嬰幼兒到底需要多少維生素D

根據最新修訂的《中國居民膳食營養素推薦攝入量》，3歲以內嬰幼兒的維生素D適宜攝入量每天為400 國際單位(10μg)，而800單位以內的劑量都是安全(治療劑量則需要更高)。

奶粉喂養需要補充維生素D嗎

喂配方奶粉也是需要補充維生素d的，維生素d是預防佝僂病的，一般寶寶滿月就可以開始補充，寶寶兩個月到一歲是佝僂病的高發期，所以最好要補充。

補充鈣劑與否決定于配方奶粉中的含鈣量。每日鈣的推薦攝入量0-6個月為300毫克、6個月-1歲為400毫克、1-4歲為600毫克。各種配方奶粉中的含鈣量差別較大，因此是否需要另作補充可根據每天攝入量及每天推薦量來計算。

奶粉寶寶的主食奶粉也要注意，選擇含有維A等豐富合理的。

寶寶缺乏維生素D的危害

寶寶若缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。因此寶寶的維生素D缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。癥狀包括骨頭和關節疼痛，肌肉萎縮，失眠，緊張以及痢疾腹瀉。

寶寶吃維生素D那個牌子好

建議選擇國藥準字號的維生素AD滴劑，其含量足量，且劑量準確，口味香甜，寶寶喜歡。

目前，市面上比較知名的品牌有伊可新、迪巧、漢臣氏、童年時光CHILDLIFE、BabyDdrops、普麗普萊、自然之寶、湯臣倍健、艾力特、安利、紅桃K、健美生、柯可藍、健安喜、美澳健、赫力仕、百事泰、康富麗、健美生等。

下面列舉三款網友評論過的：

童年時光CHILDLIFE

網友使用心得：氣味聞起來有甜甜的果香，寶寶挺喜歡吃的。第一瓶喝完后，寶寶現在不會竄醒了，后腦勺頭發也長齊了，還長出了兩顆小牙齒。補鈣效果還是很明顯的。

BabyDdrops嬰幼兒童寶寶維生素D3

網友使用心得：Ddrops維生素D3滴液是純天然植物提取，無味、無臭，不含人工色素、香精糖、防腐劑等添加劑。不含小麥、牛奶、玉米、花生、大豆等易過敏成分。

漢臣氏英萊克嬰幼兒兒童維生素AD軟膠囊

網友使用心得：美國童年時光、Ddrops等那些進口的維生素D3制品價格太貴了，漢臣氏英萊克嬰幼兒兒童維生素AD軟膠囊價格合適，味道也不錯，寶寶也愛吃。