2022年三伏天從什么時(shí)候開始至結(jié)束

2022年三伏天從7月16日開始，8月24日結(jié)束，歷時(shí)40天。

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書計(jì)算，簡(jiǎn)單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

小孩三伏天可以艾灸嗎

小孩三伏天是可以艾灸的。

灸是一項(xiàng)養(yǎng)生項(xiàng)目，男女老少皆可使用，所以，寶寶也是可以進(jìn)行艾灸的，只要控制好頻率就可以了，艾灸有改善體質(zhì)的作用，對(duì)于身體虛弱的兒童來說，做艾灸還可以提升身體素質(zhì)的作用。

小孩三伏天艾灸哪里

足三里穴

具體位置：足三里位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。

足三里穴是主管脾胃的穴位，有生化氣血的作用，對(duì)于身體虛弱的兒童來說，艾灸足三里穴可以提高身體免疫能力、養(yǎng)護(hù)身體。

關(guān)元穴

具體位置：關(guān)元在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下三寸。簡(jiǎn)便取穴，四指并攏，置于臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。

關(guān)元穴是身體中非常重要的穴位之一，內(nèi)有腎臟器官、小腸、膀胱、婦科、男科臟腑組織，艾灸這里有溫經(jīng)活脈、理氣活血的作用。

神闕穴

具體位置：肚臍眼位置。

神闕穴是和身體的鏈接十分緊密，給兒童艾灸此處有溫通元陽、調(diào)和脾胃的養(yǎng)生功效。

中脘穴

具體位置：中脘穴在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍上4寸。簡(jiǎn)便取穴，自己手臍上四橫指。

中脘穴主胃，艾灸這個(gè)部位可以解決生活中很多胃部疾病，對(duì)于脾胃虛弱的兒童來說，有很好的保健作用。