女朋友們升級準媽媽的一大堆,為了要生個健康的金豬寶寶,很多人都寧愿暫時舍棄對美麗的追求,因為大家都說,懷孕的女人要停止使用化妝品。然而,由于新陳代謝緩慢,加上孕期的特殊反應,肌膚會出現粗糙、出油多、色素沉淀、妊娠紋等問題。如何祛斑?哪些護理程序不能做?任何化妝品都會對胎兒有害?……愛美的準媽媽對孕期美容總是有很多疑惑,本期《魅力課堂》收集了準媽媽們幾個熱門問題,請來有關專家一一解答。 肌膚變好與胎兒性別有關? 老一輩有這樣的說法:如果懷的是女孩,準媽媽的皮膚會比懷孕前更紅潤光滑;如果懷的是男孩,肌膚會變糟。看孕前后的肌膚變化就可判斷胎兒性別?但事實證明,這種說法并不正確,孕期受孕激素水平變化的影響,皮膚油脂分泌減少,這樣可以起到控制油脂分泌旺盛的作用,原來油脂分泌旺盛的皮膚大多會變得細膩柔軟;而原來中性、干性皮膚的孕
一說到泌尿系統感染的多發季節,很多人首先想到的可能是濕熱的夏季,但其實在冬天,由于換衣、洗澡的次數都相對減少,泌尿系統感染同樣成為困擾很多人的一個重要問題。近日,《生命時報》記者就此問題采訪北京中醫藥大學附屬東直門醫院婦科陳艷主任時,她提醒道:“冬季女性尤其要注意個人衛生,這樣才能遠離泌尿系統感染。” 61%的女性受泌尿系統疾病困擾 據世界衛生組織的調查報告顯示,對于成年女性而言,最常見的疾病不是感冒,而是泌尿系統感染;最常見的不適癥狀不是發熱、咳嗽、頭痛等,而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。 據了解,每年約有61%的成年女性患上泌尿系統感染,原因是女性尿道短,僅約3—5厘米,細菌易上行侵入膀胱;尿道口大,距陰道、肛門也較近,因此尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性比男性高;每月一次的月經
什么是妊娠期間的糖尿病? 妊娠期間的糖尿病有兩種情況:一種為妊娠前已確診患糖尿病,稱“糖尿病合并妊娠”;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期才出現或確診的糖尿病,又稱為“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕婦中80%以上為GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。 所以說,絕大多數糖尿病孕媽是妊娠期糖尿病。因為媽媽們在懷孕后身體的激素水平和代謝情況發生變化,特別到了懷孕的中晚期,孕媽們更容易出現高血糖的情況。 大部分患妊娠期糖尿病的媽媽在生完寶寶后,血糖會恢復正常,但是也不能掉以輕心。因為除了以上最新的研究危害,妊娠期糖尿病還會對孕媽、胎兒、甚至新生兒帶來極大的風險,所以,孕期我們不得不防,不得不控。 妊娠期糖尿病,如何預防和控制? 第一步,及時監測 為了早期發現妊娠期糖尿病,我們建議有高危因
突發、迅猛、兇險、致死……如此可怕的羊水栓塞,你知道該如何診斷和處理嗎? 羊水栓塞可以說是孕婦生產時最可怕的“奪命魔咒”,近期就有綏德縣賀某某產后突發羊水栓塞死亡的新聞刷屏網絡,引發了大家的熱議。那么,羊水栓塞死亡率這么高,臨床醫生怎樣才能對羊水栓塞患者進行早期診斷?發現羊水栓塞患者又該如何處理呢? 為了提高醫生對羊水栓塞患者早期診斷和建立適當的支持治療的能力,改善孕產婦及圍產兒的結局。2016年3月,美國母胎醫學學會(Society for Maternal Fetal Medicine,SMFM)發布了羊水栓塞診斷和處理的臨床指南。 8月13日,在第二屆東方婦產科學論壇的母胎醫學專場,第二軍醫大學附屬長海醫院的古航教授發表了“SMFM 羊水栓塞指南解讀”的主題演講,為各位同道詳細解讀了該指南的 7 大推薦建議,并提出高質量的心肺復
最近,吳君如、蔣勤勤、伊能靜等女星,全裸拍攝粉紅絲帶活動的宣傳照片,以實際行動呼吁大家關注乳房健康。 2006粉紅絲帶行動啟航 吳君如:我有兩座珠穆朗瑪峰 這次為《時尚健康》拍片參與到粉紅絲帶運動中來,真的是好開心能為公益事業做點“暴露”的事情,畢竟現在有了寶寶,恨不得能多行善事給她當榜樣。 想起來我和乳腺癌這個魔鬼也還是蠻有緣分的,很多年前拍過一部叫做《朱麗葉與梁山伯》的被人稱為異數的愛情片,我在里面演出一個因為得了乳腺癌而被切除掉半個乳房的酒店領班,當時就有朋友提醒我說體會角色的時候千萬要當心,不然入戲太深會給自己造成心理陰影,今后可能真的會得癌,不過我只當他們是嚇唬我。 我從來都很樂觀愛大笑,不懂得給自己找煩惱,這應該也是我沒害過什么大病的原因吧。去年我還給香港乳
“大人得了蛇盤瘡后如果傳給孩子,會誘發孩子出水痘。”黑龍江中醫二院皮膚科主任劉擁軍說,如果家里有3歲左右的孩子,大人一定要和孩子隔離。 趙女士這兩天一直骨頭疼。從24日起,她的后腰左側長出幾個小水皰,里面還有液體。趙女士趕緊跑到醫院的皮膚科,醫生把脈之后,診斷為“帶狀皰疹”,骨頭疼也是這病引起的。 據介紹,帶狀皰疹,因發病總是沿神經走向,呈條帶狀,故稱“帶狀皰疹”,民間稱之為“蛇盤瘡”。該病是冬春季最易流行的一種病毒感染性皮膚病,病毒感染后,潛伏在體內再發,造成沿神經支配的皮膚區出現帶狀排列的成簇皰疹,伴隨神經痛。侵犯胸腰部位的帶狀皰疹占發病率的60%以上,還可侵犯頭、面、耳及上下肢等部位。 中醫認為,帶狀皰疹是因為肝膽火盛及脾濕郁久,外感毒邪而發。這種病毒平時可以不發病,但人
現代上班女性每天身處在干燥的冷氣辦公室內, 忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙熏味,再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷,種種的因素下,是不是讓你的雙眼頓失自然健康的光采? 為了讓你重現明眸,以下提供各式護眼運動、以及對眼睛有益的天然食物,每天保養一下,美麗,就這么輕易地從明眸間開始散發。 職業女性 護眼五大秘訣 1、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放松,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維
世界衛生組織WHO近期發布的數據表明,中國女性中有40%患有不同程度的生殖道感染等婦科疾病,已婚婦女患病率更是高達70%。北京某女子醫院對460人進行的婦科病普查,結果有近一半的婦女有婦科炎癥,其中169例宮頸糜爛,57例子宮長有肌瘤,3例為早期宮頸癌患者,年齡最小者只有30歲。 婦科檢查的作用是對一些婦科疾病作早期預防和早期治療。許多婦科病是沒有早期癥狀的,而很多婦女去醫院看病時,往往都是因為已經感覺很不舒服了,結果失去了最佳的治療時機。在西方發達國家,女性很重視做婦科檢查,不論是否覺得不舒服,都會自覺、定時地去做婦科檢查;而我國多數女性根本沒有這種自我保護意識。其實,多數婦科病,尤其是婦科腫瘤是可以預防的,您沒有任何理由回避體檢,因為確保健康應該是自己最重要的責任。春節到了,為了明天更美好,忙忙碌碌了一整年的您,放下手中的工作,為自己放一天假,去正規的醫療機構做
1.后側體位 同房時,夫妻面朝同一方向側躺,丈夫由后面進入。這種體位比較安全,不會壓迫到孕媽的肚子,也不會損傷子宮口。 2.男立體位 就是最常見的體位,準媽媽平躺分開雙腿,準爸爸保持站立姿勢,這樣做不會壓迫到孕媽的肚子,還有利于掌握深淺。 3.交叉體位 準媽媽側躺,丈夫將準媽媽上面一只腳放在自己肩膀上,這樣做不會插入太深,比較適合孕期。 常見問題: 1.只要乳頭稍被撫觸,肚子就有些發脹。怎么辦? 有些準媽媽在乳房受到刺激后,會出現不同程度的腹部發脹感。如果較輕的刺激否會因其身體不適,建議同房時盡量避開愛撫胸部。 2.在懷孕期間,性生活的頻率多少是比較合適的呢? 沒有固定的性生活次數,只要夫妻商量好,且不會給
自從我們做了這個號,后臺經常有孕婦的提問。其實有一些真的很難回答。比如懷孕1個月的一名孕婦就問,一直有褐色分泌物,也就是“見紅”了,到底要不要請假在家保胎呢? 先兆流產其實有很多因素,粗略來看可分為孕婦因素和胚胎質量的因素,孕婦的因素又可分為軟巢功能不好、免疫功能的因素,子宮環境不好的因素。 否醫生在門急診常常聽到這樣的提問,“醫生,我這個孩子保不保得住?” 還有的人問,“我明明已經用了黃體酮,為什么還是見紅了?” “有沒有其他更好的保胎藥?” 大多數人都覺得,“保胎藥吃了沒壞處,不如吃一點好了。”有時候,連醫生都要感慨,要說服一個孕婦不用保胎藥,遠比開藥難得多。 大概是受到宮廷劇的影響,后宮娘娘一懷孕,總要問太醫討一些保胎藥吃,然后臥床不動,保住孩子。生活中也的確有那么部分朋友,一懷孕就立即請假在
盡信醫則無醫 如果你也跟信姊一樣懷孕了就辭職在家,在上班族坐板凳的時間閑著沒事下樓去小區轉一轉,就會發現,很多和你一樣大肚子的女人也是待在家,只為了好好保護腹中的寶貝,生怕自己的一個不小心給孩子留下責怪自己一輩子的把柄。 最普遍的認知是:胎兒早夭大多發生在孕早期,尤其頭三個月,本就肩不能抗手不能提的嬌貴女人,更是母憑子貴什么活都不用干,真正享受到了衣來伸手飯來張口的美好生活。 可是呢,最近澳洲出了一個新的理論,打破了呆頭鵝們的傻狍子幻想:40%左右的胎寶寶會在媽媽辛苦懷孕8個月時莫名流產,什么都不說就突然告別這個對于他不知意味如何的世界。 這是不是比妊娠終止還難受?是不是覺得孕早期那么危險都熬過去了,為何還要被老天擺這么一道? 生怕稍有閃失就會失去前世情人的你,可能會在丈夫的陪伴下步履匆匆地趕往醫院,向你的主治
網友媽媽:看看電視里的明星,從徐子淇、梁洛施、張柏芝哪個不是V型臉,大眼睛,生完小孩后,還是如此的魅力無限,看著就想讓自己馬上瘦一圈,變成她們的樣子。 產后的你,想去掉肥大的身形嗎?重拾昔日風采嗎?想要回一張嬌俏的臉孔嗎?下面為你介紹一些方法吧。 一、 每天堅持臉部按摩 對于因為皮膚松弛和面部水腫形成的泡泡臉,每天堅持幾分鐘的臉部按摩也會有不錯的效果哦。 方法是:將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。然后將雙手放在下巴兩側,以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用食指、中指的力量,從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩,慢慢縮小按摩的范圍,增加按摩的部位。 溫馨提示: 1、用洗面奶洗臉的時候,我用自己買的瘦臉提升精油和洗面奶混攪在一起使用,也可以洗完臉之后在使用精油來輕輕的按摩幾下。因為
我們身處的大自然廣闊而神奇,它推動著四季的更迭和萬物的腐朽枯榮,讓生命的長河生生不息。孕育生命也是自然界的杰作,不過懷胎十月母體都發生了哪些神奇的變化,準媽媽們你們知道嗎? 對于懷孕最直觀的認識就是隨著孕周的增加準媽媽肚子越變越大。 但是對于那些在孕期身體內部悄然發生的變化,孕媽們是否只是略知一二?十月菌這就帶大家來了解一下懷孕后身體里那些“看不見的變化”。 我們先來看一張圖: 通過這幅圖,大家是不是已經清晰的感受到了在孕期母體為了給胎兒騰出生長空間,愣是把內臟器官生生地擠向兩端,整個身體的負荷也隨之增加,由此可見孕育一個新生命是多么辛苦! 接下來我們逐一說一下這些“看不見的改變”。 呼吸系統的改變 在孕中期,孕媽對于缺氧更加敏感,會出現“過度通氣”的現象,這
產后出血狀況為何? 1.若是子宮內仍有殘留物質,即需要加以處理。若是單純的子宮收縮不良,就給予口服(針劑)子宮收縮劑治療,并教導產婦按摩子宮,鼓勵持續親自哺喂母乳,以促進子宮收縮及增加子宮復舊的情形。 2.有時出血與子宮收縮無關,而是傷口的問題,就再依據實際狀況進行治療。 醫生叮嚀 因為很多人有在產后喝生化湯、吃麻油雞的習慣,這都可能造成子宮收縮不良。所以,在產后一個星期再喝生化湯,并且烹調麻油雞時不要加酒燉煮,避免子宮收縮不佳而出血。 Tips 生化湯小心喝 產后是否一定要喝生化湯,其實很難有絕對的答案,因為每位產婦的狀況與體質不一樣,無法一概而論。不過,在服用前應先接受專業中醫師的指導,了解個人體質,評估是否需要服用以及正確指導服用方式。在服用時,避開西藥子宮收縮劑的服用時間,才能讓生化湯發揮作
我們用我們的肩膀做幾乎所有的推,拉和提東西的運動(它們真的是提起了整個世界的重量!),所以,它們很值得我們去做一下力量加強練習。肩膀或者說是三角肌實際上由三個部分組成。在我們做力量訓練的時候,我喜歡每一個部分做一項運動來鍛煉它們。 主要有:在三角肌前面的提升點,下一個是中間部分的提升點,后面的提升部分在背部,它可以幫助阻止你的肩膀向前轉。 強壯的肩膀可以讓你在生活中做事情更加的容易一些。通過提高你的上臂肌肉的力量,你可以有一雙性感的肩膀,同時塑造出一個“V”字形,這可以使得你的髖關節和你的腰部看起來更加得苗條。另外,這也可以幫助你在生活中做一些有趣的事情的時候避免受傷,比如:打網球,參加高爾夫俱樂部或者滑雪橇。 你的鍛煉計劃 每個運動做10次算1組,每次做2組,每組之間休息30到60秒鐘。做的
食譜I:高蛋白的“飲食新革命” 其原理是:高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因而,限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重并且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周,在14天瘦身計劃中,你只能吃適量的蔬菜,但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。 這使身體進入一種狀態:依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。 是否有效:老實告訴你,這種方法有一定的欺騙性。如果你從周五開始按照食譜行事,也許到了周一你就會驚喜地發現自己少了1-2公斤,但是你所失去的實際上是水分,而水分流失導致的體重減輕只能是暫時的。 &nb
蘆筍是一款很有營養的蔬菜,熱量低,富含葉酸、膳食纖維等,這些都表明蘆筍是很適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助,膳食纖維還可以幫助孕婦改善便秘的情況,當然,除此之外,還有一些礦物質微量元素都是孕婦需要的,如果孕媽有妊高癥,不妨也適量吃一些,吃蘆筍對預防高血壓也有效果。現在正值夏季,蘆筍還可以消火利便。 蘆筍的營養價值 蘆筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜,富含驚人的抗氧化劑、免疫細胞激活劑以及正常細胞的生長調節劑等微量物質,蘆筍所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優于普通蔬菜,而熱量和碳水化合物的含量都低。 蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有l00多微克,已達到每日需求量的1/4。 蘆筍能抑制異常細胞的生長,生化學家們認為蘆筍是“使細胞生長正常”的衛士。所含天門冬酰胺,能增強肌體的免疫力,還是
多發生在妊娠的中、晚期,主要癥狀為血壓升高、頭昏、頭痛、眼花、尿少、下肢或全身浮腫等,嚴重時可引起抽風、昏迷。水腫、高血壓、蛋白尿是妊高癥的三大癥狀,必須引起重視、及時治療。 水腫:常從下肢輕度水腫開始,如果經過適當休息后水腫可以消失為正常現象。倘若休息后水腫不消失,還在繼續發展,足踝部按之有凹陷;重者水腫可波及全身,皮膚發亮、眼皮也腫起來;有的外且看上去水腫不明顯,而體重增加迅速,每周超過500克,這也且明有水種,稱為隱性水腫,以上水腫就屬不正常了。此時,孕婦要少吃鹽,最好每日吃淡豆兆漿,有助利尿消腫,還可在醫生指導下,服利尿消腫藥物。 高血壓;妊娠高血壓是指收縮壓升到或高于130毫米汞柱,舒張壓升到或高于90毫米汞柱,或與基礎血壓(指孕前或孕個月以前的血壓)相比,上面的收縮壓增加30毫米汞柱以上,下面的舒張壓增加15毫米汞柱以上。血壓升高除注
懷孕的過程使準媽媽發生了很大的變化,產婦需要通過一段時間的調適,才能逐漸適應并恢復到原來的規律和狀態。夫婦間的性生活就是這樣。 (一)產后怎么才能恢復滿意的性生活? 懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天內將一個肉眼看不見的細胞孕育成一個活潑可愛的小生命,并將他(她)帶到這個精彩無比的世界上,媽媽的生理和心理上都會發生顯著變化。這些變化,產婦需要通過一段時間的調適,才能逐漸適應并恢復到原來的規律和狀態。夫婦間的性生活就是這樣。 (二)性生活何時能恢復? 正常情況下,女性的子宮、宮頸、陰道在產后需經過6-8周的時間才能逐漸復原。在此之前,性生活是絕對要禁止的。此時,子宮內膜上還留有胎盤剝離后形成的創面,子宮頸口是開著的,會陰和陰道的傷口尚未愈合,性生活可能會將細菌帶入產道,引起產褥感染甚至敗血癥。所以,只有在
“乳腺增生會不會癌變啊?”近日,省會張女士體檢時被發現乳腺增生,這個結果讓她終日惴惴不安。對此,有關專家認為,大可不必為此過度緊張,由乳腺增生演變成癌癥的概率很小,只要注意調整自己的情緒,舒緩壓力,乳腺增生是不會威脅健康的。 大部分女性都有增生 據河北醫大四院外一科耿翠芝教授介紹,乳腺增生是一種慢性疾病,與內分泌功能紊亂有關。其特點是生理性增生與復舊不全造成的乳腺組織結構紊亂,它既非炎癥,亦非腫瘤。由于病理組織形態多種多樣,在命名上也不一致,有“乳腺增生病”、“乳腺囊性增生病”、“乳腺腺病”等等多種病名。世界衛生組織統稱為“乳腺組織結構不良癥”。 按照乳腺增生的定義,大多數青春期至絕經前的婦