常見的空氣污染物

生活環境中常散布著看不到的過敏原，這些肉眼看不到的過敏原，可分為室內過敏原、室外過敏原和空氣污染物，而所指的過敏原有特殊意義，必須是具有一定大小以上的蛋白質。舉例而言，花粉就是最常見的室外過敏原，室內過敏原則是塵螨、蟑螂和動物皮屑(狗毛、貓毛等)。

至于非蛋白質類則稱為空氣污染物，例如：二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、一氧化碳(CO)及臭氧(O3)等，或者是室內常用的芳香劑、清潔劑。另外，二手煙、煮菜油煙和焚香也都屬于污染的一種。室外也有許多的空氣污染物，大部分是懸浮微粒，有些是自然界的，像是沙塵暴，而車輛、工廠排放的廢氣則是人為所造成。

懸浮微粒對人體的影響

無論是人為或自然的懸浮微粒，呼吸時若吸入這些東西，都會影響到肺部功能，造成氣管和肺泡發炎，或是引起一些慢性發炎，包含氣喘、支氣管炎，也會增加呼吸道疾病的嚴重程度。由于嬰幼兒的器官系統都還未成熟，若處在相同的懸浮微粒濃度下，孩子受影響的概率就比成年人高很多，老年人則是因為器官老化，呼吸代謝功能都較差，不舒服的情況也會比較明顯。

今天的空氣清新嗎?

因為空氣中的懸浮微粒不容易以肉眼分辨，通常要等過敏癥狀浮現之后，才會知道空氣質量不佳。家長們可以經常留意PM2.5指數，上網查詢今日的空氣質量狀況，若要帶嬰幼兒出門，應該依照建議準備相應的預防措施。

走出誤區——室內空氣質量更差

很多家中有過敏寶寶的家長，總是擔心孩子接觸到室外的過敏原，事實上，室內的空氣質量要比室外差得多!根據美國的研究，室內的懸浮微粒濃度，平均比室外高20?200倍!為什么會這樣呢?這是因為室內屬于密閉空間，尤其天氣冷時很少開窗讓空氣流通，如果家里又煮飯、抽煙或焚香等，只要有燃燒，就會有懸浮微粒產生，空氣質量也會馬上變差。所以，要注意適時通風確保安全。

小于2.5微米微粒 傷害較大

對身體產生的影響，除了與懸浮微粒的濃度有關外，也跟顆粒大小有關系。黃立心醫師表示，并不是所有的懸浮微粒都會進到人體肺部，一般在測量粉塵微粒大小時，顆粒必須要小于10微米，才會進入呼吸道中;大于10微米的只會卡在鼻腔，不會進到呼吸道。

其中小于2.5微米的顆粒影響最大，這么小的懸浮微粒會深入到人體里面，甚至可以自由穿透而進到器官內，所以對人體的影響非常大!上述的各種污染物中，都可能有小于2.5微米的顆粒存在，因為在煙霧當中顆粒有大有小，多少都有小于2.5微米的顆粒，正因如此，空氣污染的嚴重程度，與懸浮微粒的濃度及顆粒大小非常相關。

刺激嬰幼兒呼吸道的癥狀

每當孩子出現咳嗽、流鼻水和打噴嚏癥狀時，家長就開始煩惱，到底是感冒、過敏還是環境刺激造成?若是感冒三種癥狀都會有，可能合并微熱、精神不佳，特點是三到五天就會痊愈，不會維持很久。過敏則會時好時壞，三種癥狀也都有，但是會持續10天以上，甚至超過2個星期，好發時間會在溫差較大時，如：清晨、夜間和進出室內外，癥狀會比較明顯。

如果發現孩子的癥狀在某個特殊地點或區域比較嚴重，離開該地點就好轉，那就可能是環境刺激，癥狀除了咳嗽、流鼻水和打噴嚏外，還可能有氣喘和流眼淚等不同程度的反應。

預防粉塵對嬰幼兒的影響

避免寶寶呼吸道受刺激的方法，就是控制室內外懸浮微粒散布的狀況，在室內就要減少燃燒各種物質，并且定時打開窗戶讓室內通風，若有使用暖氣的習慣，應以電暖器取代燃燒型的煤油暖氣。

1.善用除濕機及空氣清凈機

空氣清凈機可以過濾空氣中的臟東西，如果是換濾網的機型，至少要有hepa等級以上的程度，才能發揮作用，有效地減少懸浮微粒，對于維持室內的空氣環境有明顯幫助。是否有了空氣清凈機就不需要除濕機了呢?黃立心醫師表示，除濕機和空氣清凈機所負責的工作不同，它是降低室內環境的濕度，讓過敏原難以生存。因此應該兩種工具并用，才能達到全方位保護嬰幼兒呼吸道的效果。

2.留意空污指數無霾天多到室外活動

在一般情形下，室外的空氣質量要比室內好很多，即使是有污染物出現，濃度一下就會被稀釋掉，因此建議家長多帶嬰幼兒到戶外活動，可減少室內懸浮微粒的影響。

值得注意的是，家長必須注意室外空氣污染的指數，如果達到污染程度，就應該盡量讓孩子待在家，不得已必須出門時，應該視情況戴上口罩和護目鏡。

3.遠離空氣污染物

家中若有嬰幼兒因粉塵或懸浮微粒等污染影響，產生不舒服的癥狀，治療方式和過敏很類似，應先驅除造成不適的原因，再對癥下藥做治療，重點是別讓污染物再次刺激孩子的呼吸道。

4.柴油燃燒后對呼吸道影響較大

由于現在提倡節能環保，許多人為了省油而開柴油車，但由于柴油本身的特性，燃燒會產生很多的懸浮微粒，而且是小于2.5微米的顆粒，對人體有很大的影響!另外也要提醒家長，任何機動車發動時，懸浮微粒濃度會達到最高，應該讓嬰幼兒遠離。