生得一個健康的寶寶，是每位父母的希冀也是每個家庭的責任，如何生育一個健康的寶寶，除了父母的基因遺傳外，備孕工作也是不容忽視的的重要因素。準備懷孕的夫妻要有合理的計劃，以下12個準備事項一個都不能少。

　　準備事項一：最好到醫院進行婦產保健科咨詢，做相應的檢查項目。
 

　　準備事項二：清除夫妻雙方體內的煙塵和有毒物質。
 

　　準備事項三：懷孕前一個月不要使用美容品、化妝品可以留下護膚品，因為孕婦在原則上只護膚不美容。
 

　　準備事項四：護膚品不要造成皮膚過敏，以免對胎兒造成傷害。

　　準備事項五：有輻射的東西不要用，例如電視、電腦以及手機等等，對胎兒的發育都極其不利。
 

　　準備事項六：準備至少孕婦服和平底軟鞋。
 

　　準備事項七：受孕的時間不要選在長途出差以及疲勞而歸的時候。
 

　　準備事項八：選擇最佳的季節，一般就是2、3、7、8月是受孕的最佳季節。
 

　　準備事項九：停止使用避孕藥，避免照射X線，不服用慢性疾病以及病毒性感染藥物。
 

　　準備事項十：脫離有毒的東西，例如鉛、汞、鎘、農藥以及麻醉劑等。
 

　　準備事項十一：夫妻雙方都不要抽煙。
 

　　準備事項十二：調整好情緒，在精神受到刺激或者是情緒波動大的一段時間是不要懷孕。