說實話，當孩子發脾氣時，你有沒有那么一瞬間，想狂揍孩子一頓？

我想大部分父母的回答是肯定的。

很多父母會抱怨，為什么我的孩子脾氣不好，一點都不聽話。

這中間存在一個誤解：如果你把孩子發脾氣粗暴的簡單的歸結為不聽話，那么，孩子的需求就會被忽略，哪怕有些時候是合理要求。

其實，孩子發脾氣，都是有原因的。而你真的有耐心去傾聽和尋找嗎？

接納孩子的感受

——別讓孩子多年后，痛苦著你的痛苦

前段時間，我和4歲的女兒小諾約好每天8點出門。但沒多久，小諾就開始賴床。

眼看要遲到了，我就將她的衣服裝進一個袋子里，說：“走吧，到幼兒園我們車里換。”

小諾有點不高興沖我叫：“不！我不要！”，發現我沒有妥協，竟然一屁股坐在地上哭了起來。

看她那樣子，我真的很生氣，想打她一頓。可轉念一想，她又有什么錯？

成年人偶爾都會睡過頭，我怎么能要求一個孩子每天都按時起床？

于是，我跟小諾說：“媽媽知道你很不開心，我不會因為你發脾氣責怪你，換做我也會這樣的。”

小諾雖然還撅著嘴巴，但還是在車里乖乖換好了衣服。

進幼兒園之前，我抱了抱她，跟她說：“謝謝寶貝遵守了我們的約定”。她這才開心起來蹦蹦跳跳進了幼兒園。

其實，很多時候，孩子需要的就是父母能夠看到她的感受，希望自己被接納。

而當孩子發脾氣時，我們常常徘徊在犯錯的邊緣。

我們可以思考一下，為什么我們會對孩子控制不住自己的脾氣？

你可以仔細回想自己的童年經歷，回想自己的原生家庭。

你會發現，每個人內心都有一些情緒雷區，孩子的行為往往會成為那根導火索，引爆你埋藏的情緒地雷。

我們需要做的是不斷的排雷，不要讓孩子在很多年之后，和自己一樣，痛苦著我們的痛苦。

• 把自己的感受強加在孩子身上

這是很多父母都曾犯過錯的地方——用自己的情緒取代孩子的情緒，把自己的感受強加在孩子的身上。

• “我覺得你現在應該感到高興，因為我覺得很好。”

• “你難道沒有看到我帶你是多么的辛苦嗎？為什么就 不能聽話一點？”

• “你總是這樣鬧，我覺得你就是胡鬧，就是找打。”

……

這樣的情形，很多都是建立在“我”的感受之上，而沒有去考慮孩子的真實感受。

有時候，我們會覺得孩子無理取鬧，其實這個“理”往往是父母的標準，而不是孩子的標準。

• 拒絕接納孩子的負面情緒

很多父母只看到孩子的正面情緒，拒絕接納孩子負面的情緒。

孩子笑著、開心的時候就看到了，愿意跟孩子玩玩樂呵樂呵。可孩子一哭，馬上就斥責，不準哭。

孩子說自己害怕，就說他膽小。孩子說自己不喜歡，就說多么好，多么好，一定要孩子接受才行。

要知道負面情緒的存在也是合理的，需要被接納。

不做孩子發脾氣的幫兇

——告訴孩子發脾氣背后的秘密

孩子發脾氣是一種溝通方式。

如果你的孩子第一次發脾氣就能有效的吸引你的注意力、阻止你或讓你生氣，你的孩子或許就會認為這是與你建立聯系的方式。

所以，這時家長要做的，是用不助長這種行為的方式來對待孩子。

• 相信孩子最終能夠處理自己的感受

當我們總是試圖替孩子解決所有問題的時候，我們就剝奪了他們形成對自己能力信念的機會。

要讓孩子擁有自己的感受，但是需要注意的是，不要在孩子發脾氣的時候作出讓步，也別在這個時候試圖取悅你的孩子。

你可以抱住他們并安慰他們，幫助孩子學會描述自己的感受，說出自己的真實需求。

比如，在孩子生氣的時候，引導孩子說出自己的感受。

有的孩子會說我感覺自己很難受，想打人；有的孩子會說我想把自己看到的東西全部砸爛。

當孩子能積極地用語言描述時，那恭喜你，孩子已經開始擁有情緒管理的能力了。

想幫孩子認識情緒，親子共讀是一個比較好的方法。

借助書本知識讓孩子認識情緒語言。

而且故事也往往是現實世界的縮影，孩子可以從故事中辨識不同情緒，了解人們是如何處理憤怒、恐懼、快樂及憂傷等不同的情緒。

• 耐心接納，站在孩子的角度尋找原因

有時候，孩子發脾氣是因為他們累了，或者，你給他們的命令太多太長，導致孩子進入一種焦慮和惱火的狀態。

你的孩子可能以一種不易察覺的方式嘗試過讓你知道他的愿望和需要，但是你沒有注意到。

這時，你需要想一想，是不是孩子感到不舒服，還是他內心的真實渴望沒有被理解呢？

情緒有好有壞，不要拒絕忽視壞情緒，要面對孩子的壞情緒。請耐心接納。

• 父母要自我檢驗，看孩子的成長環境如何

孩子的脾氣，跟父母息息相關。

一個愛發脾氣的家長，往往教育出來的孩子也會是個愛發脾氣的人。

孩子總是喜歡模仿家長的言行舉止，家長脾氣暴躁，孩子個性也不會太溫善。被情緒化、常常發脾氣的父母帶大的孩子，情緒問題更多。

• 幫助孩子管理情緒，耐心點，再耐心點...

當然，不要簡單地認為發脾氣的孩子不好，不發脾氣的孩子就好。其實長期壓抑孩子的情緒，是不利于其成長的。

最怕的是孩子為了取悅父母，而忽視了自己真實的感受，甚至放棄自己。

有位媽媽說，她的孩子好像特別懂事，不管什么事，都壓在心里，高興的，不高興的，都不喜歡跟別人分享，在學校受委屈，和小朋友鬧別扭了，這些事，孩子從來沒和她說過。問他也是什么都不說。

這樣的孩子看上去安靜懂事，其實內心沒有自信，往往找不到自己，容易出現情緒問題。如果憋久了，孩子可能會變得消沉。

心理學研究表明，童年里過度的消沉，沒有光彩，擁有糟糕童年的人成年后患抑郁癥的概率更大。

孩子的情緒，看上去好像是孩子的問題，其實跟家庭及父母有著直接的聯系。

幫助孩子管理情緒，表面上看似乎是為了孩子，其實最終成全的是自己。

而在這個過程中，我們需要蹲下來，耐心點，再耐心點。

傾聽孩子的內心……