寶寶長牙能吃糖嗎?

寶寶長牙期間最好不要吃糖。

原因：

1、寶寶長牙期間吃糖不利于牙齒的健康，乳牙容易受到侵蝕，發生牙釉質的損傷。

2、糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發酵產酸，構成齲齒。

建議：

建議寶寶長牙期間最好不要吃甜食和碳酸飲料。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

寶寶吃糖的壞處

1、齲齒

齲齒發生的兩個重要條件是不注意口腔衛生致使食物殘渣殘留和糖攝入過多。

口腔中殘留的糖最容易被細菌分解發酵，產生酸性物質，侵蝕牙齒，使牙齒遭到破壞。

因此，糖攝入過量會使齲齒發生的機會增加。

2、營養不良和肥胖

經常吃糖和甜點會降低味覺的靈敏度，對食欲也有抑制作用，加上其引起的維生素和微量元素缺乏，所以常吃甜食的寶寶易出現厭食、偏食等不良飲食習慣，進而發生營養不良。

有些寶寶對甜食的喜愛程度遠遠超過甜食對食欲的抑制程度，而出現食欲大增，甜食中往往有很高的脂肪含量，易引發肥胖。

寶寶多大可以吃糖

在正常情況下，日常飲食中的糖和淀粉已基本滿足寶寶生長發育的需要，但是現代飲食環境下，父母無法保證寶寶沒有額外糖的攝入，應該根據寶寶的不同年齡采取不同的控制方法和量。

1、0～6個月

小于6個月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖，所以只能吃奶;媽媽只要哺喂寶寶母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。

2、6～12個月

半歲以上的嬰兒開始分泌淀粉酶，初步具備消化多糖淀粉的能力，因而4～6個月時，父母要及時為寶寶添加輔食。

父母要盡量為寶寶自制輔食，盡量少讓寶寶吃成品食物。在購買成品輔食時，應盡量選擇低糖或無糖食品。

3、1～3歲

這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進一步加強，能吃的飲食種類已接近成人，只要讓寶寶均衡攝入谷物類、蔬菜和水果等，就能保證寶寶對糖、淀粉、膳食纖維以及其他營養素的需求。

1-3歲的寶寶，每天攝入人為添加到食品中的糖在10克左右為最佳，不要超過20～30克。像糖果、甜點、冰淇淋、甜飲料等高糖食品，可以用作對寶寶口味的調劑而偶爾食用，但不能天天吃。

如何限制寶寶吃糖

1、不要把糖作為特殊優待

寶寶生病時，不要為了改善口味，讓寶寶吃一些甜食，這樣做很不利于病兒的康復。

2、注意隱形的糖

除了一些大家都知道的垃圾食品，還有一些糖藏在大家不容易發現的地方。比如果汁和過甜的水果。

3、加強對牙齒的保護

吃糖容易導致蛀牙，可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的機率就可以降低許多。

另外，定期帶孩子去口腔科檢查牙齒，發現問題及時處置，也可以使孩子牙齒免受糖的侵害。