寶寶發燒可以吃山竹嗎

可以吃

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效。而且山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。注意：山竹是寶寶感冒發燒的圣品，不過1天最多吃2個。

寶寶發燒吃什么水果好

1、蘋果：

富含維生素C比較多，吃蘋果補充維生素C能提高身體免疫能力，抵抗感冒病菌。

2、香蕉：

香蕉，可以在寶寶發燒時食用，增加口感，以及水分。主要作用是通便。

3、荸薺：

可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對于發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、獼猴桃：

可在寶寶發燒時少量食用，補充人體所需的微量元素，增加抵抗力。

5、梨：

梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥。

6、草莓：

酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

寶寶發燒吃什么蔬菜好

1、大白菜：

寶寶發燒并不是說吃蔬菜就能退燒，這里飲食只是起一個輔助作用，帶采取一些退燒措施期間，比如物理退燒、藥物退燒等，再配合飲食調理，多次一些幫助增強抵抗力、有通利腸胃、預防感冒的食物，更能達到效果。所以，寶寶發燒期間吃一些適當的蔬菜也是有利于退燒的。那么，寶寶發燒吃什么蔬菜呢？首先推薦大白菜。

寶寶發燒可以吃大白菜，大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。

2、胡蘿卜：

寶寶發燒可以吃胡蘿卜，胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。

將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。

3、菠菜：

寶寶發燒可以吃菠菜，菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。

菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。

提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。

4、萵筍：

寶寶發燒可以吃萵筍，萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。

萵筍葉的營養遠高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

5、洋蔥：

寶寶發燒可以吃洋蔥，洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒。

且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。

洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

6、西紅柿：

寶寶發燒可以吃西紅柿，西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒。

而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

7、豆芽：

寶寶發燒可以吃豆芽，黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能干擾病毒代謝。

人在春天較易發生病毒性感冒等雜癥，因此，春天吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。

8、蘿卜：

寶寶發燒可以吃蘿卜，味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。

寶寶發燒飲食注意事項

1、奶類為主：

寶寶發燒后，應該以奶類食物為主，要吃輔食，盡量選容易消化的食物，比如混沌、稀粥等，一餐不能吃太多，少食多餐。

2、多吃水果：

適當吃一些水果能幫助寶寶更快退燒，比如常見的香蕉、蘋果、荸薺、梨、草莓、橘子等。如果是冬天，可以先給水果加熱再給寶寶食用。

3、補充水分：

給寶寶補充足夠的水分，盡量保證寶寶每天喝500毫升左右的開水，這樣可以避免發燒加重。

4、適量吃燉湯：

在給寶寶補充水分的同時，也要不忘給寶寶補充營養。鑒于此時寶寶飲食要清淡，可以給寶寶吃一些燉湯，喝湯為輔，吃肉為主。這是因為營養多存與肉中，而非湯中。

5、少吃鹽：

寶寶發燒期間，應該少吃鹽，少吃油，飲食要清淡，過于油膩的食物容易導致寶寶消化不良。

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