香蕉

兒童百日咳最常見的也是最讓寶寶不舒服的就是咳嗽癥狀了，家長可以給小孩吃一些緩解咳嗽的水果，可以讓寶寶在生病過程中更加舒適。

很多時候百日咳是因為呼吸道感染所引發的，香蕉當中含有多種維生素和礦物質，適當的吃一些有助于提高孩子的抵抗力，對于疾病的好轉有幫助，但也應該注意在咳嗽的時候不要吃過于寒涼的香蕉，可將香蕉在溫水當中浸泡之后再吃。

梨

除了香蕉，最常見的也是最有效的適合百日咳期間吃的新鮮水果就是梨了，除了直接吃水果還可以吃冰糖雪梨或者百合雪梨，對寶寶百日咳咳嗽都有很好的效果。

梨具有潤肺止咳的功效，對于有百日咳的小兒來講，可以在梨當中挖一個洞，然后將桔梗、川貝、麻黃適量放入其中，隨后隔水蒸熟之后，趁熱給孩子吃，每天吃兩次具有止咳化痰的功效。還可以將梨和百部、荷葉冰糖放在一起煎水，每天喝兩次。

柿子

小孩百日咳期間也可以吃一些柿子，但是最好不要吃新鮮的柿子，吃已經做成柿餅的柿子效果更好。和胡桃放在一起吃，每天吃兩次，堅持一段時間對百日咳有緩解的效果。將生姜切碎之后夾在柿餅當中，烘培之后食用，每天吃一次，對于百日咳也有一定的改善作用。

大棗

小孩百日咳期間可以吃梨、香蕉、柿子等水果，還可以適當吃一些新鮮的大棗，注意不要吃加工過后的紅棗，因為紅棗皮容易貼在寶寶喉嚨處，加重咳嗽癥狀。

將大棗和白杏仁放在一起，加上水煎煮，最后放上少量的糖調味，每天喝兩次，有助于緩解百日咳，還可以將大棗和紅蘿卜加水，最后放上冰糖調味，每天喝三次。