什么是中暑

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。

冬季中暑叫什么

冬天中暑的案例也不在少數(shù)，特別是在北方。這是因為冬天很多家庭開暖器，室內(nèi)溫度高、空氣流通性差等問題很容易引發(fā)“冬季中暑”。車上溫度高、人多、空氣流通差，洗澡時中暑，都是容易引起中暑的條件。

冬季中暑在小孩子中最為常見，原因為家長給孩子過度保暖或捂熱過久。新生兒主要通過皮膚蒸發(fā)的散熱方式，一旦被捂得太久或過度保暖，寶寶的散熱受到影響，自身溫度就會迅速升高，嬰兒一般會通過加速呼吸排放熱量，而體溫升高造成機(jī)體代謝過快，水分消耗增多，這種高熱的持續(xù)環(huán)境，就可能導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失調(diào)與新陳代謝紊亂。

如何預(yù)防寶寶冬季中暑

1.一般情況下，房間在冬季的適宜溫度在21-26℃，平時要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。

2.對于新生兒，他們的體溫調(diào)節(jié)能力差，父母們更要注意不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。手腳和頭部溫溫的，沒有汗，就說明寶寶不冷。

3.對于寶寶的衣著，6個月以下的小嬰兒，因為他們活動較少，可以比爸爸媽媽略多穿一些，但貼身的衣物不要太多，因為他們大多數(shù)時間是躺在小床里，所以，給他蓋上一條小薄被是比較好的辦法。6個月以上的孩子活動增多，會怕以致會走，這時，他們就可以和爸爸媽媽穿的一樣。

4.出門時不要用衣被包裹得太厚太緊，但最好給他們戴上帽子(因為頭部是寶寶的主要散熱部分)、手套。不要乘坐過于擁擠的公交車或地鐵;自己家開車的，要注意車內(nèi)的空氣清新和流通。

5.夜晚睡覺時不要給寶寶穿得太多，也不要蓋得太多，更要防止寶寶熟睡時頭蒙在被子里;孩子不要與大人蓋一個被，成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。

6.注意多喝水，水是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應(yīng)一次喝一點，多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。

7.頻繁中暑主要是由于體內(nèi)濕氣太重，無法正常排出，導(dǎo)致體內(nèi)垃圾積存。最好的辦法是排汗，通過體育運動等增強(qiáng)身體代謝，排出毒素。本來就屬濕性體質(zhì)的人，不建議天天洗澡。