如何預防皰疹性咽峽炎 家長們要做好這八點

1、做好個人衛生

父母要教育孩子飯前便后洗手，從外面玩耍回家、接觸寵物后都要洗手，大人在給幼兒換尿不濕、處理糞便后也要用流動水徹底清潔雙手，保持手部的衛生清潔，避免在接觸孩子后傳染給孩子。

2、物品要消毒

孩子所使用的餐具、玩具等物品都要定期消毒，如果孩子年齡較小，奶瓶、杯子等要用沸水消毒，避免病菌從口入感染腸道。另外床上用品都要消毒去除螨蟲和細菌，避免和孩子直接接觸，讓病毒有機可乘。

3、保持房間通風透氣

因為氣溫高，很多父母會開空調保持室內舒適，但每天要固定時間開窗通風透氣，保持室內空氣流通，避免細菌大量滋生。

4、避免到人多的地方

人多的地方人群擁擠，空氣流動差，易被病菌入侵感染疾病，所以要少去人多密集的地方，如超市、游樂園等。

5、疫苗接種

雖然目前沒有專門的皰疹性咽峽炎疫苗，但有專家指出可以接種手口足疫苗，也能有效預防泡疹性咽峽炎。

6、多進行戶外運動

運動可以提高抵抗力，增強體質預防疾病，要多帶孩子進行戶外運動，接受陽光照射，既能補充維生素d促進鈣吸收，還能促進血液循環，增強體質，降低疾病發生率。

7、保持飲食清淡

少吃辛辣刺激、油膩、生冷食物，各種辛辣刺激、生冷食物會導致腸胃抵抗力下降，讓病菌容易入侵誘發疾病。保持飲食清淡，多喝水排出毒素，補充蛋白質、維生素和礦物質，提高抵抗力。

8、保持良好的作息

大人喜歡熬夜，孩子也會跟著熬夜，經常熬夜會導致免疫力下降，也容易誘發各種疾病。因此要讓孩子按時睡覺，保持足夠的睡眠時間，睡眠時間足夠不僅可以提高抵抗力，還能促進生長發育。

小貼士：一旦發現孩子口腔有皰疹并且持續高燒要及時就醫，如果確診皰疹性咽峽炎要做好護理，多休息、保持飲食清淡、補充液體和能量即可。因為皰疹性咽峽炎有自限性，只要孩子體溫得到控制，營養得到保證，避免并發癥出現就能夠痊愈。