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過預產期如何自然催生一 散步 1、作用： 散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。 2、方法： 散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。 3、注意： 散步最好選擇環境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步。 過預產期如何自然催生二 淋浴 1、作用： 通過水溫和撫摸“刺激”寶寶，還可以舒緩孕媽媽身體和情緒，有利于生產。 2、方法： （1）在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。同時，還可以與肚子里的寶寶說說話，“鼓勵”他快點出來。 （2） 把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次。

哺乳期抽煙對寶寶有什么影響一 乳汁分泌不足 調查顯示有吸煙史的女性哺乳期乳汁的分泌相對較少，特別是哺乳期仍吸食煙草或者長期在二手煙環境中生活，更易引起乳汁分泌不足。 哺乳期抽煙對寶寶有什么影響二 寶寶吸入尼古丁 煙草中的尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的女性，在1公斤乳汁中可分離出0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁會通過乳汁傳給寶寶，這對寶寶健康是一種嚴重的威脅。 哺乳期抽煙對寶寶有什么影響三 新生兒呼吸綜合征 如果哺乳期媽媽抽煙的話，彌漫在空氣中的煙霧會使嬰兒呼吸吃力，新生兒呼吸綜合征的發病率要高得多。 哺乳期抽煙對寶寶有什么影響四 增大嬰幼兒支氣管炎、肺炎的發病率 相較沒有吸煙史的女性，孕期或哺乳期吸煙的后代

2017年8月剖腹產吉日一 08月08日 1、具體時間： 公歷2017年08月08日，農歷2017年閏六月十七，星期二，沖雞（辛酉）煞西。 2、宜： 結婚、開光、祭祀、祈福、生子（剖腹產）、安香、出火、解除、伐木、搬家、移徙、安床、開業、交易、立券、栽種、出火、出行、安葬。 3、忌： 掘井、理發、作灶、動土、破土、開池。 2017年8月剖腹產吉日二 08月09日 1、具體時間： 公歷2017年08月09日，農歷2017年閏六月十八，星期三，沖狗（壬戍）煞南。 2、宜： 安機械、納采、訂婚、祭祀、祈福、生子（剖腹產）、開光、普渡、出行、出火、拆卸、裝修、動土、進人口、開業、交易、立券、移徙、安床、栽種、上梁、納畜、

8月份生孩子黃道吉日一 08月08日 1、具體時間： 公歷2017年08月08日，農歷2017年閏六月十七，星期二，沖雞（辛酉）煞西。 2、宜： 結婚、開光、祭祀、祈福、生子、安香、出火、解除、伐木、搬家、移徙、安床、開業、交易、立券、栽種、出火、出行、安葬。 3、忌： 掘井、理發、作灶、動土、破土、開池。 8月份生孩子黃道吉日二 08月09日 1、具體時間： 公歷2017年08月09日，農歷2017年閏六月十八，星期三，沖狗（壬戍）煞南。 2、宜： 安機械、納采、訂婚、祭祀、祈福、生子、開光、普渡、出行、出火、拆卸、裝修、動土、進人口、開業、交易、立券、移徙、安床、栽種、上梁、納畜、破土、移柩、安葬。 3、忌：

2017年7月剖腹產吉日一 07月11日 1、具體時間： 2017年07月11日，農歷06月18日，星期二，沖蛇（癸已）煞西。 2、宜： 納采、訂婚、會親友、入學、祭祀、祈福、生子（剖腹產）、開光、出行、解除、理發、動土、起基、開業、交易、立券、納財、造倉、栽種、納畜、牧養。 3、忌： 嫁娶、作灶、出火、置產、嫁娶、入宅、安葬。 2017年7月剖腹產吉日二 07月21日 1、具體時間： 2017年07月21日，農歷06月28日，星期五，沖兔（癸卯）煞東。 2、宜： 納財、開業、交易、立券、出行、祭祀、祈福、生子（剖腹產）、開光、解除、掃舍、起基、豎柱、安床、移徙、開倉、出貨財、補垣、塞穴、栽種、納畜、牧養。 3、

壓縮面膜可以天天用嗎 不可以 壓縮面膜不能夠天天使用的。 1、原因： 臉部的角質細胞是28天為一個代謝周期，每天使用壓縮面膜會使我們的角質層水潤、強韌，相應的會延長我們的角質代謝，長期下來，對皮膚并不是件好事。 2、建議： 無論什么東西一定要適量，壓縮面膜也是，每周2-4次就足夠了。 壓縮面膜的使用頻率 1、皮膚狀態好： 皮膚狀態較好，壓縮面膜可以一周使用2—3次。 2、皮膚狀態不好： 如果皮膚干燥起皮，嚴重缺水，壓縮面膜可以一周使用3—4次。 壓縮面膜的正確使用方法 1、將壓縮面膜浸入美容液,精華素,蜂蜜,牛奶,各類爽膚水,植物汁液(如蘆薈汁,青瓜,檸檬,番茄,西芹等)。

6月份生孩子黃道吉日一 6月10日 1、具體時間： 公歷2017年06月10日 農歷2017年五月十六 星期六 沖狗(壬戌)煞南。 2、宜： 結婚、納采、訂婚、冠笄、造車器、祭祀、開光、祈福、生子、出行、解除、伐木、出火、搬家、拆卸、裝修、動土、上梁、安床、栽種、破土。 3、忌： 行喪、置產、入宅、安葬。 6月份生孩子黃道吉日二 6月13日 1、具體時間： 公歷2017年06月13日 農歷2017年五月十九 星期二 沖牛(乙丑)煞西。 2、宜： 結婚、祭祀、祈福、生子、開光、出行、解除、出火、拆卸、裝修、進人口、搬家、移徙、動土、安床、納畜、栽種、納財、交易、立券、掛匾、造畜椆棲。 3、忌： 安葬、開

裸色美甲 裸色色調來源于感性的嘴唇、臉龐與身體，與膚色接近的顏色輕薄且透明，在不經意間流露出含蓄的性感魅力。像肉色、米白、淡粉等單純清新的顏色都屬裸色之列。將裸色用在指甲上，會讓手指顯得干凈又修長，看上去典雅大方，非常有氣質。 裸色美甲怎么涂一 上底油 在做美甲前，先將指甲修剪處自己喜歡的形狀，涂上透明的底油，吹干。 裸色美甲怎么涂二 選擇裸色甲油 很重要的一步，挑選適合自己膚色的裸色甲油，小編個人推薦OPI-F16，淺芋色。這個是最適合亞洲人膚色的裸色，是很襯托膚色的一款裸色。 裸色美甲怎么涂三 重復涂 涂完一層甲油后，建議再涂2-3遍，這樣能使指甲顯得更加飽滿，也會令皮膚更加顯白。

2017年6月刨腹產吉日 2017年06月10日 1、具體時間： 2017年06月10日，農歷05月16日，星期六，沖狗（壬戍）煞南。 2、宜： 結婚、納采、訂婚、冠笄、造車器、祭祀、開光、祈福、生子（剖腹產）、出行、解除、伐木、出火、搬家、拆卸、裝修、動土、上梁、安床、栽種、破土。 3、忌： 行喪、置產、入宅、安葬。 2017年6月刨腹產吉日 2017年06月13日 1、具體時間： 2017年06月13日，農歷05月19日，星期二，沖牛（乙丑）煞西。 2、宜： 結婚、祭祀、祈福、生子（剖腹產）、開光、出行、解除、出火、拆卸、裝修、進人口、搬家、移徙、動土、安床、納畜、栽種、納財、交易、立券、掛匾、造畜椆棲。 3

可以豐胸的菜譜一 木瓜鮮奶燉雪蛤 1、材料： 雪蛤3只、木瓜1個、鮮奶250ml。 2、做法： 雪蛤泡發洗凈，木瓜洗凈削皮切塊，放入燉盅加滿水和冰糖。燉兩三分鐘后加入鮮奶即可。 3、作用： 木瓜可以豐胸，雪蛤可以使皮膚細膩有彈性。 可以豐胸的菜譜二 胡蘿卜燉牛肉 1、材料： 胡蘿卜半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。 2、做法： 胡蘿卜牛肉洗凈切塊加水入砂鍋中燉。煮開后加入醬油，八角，胡椒，砂糖即可。 3、作用： 胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象，多吃牛肉，肌肉更緊實。 可以豐胸的菜譜三 雞爪花生湯 1、材料： 雞爪10只

黑色腳趾甲美甲圖片一 純黑色指甲 最簡單最易涂，寶媽們自己在家就可以操作。只需要購買一瓶黑色指甲油就可以了。整體效果非常簡約大方。 黑色腳趾甲美甲圖片二 小雛菊黑色指甲 小清新與酷girl的碰撞，黑色打底，彩繪上小雛菊的圖案，十分具有夏日氣息，整個腳都活潑起來了。不喜歡小雛菊也可以換成別的小花花。 黑色腳趾甲美甲圖片三 立體感黑色指甲 雖然顏色只是單純的黑色，可是整個指甲面做成了立體狀，折射的光線竟讓腳趾甲呈現了幾種不同的色彩，非常時尚。 黑色腳趾甲美甲圖片四 小碎鉆黑色指甲 和第一款指甲只有一點點區別，可就是這一點不同，整個感覺就不一樣了。純黑色指甲油打底，沿腳趾甲邊緣貼上一排小碎鉆，女人味立顯。

哺乳后豐胸一 運動 斷奶后媽媽需要通過運動來豐胸。 1、方法： （1）做擴胸運動，兩臂一定要抬平。每日必做。 （2）平時可面對墻，手抬高至肩，用力推墻。 2、注意： （1）站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育。 （2）參加游泳運動特別有助于雙乳健美。 哺乳后豐胸二 按摩 不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。 1、直推乳房： 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。 2、側推乳房： 用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復2

媽媽們的待產包經驗 名稱 媽媽解說 證件等 身份證 要夫妻雙方身份證原件及復印件，出院時拿出生證明時會用到。 醫保卡 有社保的要帶上，在住院登記時要用到。 門診一卡通

生孩子可以說是人生中的大事了，在生孩子前又興奮又緊張，于是各種買買買，可是你的東西都準備齊全了嗎？好多產后媽媽都反映，有的東西買多了，有的根本用不著，還有的需要的又沒有準備！ 可以參考之前的文章《懷孕育兒的路上，這些都“白買了”》今天就說說生寶寶都需要準備些什么吧！ 媽媽物品清單 一、重要證件 夫妻雙方身份證原件 準生證原件 產檢手冊及病歷卡 醫?？? 現金5千--1W（以備有的醫院不讓刷卡） 銀行卡（里面要有錢錢哦） 注：結婚證原件（有的醫院需要，有的醫院不用，一般辦理入院或者小結的時候醫生會告訴你的） 二、準媽媽入院用品 哺乳文胸2-3個（建議比孕期大一個

在產前幾周提前準備好待產包會讓孕媽媽安心許多，如果擔心遺忘，你可以將這張待產包清單放在你方便拿到的地方，隨時把想到的物品添加進去。好孕媽媽祝你產程順利。 一、媽媽用品： 1、衣物 開襟睡衣哺乳文胸2～3個 一次性內褲 防溢乳墊 收腹帶 帽子、披肩等保暖品 拖鞋、棉襪 出院衣服 2、日用品： 牙刷、牙膏、漱口水 臉盆 毛巾、小方巾 飯盒、水杯（帶吸管） 護膚品 產婦衛生巾 產褥墊 女用濕巾、紙巾 衛生棉或醫用紗布 乳頭保護膏 巧克力、紅牛等補充體力 二、寶寶用品：

剖腹產傷口多久能長好 1、由于剖腹產傷口范圍比較大，表皮的傷口在手術后5—7日就可以愈合，但是，完全恢復的時間大約需要4—6周。 2、一般傷口在一年半左右都會是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會癢，這是一個傷口愈合過程中的慢性炎癥，一年半后基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。 3、如果媽媽不屬于瘢痕體質，再加上術后恢復良好，基本上不大能看出來。 剖腹產傷口如何護理 1、首先應該注意保持傷口清潔干燥，避免傷口發生感染。 2、回家一周內勿淋濕皮膚，以防浸透傷口。 3、出院時貼在傷口的透氣膠帶一周后即可去掉，并可洗澡。 4、一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者出現膿性分泌物，及時去醫院進行處理。 剖腹產傷口愈合吃什么好 1、產后一周

第一表情包：哭泣型。 待產的產婦躺在產床上，隨著宮縮的加強，一陣陣的疼痛家加劇，還有即將分娩的恐懼，產婦哭出來是很正常的，尤其是在無痛分娩還沒有實行的時候。產婦們一邊哭一邊按照我們說的使勁兒，看著真讓人心疼。 第二表情包：變身型 還有一些產婦，在還沒有分娩時，溫順的像小綿羊，依偎在丈夫身邊，讓人憐愛有加?？墒?，到了待產床上，宮縮之后，卻突然變成了彪悍的女漢子，各種咒罵疼痛的話都出來了，當然，生產完了，也大都不記得了，又變回了溫順淑女。我們也能理解，這也算壓力過大時一種應激釋放反應吧。 第三表情包：痛說革命家史型。 在產房里，有些產婦產程比較長，在這幾個小時里，我們就被產婦們當做了最信賴的人，心里的話都掏了出來。 有的懊悔不已：“醫生，他騙我，說是不要孩子的，可他把安全套都扎破了?！?

孕媽們，你有這種恐懼嗎?如果有，袋鼠麻麻在此提醒你了，心里害怕，身體就會有所反應，你知道你的恐懼會對你或者寶寶造成什么傷害嗎? 孕婦警惕：別讓自己患上“分娩恐懼” 如果你的腦海里總有這樣的想法飄過：“會不會疼得在產床上暈過去?”、“萬一生不下來怎么辦?”、“哎呀，好怕自己生，剖了得了”……一旦出現這些想法，它們就會影響到你的身體，造成你出現失眠、自感不適、難以集中注意力、分娩時失控無能為力等情況，讓你患上“分娩恐懼”!還有些孕婦實在害怕得不行，會想要剖宮產，甚至覺得自己不能勝任“孕媽媽”的角色，想要以人流等方式結束妊娠。 分娩恐懼與孕產婦、胎兒的生命安全及產婦產后的身心狀況直接相關，是不容忽視的孕產期心理問題，如果忽視不予干預，可能就會讓各種“萬一”的憂慮變成“萬萬沒想到”的現實。 很多研究表明，分娩恐懼可延長產程、增強疼

中醫治療 中醫理論認為，產后水腫是因為某些臟腑的功能障礙造成的，一般會涉及肺、脾和腎三臟。懷孕期準媽咪多吃少動，臟腑功能本身就被抑制，加上分娩后氣血的傷損，運化水分的功能進一步下降，這時多余的水分就停留在腿部不能被代謝出去。 藥方 1、玉米須白茅根薏苡仁粥：玉米須、白茅根、薏苡仁各50克。先將玉米須，白茅根煮水，煮沸約10分鐘，去渣，用其汁將苡仁煲爛。 2、瓜皮苡仁粥：冬瓜皮、西瓜皮、苡仁各50克。先將瓜皮煮水，煮沸約10分鐘，去渣用其汁將苡仁煲爛。 3、蘆根、竹葉苡仁粥：蘆根、淡竹葉、苡米各50克。先將蘆根淡竹葉煮水，煮沸10分鐘去渣。用其汁將苡仁煲爛。 按摩療法 按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的

“宮縮痛和痛經根本不是一回事。宮縮是一直疼到后背里去的，就像是有人用錐子敲我的脊柱一樣，我完全不能呼吸。我媽媽總是跟我說，宮縮的疼和痛經不一樣，現在我知道了，的確是如此。”——雪娜  “如果拿宮縮和痛經比，宮縮要比痛經疼一百萬倍。它們不是一個量級的，兩者的區別相差十萬八千里?！薄喣?nbsp; “剛開始，宮縮就像是非常非常疼的痛經，但慢慢地，宮縮開始讓我的后背和大腿感到疼痛。這個時候，我必須說，宮縮和痛經根本不是一回事?！薄獑虇?nbsp; “宮縮的疼痛真的和痛經差不多。好半天，我才意識到自己的產程已經開始了?！薄妓?nbsp; “我覺得宮縮不像痛經，倒更像是便秘，非常非常難受的便秘?！薄狥lora  “宮縮和痛經一點也不像。宮縮給我的感覺是，整個身體都變得緊張了。我有過痛經的經歷，那是一種身體無法站直的疼痛，