老公陪產時怎么辦：少說多做

老公在產房時，行動比語言重要，可以握緊老婆的手一起加油打氣，給產婦擦汗等。

因為這個時候的產婦內心是很脆弱的，如果老公在旁邊說著加油打氣鼓勵的話，產婦很容易哭泣。

而順產是需要力氣的，一旦哭了就沒沒法用力生孩子了，而且分娩時哭泣也會造成產婦脹氣，不利于身體健康。

此外，還需要給醫生遞東西，比如產婦的產檢記錄等等。

老公陪產時怎么辦：幫產婦調整呼吸

老公陪產時，還可以想辦法幫助老婆調整呼吸節奏，讓產婦不那么難受。

比如喊1時吸氣，喊2時呼氣。并跟老婆一起做。

這樣有利于減緩宮縮的疼痛，幫助胎兒順利娩出。

溫馨提示：

在孕晚期的時候，準爸爸和準媽媽就可以再家里練習拉瑪澤生產呼吸法，這樣在生產時，才能配合得更好。

拉瑪澤生產呼吸法可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定。