寶寶冬季睡覺穿一件即可

寶寶冬季睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷

寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。

加上睡袋更安穩

寶寶冬季睡覺，如果擔心小孩蹬被子受涼，睡袋是許多媽媽都會為寶寶選購的冬季床寢用品，它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。睡袋里最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。

薄棉睡衣更舒適

寶寶冬季睡覺，薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦!如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。

床墊更有安全感

寶寶冬季睡覺周圍有個床墊更給寶寶溫暖，床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎，把小床四周用床圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄桿上。

小抱被很巴適

寶寶冬季睡覺，小抱被，對剛出生的寶寶很適用，既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。

輕而保暖的棉被更透氣

寶寶的體溫本來就比大人高，如果因為擔心著涼而給寶寶蓋太多被子，反而會讓寶寶體溫過高。所以，寶寶的保暖應當恰到好處，既不能讓寶寶著涼，又不能保暖過度。媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子。

毛巾裹肚子暖暖噠

寶寶冬季睡覺時，較小的孩子最好穿上一個小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲，或用毛巾將腹部裹起來，自己睡的孩子尤其需要這樣。

新生兒建議不要用枕頭

新生兒冬季睡覺，建議不用枕頭，三個月后的嬰兒可以給他使用定型枕。小寶寶可以使用厚度為3至4厘米的棉枕頭。

準備紙尿褲預防尿床

年紀小的寶寶睡覺時，容易尿床，媽媽可以為寶寶準備紙尿褲，讓老師在寶寶睡前幫他穿上。家長也可以培養寶寶養成睡前不喝水，睡前上廁所的習慣，這樣能夠很好地減少尿床的機會。

溫馨提示

現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很 高，這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開臥室的窗戶，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室溫的相對穩定，促進寶寶健康的睡眠。