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什么時候做B超最合適？ 孕媽媽懷孕5周時，就可以開始做B超檢查了，此時通過B超可以看到孕囊。能夠觀察妊娠部位是否正常(排除宮外孕)，判斷胚胎是否存活。小編在這里要告訴孕媽媽哦，做B超的理想時間是在懷孕8-10周。如果過早的做B超，孕囊太小了，不容易看見，可能產生差錯。同時，過早做B超，很可能會震蕩到脆弱，剛形成的胚胎，不利于胚胎發育。注意也不要過多的做B超。 孕期B超的作用 孕媽媽在孕期做B超是必須要做的一件事。在妊娠早期，它可以觀察胎寶寶的發育情況，判斷是否是宮外孕，有沒有流產的癥狀。在妊娠中期B超則能夠檢測出胎寶寶是不是畸形，胎兒發育遲緩、胎兒不正、羊水多、臍帶繞頸、前置胎盤、胎盤早剝或胎盤老化、葡萄胎、妊娠合并子宮肌瘤和卵巢腫瘤等問題，隨時根據情況進行治療。而到了孕后期，B超可以發現胎位、臍帶和胎盤位置，測量子宮內羊水的多少，以

第一個關鍵期：孕15~60天——防畸形、防流產 孕15~60天是胚胎細胞組織分化的高峰期， 對胎兒的形成和發育至關重要，各種致畸因素都有可能對胎兒產生不良影響，造成胎兒損傷或畸形甚至死亡。在這一時期要特別重視預防胎兒神經管畸形，避免各種致畸因素。 （1）黃曲霉毒素 黃曲霉毒素具有極強的毒性和致癌性，而黃曲霉毒素的污染在世界范圍內廣泛存在，污染的品種以花生和玉米最嚴重，大米、小麥、面粉較輕。黃曲霉毒素難溶解于水、耐熱，在一般的烹調加工溫度下，不被破壞。因此孕期應避免食用變質、發霉的花生、玉米等，不吃來源不明的食物。 （2）煙草 煙草和煙霧中含有大量的有毒物質，除大家所熟知的尼古丁外，還有氫氰酸氨、一氧化碳二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。這些有毒物質可以隨著煙霧被吸收到母體血液中，使子宮與胎盤血氧含量

孕期增加多少才算合適？ 孕期正常體重增長10~15kg，其中胎兒重量約為3.4kg，脂肪約3.3kg，組織間液1.7kg,子宮及乳房約1.5kg, 血液約1.3kg，羊水約0.8kg，胎盤約0.6kg。如果孕媽體重偏胖，體重增加應盡量控制在10kg左右。 孕期體重增加時間表 懷孕最初三個月，孕媽會有各種懷孕反應，如惡心、嘔吐等，都會影響到孕媽的食欲，所以在前三個月，體重增長并不明顯，一共會增長約3~4.5kg。但是在過了懷孕反應后的孕媽，由于懷孕反應對身體的消耗以及為了給胎兒更多的營養，將會食欲大增，造成肥胖。 懷孕4~7個月體重增加最多，一般會增加7~9kg。一周增加的體重量最好不要超過0.5kg。如若一周增加0.5kg以上且出現浮腫，此時孕媽最好去醫院咨詢醫生。 懷孕最后三個月，體重增長會放緩

早孕反應出現的時間：一般受孕后出現40天左右開始 首次檢查的時間：停經1個月內，或出現早孕反應時 胎兒在母體內生長時間：胎兒一般生長時間是38周，266天，40周的說法屬于醫學說法，包括著床前的兩周：預產期計算方法，末次月經的月份加9(或減3)，日期加7 產前檢查時間：一般懷孕3個月，開始產前檢查，每月1次;8個月后每半個月1次;最后1個月每周一次;有特殊情況時更應檢查，或聽從醫囑。 自然流產發生時間，28周以前均流產，大多數發生在懷孕3個月內 人工流產適宜時間，停經后2個半月內，7—9周最適宜 中期引產適宜時間，妊娠16—24周內 自覺出現胎動時間，妊娠16—20周內 胎動最頻繁，最活躍時間 ：妊娠28—34周內

小腿抽筋 抽筋有時候往往在夜里發生，讓孕媽著實疼痛難忍，這很可能是缺鈣引起的，如果出現這樣的情況，孕媽要開始注意了。 牙齒松動 一般來說，牙齒松動是牙結石引起的牙齦牙周的炎癥，導致牙齦萎縮，牙齦暴露。鈣是構成牙齒硬組織的主要元素，缺鈣不僅會導致牙齒松動，而且還會導致牙齒琺瑯質發育異常，抗齲能力降低。孕媽牙齒松動可能是缺鈣了。 關節骨盆疼痛 如果孕媽的鈣補充不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常的水平，在激素的作用下，孕媽骨骼中的鈣會被大量的釋放出來，因而會導致孕媽的關節和骨盆的疼痛。 孕媽在懷孕的不同階段補鈣的數量也不同，孕早期，胎兒剛開始發育，孕媽所需的鈣量和常人無異，每天只需800毫克即可。到了孕中期，每日補充的含鈣量高達1000毫克，這時

從孕期變化看選對鞋的重要性 1、孕期體重的增加： 懷小寶寶時，媽媽的體重一般會增加15公斤左右，這意味著孕媽們的腳要承受很大的壓力，而且重心也會發生改變。如果穿一雙不合適的鞋，孕婦很容易感到疲憊。如果走路時間久了，還容易發生危險，影響腹中胎兒的正常發育。 2、孕期腳部的變化： 懷孕期間，孕婦的腳部一般發生以下變化： 懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫; 懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯; 在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。 有調查分析，正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受范圍為1-2毫米之間。而孕婦一天當中腳部圍度的變化(腫脹)量在5-10毫米之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。 而且孕婦腳型的變化僅次于圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨

孕期變懶，可能會遺傳給寶寶 盡管孕期中準媽媽需要更多的休息，但是休息可不等于懶惰，如果準媽媽在懷孕期間，只顧著吃什么的，腦子不想事兒，也不愿意多學習多思考，殊不知這樣的信息會傳遞給腹中的寶寶，導致寶寶也會懶惰的習慣。 媽媽都不愿意學習，可想而知，寶寶出生后，這種懶惰的習慣就會延續下去了。 孕期熬夜，可能會導致寶寶喜歡晚睡 現在的年輕人大部分都是夜貓子，白天上班沒精神，晚上熬夜到很晚。根據專家的推測，如果在孕期中經常熬夜的話，這樣的習慣會遺傳給寶寶。 對于這一點，也不是沒有實證的，在生活中這樣的例子數不勝數。有一些寶寶生活作息非常規律，早上醒得早，晚上睡得早，不吵不 鬧，而有一些寶寶則是相反，白天睡得多，晚上不睡覺，愛吵鬧。這樣的差別最有可能就是跟媽媽在孕期的習慣有關。

　　還有半個多月時間，農歷龍年就將到來。雖然不少年輕夫妻想在龍年生個龍寶寶無可非議，但宋玲(化名)的做法著實讓人hold不住———預產期在本月初的她試圖通過加倍服用安胎藥的苦招，以推遲胎兒分娩日期，達成一家三口都屬龍的愿望。經過武警總隊醫院婦產中心醫生好意相勸，宋打消了想法。   　　全家盼望得龍子 　　24歲的宋玲家住彈子石盤龍花園A區。去年初，新婚不久的宋玲和丈夫為了能生個龍寶寶，早早做了準備。 　　“我和老公都屬龍，都希望生個龍子，龍年吉祥，龍虎生威，多好!”她告訴重慶晚報記者，雙方父母也希望他們生個龍寶寶。為此，妻子注意補充奶粉、葉酸，老公戒煙戒酒。 　　婚后不到半年，醫院孕檢顯示宋玲懷孕。高興之余，她又有些遺憾。“推算下日子，孩子的預產期在本月初，差10來天才到龍年，孩子只能踩著兔尾巴出生

    孕期檢查時間一覽表 　　一般來說，在整個孕期的40周內，從懷孕12周開始一直到28周以前，孕婦應該每一個月接受一次檢查。從28周開始到36周則每兩周檢查一次。而36周以后一直到分娩應該每一周檢查一次。 　　但是對于35歲以上或者存在健康問題的高風險(如糖尿病或高血壓)的準媽媽，醫生會要求您接受更頻繁的檢查。 　　在完整的孕期檢查中，每次都應該進行的常規檢查包括測量血壓、體重、尿常規、血常規等，此外還包括一些特別的檢查： 　　孕12周 對母體身體狀況的全面檢查，包括檢查孕婦血型、篩查孕婦有無傳播性疾病、病毒感染等。 　　孕14周-21周 唐氏綜合征血清篩查，用以篩查唐氏綜合征、18三體癥和開放性神經管缺陷的胎兒。 　　孕24周-28周 葡萄糖耐量試驗，以確認有無糖尿病存在。 　　孕35周以后 胎心監護，以了解宮內胎兒情況。 　　初診、孕20

孕婦皮膚干燥護理大全   　　很多女性在懷孕以后，由于孕激素的關系，皮膚失去了彈性。尤其是在秋冬干燥季節，孕婦皮膚干燥癢是經常見到的問題。那么孕婦冬天皮膚干燥怎么辦呢?孕婦皮膚干燥用什么好? 　　本文中，小編就為孕媽媽介紹冬天皮膚干燥護理大全。   　　孕婦皮膚干燥怎么護理 　　1、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。 盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。   　　2、 孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮

　　生男生女 　　一般辣椒，蘿卜，黃瓜，南瓜，土豆，蛇，烏龜，栗等表明男孩;紅辣椒，貴金屬，地瓜，水果，花等說明女孩子。 　　做龍胎夢表示吉利，是權勢和金錢的表征;夢中看到龍角表示生兒子，看到龍尾或抱住龍身則是生女。   　　暗示生兒子的胎夢 　　有關動物的胎夢 　　夢見龍，預示將來出生的兒子能夠成為大人物。 　　夢見蟒蛇或大蛇，是生兒子的征兆。 　　夢見牛，意味著將來會生下特別孝順的兒子。 　　夢見豬，暗示財和福，還暗示將來生下的孩子多財多福。黑豬暗示生兒子，白豬暗示生女兒。 　　夢見海龜，意味著將來出生的兒子，會有很大的權勢。 　　夢見老虎，是將來會生出堂堂正正、勇猛兒子的征兆。 　　夢見公雞是生兒子的征兆。 　　夢里見到龍升天的景象，預示將來生下的兒子能成為頂天立地的大丈夫。 　　夢里見到龍進屋或進入懷抱，暗示生下的兒子將來會名聲遠揚。

 產后健忘的5大罪魁禍首 　　罪魁禍首一：睡眠 　　在孕期，很多孕媽出現了睡眠問題影響了睡眠時間。而在產后，半夜起來給小寶貝喂奶、換尿布，以及家務事的突然增多更是擠占了新媽咪的睡眠時間。很多新媽咪在坐完月子后每天平均睡眠時間只有五六個小時。睡眠時間的減少,頭腦的疲乏會嚴重影響記憶力。但這是暫時的。隨著小寶貝生活習慣得到調整，新媽咪照顧小寶貝的技術越來越熟練，睡眠時間也會相應增加，因為缺乏睡眠而導致的健忘也會得到緩解。 　　罪魁禍首二：激素 　　美國加州大學羅伯特博士的研究表明，孕婦以及產婦常常出現各種大腦癥狀包括：健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等。這些都是由于激素變化引起的自然現象，通常也都是良性的。 　　在懷孕前三個月時，激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平也開始下降，這種組合會導致孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢

盤點孕媽媽冬日生活6大忌   　　冬天非常的寒冷干燥，在冬天孕育孩子并不是一件簡單的事情，孕媽媽有諸如要注意的，不然很容易傷害到自己和寶寶的健康。那么孕媽媽冬日生活要注意什么呢?孕媽媽冬日生活至少有6大忌，下面讓小編一一來盤點。   　　忌常舔嘴唇 　　有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。   　　忌涂純甘油 　　人們平時使用的是含有20%水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強，會吸收皮膚里的水分，反而會使皮膚更干燥。   　　忌穿衣過多 　　如穿衣過多過厚，則由于熱量大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣反而降低

　　有習慣性流產、容易流產的孕婦，安胎保胎顯得更為重要，孕期保健工作千萬不能馬虎，衣食住行各個方面都要格外小心，那么容易流產的孕婦要注意什么呢?小編為大家總結了4點，一起來看看。 容易流產的孕婦孕期要做到以下4點 　　1、生活要有規律，勞逸適度。 　　起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時并適當活動，使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。   　　2、權衡利弊，謹慎保胎兒。 　　許多習慣性流產的發生，是由于卵子或精子的先天性缺陷造成的，而由于孕婦體內缺乏黃體

　　關注孕婦防輻射 　　近日，央視報道稱，時下流行的孕婦防輻射服其實并不能很好地起到防輻射的作用，有時甚至還會收集輻射，對孕婦產生不良影響。 　　記者昨日采訪了深圳的孕婦、防輻射裝商家、廠家和醫生，發現在該不該穿防輻射服這點上，各方并沒有一個統一的意見。 　　深圳市計量質量檢測研究院一位人士告訴記者，早在兩年前，他們就發現了防輻射服其實起不到防輻射的作用。有孕婦表示，希望在國家有關部門盡快出臺權威意見，并且在沒有相關標準的時候，能夠立法對孕婦給予更多細致的照顧。   　　央視報道引爭議 　　央視《真相調查》欄目上周一期節目，使不少準媽媽都著了慌，該節目找到專業檢測機構對防輻射服進行檢測，并在節目中披露：市場上大打科技牌的所謂防輻射服可能不但不會阻擋射線，還會“鎖住”漏入防輻射服內的輻射線，使其增強幾倍作用于孕婦身體。一石激起千層浪，防輻射服該不

　　準媽媽懷上寶寶，是件喜悅的事情，但同時伴隨的還有一系列極其尷尬的事情。像懷孕放屁孕吐等等，都會給孕媽媽的工作和生活帶來極大的不便。那么如何應對這些孕期尷尬事呢?   　　1.懷孕放屁 　　在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁。 　　孕婦的屁比一般人多，而且有可能很響。醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。 　　解決辦法：注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。如果可能，采取少食多餐的辦法，情況會有很大改善。   　　2.懷孕嘔吐 　　晨吐這個說法并不十分準確，因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺惡心到吐出來的時間非常短，而且這種情況經常在很不合適的場合出現。 　　解決辦法：每天晚上吃飯時，吃一點維生素通?？梢杂行Ь徑鈬I吐。如果還不行，可以請醫生開一點低鐵的處方，這有

  職場孕媽如何應對辦公室輻射       仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類帶刺的身 肉質厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。 　　有園藝專家建議，凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。國外許多大型的電腦放置場所，無不擺滿了大大小小的仙人掌，這是先進的科學措施，不妨借鑒。 　　對于不喜歡仙人掌的人 　　長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。 　　至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體，又沒

  孕期如何有效防輻射?       雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的，但是這房間里所有電器的輻射量是累加的。因此，為了安全起見，準媽媽們最好還是應在家庭日常生活中注意防護輻射。   　　防護措施如下: 　　1.挑選正規廠家生產的合格家電產品。在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和后面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。 　　2.對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。 　　3.準媽媽要遠離微波爐至少1米以上。 　　4.與電視的距離應達到4至5米。 　　5.與燈管的距離應在2至3米左右。 　　6.不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。 　　7.縮短使用電器的時間。顯示屏周圍

　　試驗：多次反射輻射加強 　　據央視報道，記者通過中科院的推薦找到了一家國內具有領先水平的專業電子檢測的實驗室，對一件金屬纖維的防輻射服的防輻射能力進行了檢測。實驗結果證實，這種金屬纖維的防輻射服雖然沒有商家宣傳的高達99.99%的防輻射能力，但也足夠抵擋90%左右的輻射。 　　如此看來，市面上的防輻射服對于單一來源的輻射還真是有效果的，但問題是現實生活當中輻射源都不是單一的，而且也不是一個方向的。那么面對復雜的現實環境，防輻射服還有效果嗎? 　　實驗室里，通過模擬現實生活中復雜的輻射環境，專家進行了第二個實驗。 　　實驗結果表明，現實生活中穿著防輻射服對于來自某些方向的輻射源不僅沒有起到防護作用，反而會讓防輻射服內的輻射強度變大，這是我們誰也沒有想到的。 　　對此，專家的解釋是，根據電磁輻射的原理，在不穿防輻射服的情況下，有輻射照射到人體，人體會吸收一小部分，然后把絕大部分的