目前隨著生活水平的不斷提高，孩子是父母手中的寶，他們的身體健康也是父母所關注的。生怕孩子出現各種兒科疾病，而在其中矮小癥是他們比較關注的一種疾病。家長們都希望自己的孩子能茁壯成長，也害怕自己孩子出現矮小癥，其實在日常可以采取一些措施來幫助孩子預防。

孩子為什么會患上矮小癥？

一般來講，孩子發育期間必不可少的生長激素，它主要促進骨骼發育使孩子長得更高，而當身體缺乏這種物質時就會使骨骼發育慢而出現骨齡落后現象。導致生長激素分泌受影響的原因有很多，如存在甲狀腺疾病、心理存在問題或者長時間睡眠不足等，都會導致生長激素分泌被抑制而影響骨骼發育。

父母要如何幫助孩子預防矮小癥？

1、讓孩子有足夠的睡眠時間

由于生長激素是在晚上九點到十一點大量分泌，所以最好能讓孩子在九點前入睡，并及早進入深度睡眠狀態，這樣可以保持擁有足夠的睡眠及良好的睡眠治療，也能夠提高生長激素的分泌量。

2、多帶孩子進行戶外活動

運動可以促進新陳代謝還可以生長激素分泌，在平時多帶孩子進行戶外運動，如打籃球、跑步、跳繩等，可以讓他們在接受太陽的同時補充足夠維生素D，促進骨骼生長。對長個也是有幫助的。

3、保持營養均衡

營養對孩子的身高影響很大，當缺乏營養就會使生長激素分泌不足，所以要給孩子補充營養。但要注意并不是高脂肪，高熱量食物就要多吃。營養多樣化，特別是蛋白質、維生素、脂肪等搭配合理，才能使身體吸收全面。

4、定期做體格檢查

父母要定期帶孩子做體格檢查，有些孩子雖然表面并沒有異常，但因為缺乏營養以及其他物質導致生長逐漸變慢，所以定期做檢查可以了解情況，在發現問題時能及時采取措施是孩子正常發育，骨骼不受到影響。

溫馨提示，小兒矮小癥在目前很常見，所以父母要重視，而在采取措施預防的過程中，要注意不要盲目給孩子補充營養元素，如各種保健品。各種保健品過多服用反而會傷害肝腎，甚至會因為過多攝取而出現早熟現象，反而不利于身體發育，正確科學的方法才是幫助孩子長個的關鍵。