溫水洗澡

洗澡能幫助散熱，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。

建議：

如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度，也可以用溫水為寶寶擦身。

注意：

不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適，寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。

建議：

1、泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

2、泡腳時，撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。

建議:

準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。擦浴時，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先從一側頸部開始，自上而下沿臂部外側擦至手背，再從腋下沿上臂內側向下擦至手心，擦完一側再以同樣方法擦另外一側。

注意：

酒精擦浴，應稍用力最好，擦至皮膚發紅為止，注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。這種方法也不適宜新生兒及較小的嬰兒采用。

多喂白開水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發熱的寶寶。

建議：

一些孩子發熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

注意：

輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關系。

退熱貼

退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。

建議：

1、退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。

2、不要冰敷用退熱貼，冰敷由于太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。

注意：

伴隨有畏寒、寒戰的患更不能用冰敷。

發燒的注意事項

1、不要給孩子捂汗

過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。

2、注意補充維生素A

孩子在發高熱時，身體消耗很大，如果維生素A供應不足，加上細菌感染，白眼球就會因營養障礙而干燥，繼續發展下去，黑眼球就會變白而混濁，甚至軟化穿孔失明。

3、不要立即給孩子服用退燒藥

孩子的發燒分很多種類型，而且發燒只是一個癥狀，不一定是哪種疾病引起的，所以，盲目的用退燒藥給孩子迅速退燒，很可能耽誤了疾病的治療。正確的方法應是及時到醫院檢查清楚病因再用藥。