起電解質(zhì)紊亂，危及生命。

　　腹瀉時(shí)補(bǔ)水是關(guān)鍵

　　孩子腹瀉，父母不要隨便給孩子用止瀉藥與消炎藥，一定要帶孩子到醫(yī)院就診，查查腹瀉的原因，看看是感染性腹瀉還是非感染性腹瀉，然后再對癥治療。

　　腹瀉的治療并不復(fù)雜，對于感染性的腹瀉，最主要是采取抗感染治療，其次就是止瀉，使用腸黏膜保護(hù)劑和益生菌來調(diào)節(jié)正常菌群。至于輪狀病毒引起的腹瀉，目前還沒有特效藥，一般5-7天的病程就能自愈。

　　不過，不論什么原因引起腹瀉，關(guān)鍵是防脫水，及時(shí)補(bǔ)充水分。家長可以給寶寶喝鹽糖開水或“口服補(bǔ)液”，嚴(yán)重者則需要在醫(yī)院輸液。腹瀉期間，患兒的飲食要清淡，可以吃一些白粥，忌油膩食物，也不可吃生冷的水果。如果是嬰幼兒，添加的輔食也要稀一些。慢性腹瀉的嬰兒，甚至需要用豆奶代替牛奶。

　　注意冰箱貯存衛(wèi)生

　　預(yù)防腹瀉主要是把住“病從口入”這一關(guān)，不吃不干凈的食物，生吃瓜果要洗干凈。人工喂養(yǎng)的嬰兒，食具每天要煮沸消毒，消毒好的食具要避免污染，每次用前用開水沖燙。

　　夏季氣溫高，尤其要注意食物變質(zhì)。食物放進(jìn)冰箱不等于放進(jìn)保險(xiǎn)箱，如果冰箱里放置太多食物，或者放置太長時(shí)間，食物一樣會(huì)變質(zhì)。因此，冰箱內(nèi)貯存的食品不宜過多過擠，要有冷氣對流空隙，以利保持溫度均勻。另外，不要讓蔬菜在冰箱里放置時(shí)間太久，新鮮蔬菜買來后應(yīng)盡快食用，葉菜類蔬菜硝酸鹽含量較高，尤其不能久放。如果買回來的蔬菜當(dāng)天沒有烹調(diào)，應(yīng)及時(shí)裝入保鮮袋，扎口放冰箱保存。