我的腳指甲上一直都有坑，坑坑洼洼的凹凸不平，也沒見什么特殊的反應，就一直沒當回事，可最近我發現我的手指甲也出現了這樣的小坑，這是怎么回事呢?手指甲凹凸不平的缺什么微量元素嗎?

　　可能缺鈣，可能是灰指甲，也可能是真菌感染。

　　如果指甲前端或整個指甲成勺狀凹陷狀態,胃切除以后的貧血、慢性胃腸炎、維生素缺乏等時都可發生，此外，頻繁從事酸、堿、有機溶劑等工作的人，也可發生。治療上可使用鐵劑。

　　從指甲看健康，指甲若有白色的斑點，表示肝腎虧虛;若起坑紋，是神經虛弱的先兆;指頭若有倒刺，多半是心火旺盛。

　　關于所有人的指甲與健康

　　指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經痛,風濕等疾病.

　　指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.

　　貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加注意.

　　指甲上白點太多為神經衰弱的癥候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.

　　指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環快速.如果小,就是血液循環不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.

　　指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.

　　指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精于此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.

　　1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

　　2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病;單獨出現并不能作為診斷的依據。

　　3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現。

　　4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病。

　　5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等癥。

　　6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。