寶寶長牙期間吃什么好：2顆牙期飲食

寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

飲食建議：

1、媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。

2、稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

寶寶長牙期間吃什么好：4顆牙期飲食

大概8-12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。

飲食建議：

1、此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

2、但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。

3、因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

寶寶長牙期間吃什么好：6-8顆牙期飲食

寶寶在9-13個月時上頜的側門牙萌出，10-16個月時下頜的側門牙也將萌出。

飲食建議：

1、寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。

2、媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

寶寶長牙期間吃什么好：8-12顆牙期飲食

大概在13-19 個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。

飲食建議：

1、在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響。

2、這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

寶寶長牙期間吃什么好：12-20顆牙期飲食

在此后的第16-20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程。

飲食建議：

這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

寶寶長牙期間吃什么好：恒牙萌出期飲食

寶寶到六七歲左右，恒芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。

飲食建議：

1、隨著寶寶年齡的增長，應讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。

2、當寶寶門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。