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前段時(shí)間在街上見到我好久不見的一個(gè)老同學(xué)玲玲，她的肚子一看就是帶娃有好幾個(gè)月了，應(yīng)該是胎像穩(wěn)定的，可是兜兜和她說沒幾句話的時(shí)間，玲玲已經(jīng)心不在焉按開手機(jī)電源鍵好幾次了，兜兜心想估計(jì)人家有急事趕著去做，我這樣耽誤人家時(shí)間，人家又不好意思拒絕，兜兜是有點(diǎn)沒眼色了，兜兜就先提出讓玲玲先忙事情去吧。玲玲見我有點(diǎn)誤會(huì)了，急忙解釋道，兜兜我才明白了事情的始終，為什么玲玲懷著孕還這么急沖沖趕路呢? 原來玲玲的老公自從知道老婆懷孕后，高興的跟什么似的，喜不自勝，玲玲老公比玲玲大好多，年紀(jì)有點(diǎn)大了，自然比玲玲急著要孩子，現(xiàn)在孩子終于降臨在這個(gè)小家庭了，玲玲老公十分地感謝老婆讓他當(dāng)上了爸爸，玲玲懷孕幾個(gè)月，除了害喜這不可避免的孕期生理反應(yīng)，其他一點(diǎn)苦沒吃，玲玲老公知道老婆愛吃甜食，可著勁給玲玲做偏甜口的江浙一帶的蘇州菜、本幫菜，什么糖醋里脊、蜜汁紅燒肉，玲玲也是可著勁地吃。這

孕媽愛挑食，寶寶也愛 每個(gè)人都會(huì)有自己不喜歡的食物，但是懷孕后很注重營(yíng)養(yǎng)嘚瑟均衡，挑食嚴(yán)重的很可能導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的缺失。再則胎兒在母體中通過臍帶運(yùn)輸?shù)臓I(yíng)養(yǎng)會(huì)感知到媽媽的口味，孕媽長(zhǎng)久的挑食會(huì)使寶寶習(xí)慣這種口味，就這樣孕媽媽在影響著寶寶的飲食習(xí)慣。 孕媽作息不規(guī)律，寶寶作息也不好 不少見這類寶寶，白天睡的很多，到了晚上就精神倍爽的，俗稱睡反覺了，讓家人好不苦惱，很是羨慕別人家那些作息規(guī)律的寶寶。但是專家認(rèn)為這些睡反覺的寶寶其實(shí)和孕媽媽在孕期的作息有很大的關(guān)系，寶寶出生后的作息很受你孕期的影響。 孕媽媽的情緒影響到寶寶的氣質(zhì) 孕媽媽如果經(jīng)常在孕期動(dòng)怒，情緒異常，體內(nèi)的環(huán)境也因此會(huì)受到影響，進(jìn)而影響到胎兒。雖然我們總是在后天培養(yǎng)孩子這樣那樣一些好性格，但是不可否認(rèn)寶寶的某些性格還是受父母遺傳決定的，為了

使勁折磨你的老公吧 孕育一個(gè)胎兒，粑粑也要承擔(dān)的。媽媽們不妨主動(dòng)跟老公分享自己的不快，享受一下孕婦的權(quán)利。不過，如果不好的情緒是老公引起的，那么久大膽的讓他跪鍵盤、榴蓮、方便面吧! 多想想寶寶，這是最大的安慰 孕婦生氣不僅對(duì)自己無益，對(duì)胎寶寶也會(huì)產(chǎn)生不良影響。輕撫自己已經(jīng)凸起的肚子，對(duì)在其中自由徜徉的小寶寶說一些心里話，想象一下寶寶來到世間后的歡快時(shí)光……不知不覺間，負(fù)面情緒就會(huì)溜走一大半。 看書（聽音樂）陶冶自己的情操 人們都說，一本好書就像是良師益友，在心情煩躁的時(shí)候，看一本好書，能起到凝神解憂的作用，同時(shí)，對(duì)胎教也是大大有利滴。孕婦聽音樂也是一個(gè)很好胎教哦，同時(shí)音樂也能舒緩自己的情緒。 做自己想做的事情 當(dāng)情緒不好時(shí)，不妨就放肆一下。 一直想

1，睡覺時(shí)擔(dān)心壓到腹中寶寶。 很多人都有喜歡趴著睡覺的習(xí)慣，一旦到了孕期，就會(huì)開始擔(dān)心自己睡著之后會(huì)習(xí)慣的趴著睡覺，從而造成壓到腹中胎兒的危險(xiǎn)。有一位媽媽說，這個(gè)問題曾經(jīng)困擾了她很久，現(xiàn)在想來卻很想笑。其實(shí)孕媽媽們不用擔(dān)心這個(gè)問題，即使你趴著睡覺也沒有關(guān)系，在胎兒最初成長(zhǎng)的幾個(gè)月，你肚中有足夠的位置讓胎兒四處游走。等肚子漸漸變大之后，臥姿已經(jīng)不會(huì)讓你感覺是舒服的睡姿，一般孕婦都只能側(cè)睡，甚至到了不能仰躺著睡，所以不用擔(dān)心這個(gè)問題。產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)告訴你，在孕初期，趴著睡覺對(duì)胎兒是十分安全的。 2，臉龐會(huì)變形。 艾米麗曾經(jīng)看到過她的一個(gè)朋友在孕期的時(shí)候，鼻子長(zhǎng)了一倍大，臉龐也浮腫了，在很長(zhǎng)的時(shí)間里都沒有恢復(fù)原樣，這點(diǎn)讓她在懷孕的時(shí)候最為害怕。她不想改變她的臉型，更不喜歡浮腫的臉龐。事實(shí)上，這的確是一部分孕婦會(huì)有的正常發(fā)育，但這種情況主要的原因

孕早期 孕媽媽在早期的時(shí)候要注意衣服要寬松、舒適，要還大一些的內(nèi)衣，因?yàn)樵衅谌榉吭谝徊讲降脑黾樱苊鈮浩热轭^。注意補(bǔ)充葉酸，防止胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形。記得多使用一些新鮮水果，蔬菜補(bǔ)充微量元素。禁止使用薯片、腌、熏食品。 最好少去人群擁擠的公共場(chǎng)合、油煙區(qū)，可以經(jīng)常去公園曬曬太陽，看看花草，保持愉悅的心境。 孕中期 腹痛：孕媽媽到中期，在轉(zhuǎn)身的時(shí)候會(huì)突然感覺肚子有一些疼痛，不過很快就好了，這是正常的，孕媽媽不要在意，如果休息一會(huì)還不見緩輕，就要去找醫(yī)生診查一下。 肚子硬：孕期二十周的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)生理性宮縮，特點(diǎn)就是腹部會(huì)發(fā)硬，很多人誤以為是先兆性流產(chǎn)，其實(shí)是正常現(xiàn)象。如果是腹部疼痛并硬，就要趕緊去醫(yī)院治療，很有可能是先兆性流產(chǎn)。 孕中期要及時(shí)補(bǔ)鈣防止腿抽筋，關(guān)節(jié)疼痛。 孕

孕期愛熬夜，小寶寶也是夜貓子 一些孕媽喜歡熬夜上網(wǎng)、聚會(huì)等，結(jié)果生下的小寶寶也是個(gè)作息不規(guī)律的主兒，白天愛睡覺，晚上怎么哄都不睡。孕期準(zhǔn)媽媽的健康睡眠不論對(duì)自己的身體健康，還是對(duì)肚中的寶寶都是有益的。所以準(zhǔn)媽媽要盡量規(guī)律作息時(shí)間哦！ 孕期挑食，小寶寶也挑食 懷孕后媽媽的胃口會(huì)變差，會(huì)比較偏愛或討厭某一類食物，但孕媽也一定要確保飲食全面豐富，畢竟你的挑食習(xí)慣，很可能會(huì)“傳染”給小寶寶。如果媽媽希望小寶寶不挑食、不偏食，自己在孕期就必須要有良好的飲食習(xí)慣。 孕期愛生氣，也會(huì)影響到寶寶性格 準(zhǔn)媽媽在孕期的心情太重要了，如果心情過于焦躁、易怒，小寶寶出生后會(huì)表現(xiàn)出不僅會(huì)影響到胎兒發(fā)育，寶寶在出生后還會(huì)表現(xiàn)出愛哭鬧、消化不良、睡眠差等情況。為了小寶寶的身體健康，準(zhǔn)媽媽可要改掉愛生氣的壞毛病了，孕期美麗的心情

孕期是否可以性生活？何種姿勢(shì)最安全？看這篇就夠了 不過也許你仍對(duì)孕期性生活有些擔(dān)憂。不過有些實(shí)屬庸人自擾，尤其以下幾種常見的擔(dān)憂，其實(shí)是沒有必要的： 傷害孩子：因?yàn)檫@是你自己的身體，子宮中充斥了大量緩沖的液體和粘膜，可以保護(hù)寶寶。當(dāng)進(jìn)行性生活時(shí)，你的寶寶會(huì)安全地羊膜囊內(nèi)休息。 可能“打擊”嬰兒的頭：雖然你的伴侶可能不想承認(rèn)這一點(diǎn),不過他的確沒有足夠大的陰莖可以傷害胎兒,或者去接近它。嬰兒是被封閉在一個(gè)舒適的子宮內(nèi)。及時(shí)嬰兒的頭部位于子宮口，你的伴侶也完全可以放心不會(huì)傷害到寶寶。 性高潮可能引起早產(chǎn)：除非你的醫(yī)生說你高危流產(chǎn)體質(zhì)、早產(chǎn)征兆，或者你有特殊的胎盤問題，否則不會(huì)引起早產(chǎn)。.雖然確實(shí)高潮引起子宮收縮，但是沒關(guān)系，即使強(qiáng)烈的高潮，這些宮縮也不會(huì)引起早產(chǎn)，除非你已經(jīng)快到預(yù)產(chǎn)期了。而事實(shí)上已被證明性生活能降低早產(chǎn)的

常見酒類的酒精含量 啤酒 2-12%(平均4-6%) 葡萄酒 8%-14.5% 外國(guó)烈酒(伏特加，朗姆酒，金酒，威士忌)40% -50% 中國(guó)白酒50%-60% 標(biāo)準(zhǔn)飲酒量 不同的國(guó)家對(duì)于飲酒的一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”的定義是不同的，以加拿大為例，一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”指的是酒類飲品中含有0.6盎司(17.7 mL)的純酒精，這相當(dāng)于354 mL普通啤酒(5%酒精度)，148 mL的葡萄酒(12%酒精度)，或者是44.4 mL的烈酒(40% 酒精度)。 低風(fēng)險(xiǎn)飲酒 對(duì)于非孕期女性來講，低風(fēng)險(xiǎn)飲酒指的是任何一天中飲用不超過 2 個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”酒類飲品，每周飲酒不超過9 個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”。 孕期少量飲酒 對(duì)于孕期少量飲酒，國(guó)際上沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，英國(guó)一項(xiàng)研究的定義為每周酒精的攝

孕期用藥需小心，這些藥可能害了你和胎兒！ 很多人得了感冒就習(xí)慣性地去醫(yī)院掛了藥水，她當(dāng)時(shí)并不知道自己懷孕，知道后，又不忍心打掉，結(jié)果孩子生下來就得了一種眼病，從一歲到四歲每年做一次手術(shù)， 漂亮可愛的孩子最終還是沒了。作為一個(gè)媽媽，這種痛苦最無法承受的。所以，在孕期，媽媽們要盡量保養(yǎng)好自己的身體，不能生病。更不能私自用藥。 產(chǎn)科醫(yī)生提醒：懷孕期間，這些藥禁用！ 草藥：絕大多數(shù)醫(yī)生會(huì)建議孕婦禁用各種草藥，包括松果菊和小連翹屬植物等。最好也不要飲用草本茶，至少在得到醫(yī)生的許可之前不要飲用。 非處方藥：在服用感冒藥和抗過敏藥物之前，最好再跟你的醫(yī)生確認(rèn)一下自己是否可以服用某種藥物。藥店里隨處可買的阿司匹林有可能會(huì)導(dǎo)致血液凝結(jié)等問題。 抗酸劑：避免使用各種含有鉍和堿式水楊酸鹽的抗酸劑。

臺(tái)北市聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)中醫(yī)師黃浩瑞表示，中醫(yī)認(rèn)為孕婦是血虛而體燥的體質(zhì)，而以西醫(yī)的角度來說，孕婦因?yàn)楹蔂柮勺兓年P(guān)係，所以水份蓄積多，孕婦容易水腫，孕婦雖然看起來胖大，血液量多，但是因?yàn)檠哼€要供應(yīng)嬰兒，所以血液品質(zhì)不佳，也就是中醫(yī)認(rèn)為的「血虛」，并且因?yàn)樵袐D體內(nèi)水分蓄積多，所以容易血壓高，懷孕后筋骨容易痛且易上火，所以完全不適合吃臺(tái)灣每到冬天就會(huì)很盛行的姜母鴨、羊肉爐或麻油雞等熱補(bǔ)。 黃浩瑞表示，無論是傳統(tǒng)中醫(yī)或是西醫(yī)都認(rèn)為孕婦容易體熱，西醫(yī)認(rèn)為荷爾蒙高，容易讓孕婦體溫比較熱，而且體液易蓄積，在這中醫(yī)則認(rèn)為是「濕氣」，至于臺(tái)灣的熱補(bǔ)，像是燒酒雞等通常會(huì)加酒或是姜、麻油，都是屬于會(huì)造成血壓上升，在中醫(yī)看來屬于「發(fā)物」。 以臺(tái)灣人很愛的麻油來說，麻油本身太熱也太燥，并且麻油的揮發(fā)油會(huì)刺激腸道，讓末梢循環(huán)打開，如此一來會(huì)導(dǎo)致媽媽的水

孕早期睡姿可隨意 四個(gè)月之前，孕媽的睡姿是不會(huì)影響到胎兒發(fā)育的，如仰臥、側(cè)臥等睡姿。這階段的胎兒對(duì)外界壓力的感受并不大，孕媽可以怎么舒服怎么睡。但像趴睡、摟著東西睡這種睡眠習(xí)慣還是改掉為好。 孕中晚期應(yīng)采用左側(cè)臥位 到了孕中晚期，應(yīng)采用左側(cè)臥位睡姿。右側(cè)臥位會(huì)加重子宮的負(fù)擔(dān)，尤其是在孕晚期，子宮會(huì)自然向右旋轉(zhuǎn)，若此時(shí)仍采用右側(cè)位，會(huì)加重子宮右旋，甚至可致胎兒缺氧。 此外還要避免仰臥睡姿，因?yàn)檠鏊瘯?huì)使身體處在巨大子宮的壓力下，造成血流循環(huán)不暢，易發(fā)生低血壓，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。長(zhǎng)期血液循環(huán)不暢也會(huì)影響到胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，阻礙正常生產(chǎn)發(fā)育。 采用左側(cè)臥位可以減輕子宮的壓力，改善血液循環(huán)，保證胎盤的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送；同時(shí)左側(cè)臥位還可改善子宮右旋現(xiàn)象，增加胎兒的供氧量，對(duì)促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育大有好處。

懷孕期間嚴(yán)禁做的一些事項(xiàng)，不可不知 飲食或呼吸的物質(zhì)都會(huì)影響孕婦,有的物質(zhì)對(duì)胎兒有害，有的無害。咨詢保健員應(yīng)遠(yuǎn)離的物質(zhì)，以下是嚴(yán)禁的對(duì)胎兒有害物品： 嚴(yán)禁暍酒： 灑精對(duì)胎兒非常有害，孕婦喝酒時(shí)，胎兒也在喝。孕婦孕期大量飲酒，孩子身體和智力以后都不會(huì)正常發(fā)育。過量飲酒是指6瓶啤酒、6杯葡萄酒或6杯烈性酒。但酒精無論多少都會(huì)影響胎兒。 懷孕早期每天3杯酒或醉倒一次，孩子的智力和行為以后可能會(huì)有問題。孕后不要喝酒——早早停止。此時(shí)可以改喝果汁、蔬菜汁或蘇打水。 嚴(yán)禁吸煙： 香煙中含多種有害物質(zhì)，包括焦油、尼占丁、一氧化碳和鉛。吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、體重過低，吸食越多，孩子出生后問題越多。另外要遠(yuǎn)離吸煙人群，二手煙也同樣有害處。孕婦如果吸煙一定要盡早戒掉,咨詢保

什么是妊娠紋？為什么會(huì)形成妊娠紋？ 孕媽在生完孩子后皮膚上留下的一條條索狀印痕，懷孕早起主要是暗紅色或紫紅色，懷孕后期主要是變成白色和淺白色的索紋。 原因是懷孕的時(shí)候隨著胎兒的生長(zhǎng)肚子越來越大，皮膚被拉伸隨著胎兒，使皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到損傷，產(chǎn)生妊娠紋。 怎么預(yù)防妊娠紋？ 1、適量的飲食，控制體重的增加 懷孕的時(shí)候體重增加是正常的，但是要控制每月體重增加不超過2公斤。對(duì)于好吃的有營(yíng)養(yǎng)的食物也要控制食用，不要吃太多吃太飽，可以多選擇食用含有維生素C和蛋白質(zhì)的食物，這類食物可以增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。 2、堅(jiān)持每天做皮膚護(hù)理，經(jīng)常按摩 皮膚干燥粗糙、敏感的孕媽更容易產(chǎn)生妊

月經(jīng)期間能不能洗澡？ 月經(jīng)期間由于雌孕激素的降低導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去支持而脫落，經(jīng)血外流，同時(shí)這也是女性自身排毒的一個(gè)過程。月經(jīng)經(jīng)過子宮頸、陰唇排出體外的過程中難免會(huì)攜帶毒素、細(xì)菌和體內(nèi)垃圾，附著于生殖器上，所以經(jīng)期洗澡是很有必要的，但是要按原則進(jìn)行： 1、洗澡水不能用涼水，一是因?yàn)樵诖似陂g身體抵抗力差冷水洗澡易感冒，二是因?yàn)榻?jīng)期受冷水刺激容易造成血管收縮形成淤血使月經(jīng)排出不暢，出現(xiàn)血瘀血塊等問題，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒等問題。 2、可以淋浴但不能盆浴。經(jīng)期宮頸口開放，;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，導(dǎo)致婦科炎癥。 3、不能用沐浴露清洗劑等清洗陰部。如果用沐浴露或清洗劑清洗陰道可能會(huì)改變其自身的酸堿平衡環(huán)境，引發(fā)陰部感染。 4、清洗時(shí)要先洗陰道

孕期水腫真的躲不掉嗎？學(xué)會(huì)這幾招，讓你輕松應(yīng)對(duì)水腫 很多孕媽在到了孕中期的時(shí)候，容易出現(xiàn)水腫的情況，而且隨著孕期推后，水腫的情況也會(huì)隨之變的越來越重。孕媽之所以會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，是因?yàn)樵趹言械搅艘欢〞r(shí)間之后，孕媽的子宮變大，對(duì)筋脈造成了壓迫，使得筋脈無法回流，因而最終形成下肢水腫的情況，這種情況并不是所有的孕媽都會(huì)有，只是部分筋脈回流不好的孕媽才會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。 除了以上這種情況以外，在妊娠期時(shí)血管內(nèi)的液體成分會(huì)慢慢的從血管中溢出，然后集聚在組織間隙里，慢慢的形成水腫的情況。 如果想要避免水腫的話，孕媽可以注意幾點(diǎn) 避免久站久坐，勤動(dòng)下肢 孕媽長(zhǎng)時(shí)間的站立和坐著都會(huì)讓水腫加重，所以應(yīng)該多散步，在坐著的時(shí)候不要翹二郎腿，這樣會(huì)讓血液的循環(huán)更加不暢。可以經(jīng)常的伸縮一下腿部，活動(dòng)腳關(guān)節(jié)，讓血液循環(huán)變的暢通起來。

臨睡前 很多人都知道寶寶到了一定的月份會(huì)有胎動(dòng)了，胎動(dòng)的規(guī)律其實(shí)并不大，不過寶寶在臨睡前的胎動(dòng)是最頻繁的時(shí)候哦。 為什么子啊臨睡前寶寶胎動(dòng)頻繁？一是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是胎兒精神最好的時(shí)候，二是這個(gè)時(shí)候孕婦通常都是靜下心來準(zhǔn)備休息，因此更容易感受到寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺得晚上臨睡前胎動(dòng)頻繁。 吃了飯以后 在一日三餐媽媽吃飽了以后也是胎動(dòng)比較頻繁的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候媽媽咪們吃飽喝足體內(nèi)血糖含量增加，寶寶自然也是精氣神十足的時(shí)候，寶寶有力氣了自然也會(huì)動(dòng)得比較頻繁了哦。 洗澡的時(shí)候 很多媽咪會(huì)感覺到在自己每次洗澡的時(shí)候?qū)殞毜奶?dòng)特別頻繁，其實(shí)這是因?yàn)橄丛杩梢宰屓藦氐椎姆浪桑浪上聛淼娜梭w是最愉悅輕松的，而在肚子里的寶寶感覺到了媽咪輕松舒適的情緒因此就會(huì)比較有精神，就會(huì)有頻繁的胎動(dòng)哦。

什么是妊娠糖尿病（GDM）？ 簡(jiǎn)單地說，就是懷孕的女性在妊娠期間（一般是中后期）出現(xiàn)了高血糖的狀況。其實(shí)與其說是妊娠糖尿病，我更傾向于將這種問題稱之為血糖異常。 當(dāng)然，極少數(shù)情況下，有些媽媽可能在孕期之前就有了血糖問題而自己不知道，或者是本身就有糖尿病的孕媽媽，那么建議你在懷孕初期就將這個(gè)情況告知醫(yī)生，以便醫(yī)生及早規(guī)劃你的孕期健康檢查等。 妊娠糖尿病可能帶來的不良后果 醫(yī)學(xué)上把出生時(shí)體重超過4kg的新生兒稱為巨大兒。患有妊娠糖尿病的媽媽體內(nèi)的胰腺功能不正常，導(dǎo)致血糖偏高。這些糖通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，胎兒正常胰腺組織分泌的胰島素將這些糖轉(zhuǎn)化為多余的脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致胎兒體重增長(zhǎng)比正常體重孕母所生的胎兒快，到足月分娩時(shí)就長(zhǎng)成了巨大兒。 巨大兒對(duì)寶寶和媽媽都有非常不好的影響。對(duì)于媽媽來說，如果胎兒過大，那么會(huì)造成媽媽

懷孕之初的三個(gè)月是不是不能說呢？說了就會(huì)流產(chǎn)嗎？ 如果這種說法成立的話，那有些意外懷孕不想生的，是不是說幾遍就流產(chǎn)，還要去醫(yī)院做手術(shù)嗎？呵呵~沒有這種說法，這只是一種迷信。起因可能是因?yàn)樵性缙谑芫验_始著床并發(fā)育，出現(xiàn)著床失敗、生化流產(chǎn)的可能性比較大，而過了孕早期胚胎著床已經(jīng)穩(wěn)固，HCG完全靠胎盤分泌而不再需要母體支持，安全系數(shù)相對(duì)較高，流產(chǎn)的可能也就大大降低了。 出現(xiàn)孕吐問題要怎樣緩解？ 孕吐，可以說是孕媽媽在孕早期遇到的最大難題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每4位準(zhǔn)媽媽中就有3位在懷孕期間會(huì)感到反胃、惡心、干嘔或嘔吐。緩解孕吐其實(shí)是有藥物的（維生素B6），但是不建議大家服用（如果孕吐不是很重），另外也并不是所有的人用此藥都管用的。 緩解孕吐，每個(gè)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該摸索出了屬于自己的一套獨(dú)立法門，有的喝姜茶，有的吃米餅，有的吃冷飲，有的喝

★大部分航空公司拒絕36周以上的孕媽咪乘機(jī)，因?yàn)檫@些孕媽咪隨時(shí)可能分娩。雖說高空分娩聽起來浪漫刺激，但飛機(jī)可比不得大巴能即停即走，一旦救助不及時(shí)，可能危及母子安全。所以有時(shí)航空公司會(huì)要求孕媽咪提供醫(yī)學(xué)證明才能順利成行。 ★對(duì)于曾經(jīng)流產(chǎn)過，或者有妊娠高血壓、雙胞胎或多胞胎等風(fēng)險(xiǎn)較大的孕媽咪，醫(yī)生可能就會(huì)建議不要乘飛機(jī)旅行。 ★即使在飛機(jī)上，孕媽咪系安全帶時(shí)也應(yīng)小心，把安全帶系在腹部以下骨盆的位置。飛機(jī)起飛后，只要條件允許，孕媽咪最好多伸展肢體或者來回走動(dòng)，避免腿腳腫脹。另外，孕媽咪選擇座位時(shí)，也最好靠近通道，因?yàn)樵袐屵涫褂孟词珠g的次數(shù)要比別人多。 短途旅行乘坐汽車或火車時(shí)，孕媽咪同樣要盡量多走動(dòng)，最好每隔2小時(shí)能有休息站。另外，孕媽咪最好不要自己駕車旅行了，不僅駕駛座空間狹小，而且孕媽咪和胎寶貝的行車安全也很重要。

擔(dān)心寶寶的健康問題 在孕期最大的事情就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，讓寶寶能夠全面的發(fā)育，吃的食物是不是營(yíng)養(yǎng)豐富？這些東西對(duì)寶寶有沒有壞處？寶寶是否還缺什么食物營(yíng)養(yǎng)？除了在飲食營(yíng)養(yǎng)上的擔(dān)心還有生活細(xì)節(jié)上的擔(dān)心。這是所有的孕媽媽都有的心理問題，只要平時(shí)多了解胎寶寶的飲食問題，按時(shí)做好產(chǎn)檢就無需太擔(dān)心了。 太過依賴家人 女人懷孕了，有的人自然將自己當(dāng)作家中的VIP，想要家人更多的依賴和關(guān)心，一切以自我為中心，稍有不順就心情不好，其實(shí)，這需要相互理解和溝通的，孕媽媽也多體諒丈夫工作的幸苦，丈夫在家里也盡量的多照顧妻子，雙方好好的溝通和交流，才能快樂的孕育寶寶。 總是莫名其妙的心情煩躁 懷孕后總是會(huì)莫名其妙的煩躁，清晨起來的一陣狂吐，大腹便便的行走不順，四肢還有些難受，等等一些孕育時(shí)的不適，讓孕媽媽心中有股