對于還無法用手支撐身體的嬰兒來說，脊柱基本是直的，頭也相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，后腦勺和背處于同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可以用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。嬰兒3個月后開始學抬頭，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生3個月可以開始使用枕頭。枕頭高度以3～4厘米為宜，并且根據嬰兒的發育情況，逐漸調整枕頭的高度，枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。

枕頭軟硬也應合適，有的父母誤認為睡硬一些的枕頭，可以使寶寶頭骨長得結實，腦袋的外形長得好看，其實這是不對的。嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬的枕頭，易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發磨掉而出現枕禿;過于松軟而大的枕頭，可能由于嬰兒的一個猛轉頭或者翻身，將臉埋在枕頭里，造成窒息的危險。枕芯應柔軟、輕便、透氣。可以選擇燈芯草、蒲絨、蕎麥皮等作為材料填充，也可以將泡過的茶葉收集起來曬干，做枕芯材料。

嬰兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物黏附。在枕面上，極易誘發嬰兒面部濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕芯要經常在太陽底下曝曬，保持清潔。