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孕媽媽最忌諱這些事情，36計(jì)教你如何閃躲它

2016年02月25日 10:48閱讀次數(shù)：290

標(biāo)簽：孕期禁忌

女人一旦懷孕就是家里的國(guó)寶級(jí)人物受全家重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，女人懷孕后不適反應(yīng)增多了，心理也有了變化，所以孕媽媽的心情在孕期可謂像過(guò)山車一樣，經(jīng)常不穩(wěn)定。孕媽的心情有時(shí)直接關(guān)系到寶寶，孕媽媽的壞心情從何而來(lái)，又如何調(diào)節(jié)。

擔(dān)心寶寶的健康問(wèn)題

在孕期最大的事情就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，讓寶寶能夠全面的發(fā)育，吃的食物是不是營(yíng)養(yǎng)豐富？這些東西對(duì)寶寶有沒(méi)有壞處？寶寶是否還缺什么食物營(yíng)養(yǎng)？除了在飲食營(yíng)養(yǎng)上的擔(dān)心還有生活細(xì)節(jié)上的擔(dān)心。這是所有的孕媽媽都有的心理問(wèn)題，只要平時(shí)多了解胎寶寶的飲食問(wèn)題，按時(shí)做好產(chǎn)檢就無(wú)需太擔(dān)心了。

太過(guò)依賴家人

女人懷孕了，有的人自然將自己當(dāng)作家中的VIP，想要家人更多的依賴和關(guān)心，一切以自我為中心，稍有不順就心情不好，其實(shí)，這需要相互理解和溝通的，孕媽媽也多體諒丈夫工作的幸苦，丈夫在家里也盡量的多照顧妻子，雙方好好的溝通和交流，才能快樂(lè)的孕育寶寶。

總是莫名其妙的心情煩躁

懷孕后總是會(huì)莫名其妙的煩躁，清晨起來(lái)的一陣狂吐，大腹便便的行走不順，四肢還有些難受，等等一些孕育時(shí)的不適，讓孕媽媽心中有股無(wú)名之火。可這是每個(gè)懷孕的女性都要經(jīng)歷的過(guò)程，無(wú)法改變的，所以孕媽媽需要格外的調(diào)節(jié)自己的心情，把這個(gè)孕育寶寶的過(guò)程好好經(jīng)歷，做些開(kāi)心的事情，和其他孕媽媽聊天，向家人或朋友述說(shuō)自己的苦悶，每天盡量調(diào)節(jié)好心情，快樂(lè)的孕育寶寶。