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很多人都聽說飯前不能喝酸奶，理由有三個：　　一是空腹喝酸奶蛋白質會被浪費；　　　　二是乳酸菌在胃酸很強的條件下死亡，妨礙其保健效果的發揮；　　　三是酸奶中的乳酸對胃有刺激作用。　　　　其實，除了特別餓的時候，酸奶可以在任何時候飲用。餐前喝酸奶能在一定程度上抑制饑餓感，還可以為人體補充營養。 　　　　普通甜味酸奶當中含有7%的蔗糖和3%左右的乳糖，蛋白質含量僅2.5%而已。因此空腹喝酸奶，蛋白質并不會被浪費。除了饑餓感很強的時候，飯前的胃中并不一定是完全排空的，胃酸含量也不一定很高。所以，乳酸菌未必被全部殺死。我國生產的酸奶酸度低，糖分比較多，加上其中蛋白質和膠質的保護作用，并不會對健康人的胃造成很大的刺激。因此，對于胃腸功能正常的人來說，飯前喝酸奶并無妨礙。 　　　　哪些人不能空腹喝酸奶？　　　　但也有一些人不能空腹喝酸奶，如胃酸過多、胃潰瘍患者。受

原標題：寶寶睡覺時總愛往上拱，奇葩睡姿的“潛臺詞”，家長要讀得懂 在新手父母的眼中，小嬰兒的一舉一動都透露著可愛的信號，不管是喝奶、與爸爸媽媽互動還是睡覺，都顯得憨態可掬。 特別是寶寶的睡姿，那真可謂是五花八門，家長只要稍不留神，他們就能夠將自己柔軟的身體擺成各種各樣的造型，劈叉、高抬腿、將自己團成一個“麻花”，似乎就沒有他們不會的。因此，觀察并記錄寶寶的睡姿，也成了不少家長的樂趣所在。 但在這個過程中，父母若是發現孩子出現了一些莫名其妙的睡姿時，也難免會泛起嘀咕。 來自老母親的擔憂：寶寶睡覺時像“小豬”沒事總愛往上拱是咋回事？ 徐楠的女兒巧巧已經7個月大了，掌握了自主入睡能力的她，可是讓媽媽省了不少心，就連哄睡這事從“地獄難度”轉變為“普通模式”。 不過，隨著孩子在睡眠上的進步，徐楠作為媽媽又添了新煩惱，那

家長困惑一：孩子已經2歲，雖然懂得說話，但口齒不清，發音不正，該如何改善? 2歲的孩子發音不準很正常 2歲正是孩子說話和聆聽的適應期，發音不準確是正常表現，九成孩子到了5歲才能清楚咬字、正確發音。無論是廣東話或普通話，2歲的孩子能掌握并清楚發出的基本發音為：b聲(如爸、波)和 m聲(如媽、襪)已而。 假如家長發現孩子未能控制以上發音，可以在家中試試以下輕松的訓練法： 1、訓練口腔肌肉 ●讓孩子試食固體食物如紅蘿卜或葡萄，家長不用刻意把食物煮成糊狀或太軟，保持適當硬度讓孩子咀嚼時加強口腔肌肉發展; ●把果醬或朱古力醬涂在孩子嘴唇上，令孩子學習用舌頭舔拭嘴唇; ●跟孩子玩吹氣游戲如吹肥皂泡、吹羽毛等，訓練氣流的運用。 2、唱歌仔 ●跟隨音樂唱出句子，重點在訓練孩子

原標題：兒科醫生告訴你小兒過敏性咳嗽的危害有哪些以及怎樣治療與護理 進入春季，身邊得過敏性咳嗽的孩子好像越來越多了。有的小朋友甚至被診斷為過敏性咳嗽，有許多媽媽認為咳嗽只是小事兒，沒有必要大驚小怪，隨著孩子長大，慢慢就好啦，豈不知，過敏性咳嗽可不是這么簡單，下面我們一起來了解一下，孩子患上過敏性咳嗽會有哪些危害. 小兒過敏性咳嗽危害有哪些？ 首先，小兒過敏性咳嗽就容易被誤診漏診，延誤病情：長期反復的咳嗽，若不加以鑒別，咳嗽根源不能得到明確的診斷和治療，造成病情延誤，預后往往不佳。故而，對待過敏性咳嗽咳嗽，要引起高度重視，防止誤診漏診。 其次，長時間咳嗽容易導致哮喘，不易控制：過敏性咳嗽變異性哮喘的本質也屬于哮喘，部分患者盡管自己主觀上感覺主要以咳嗽為主，但就診時往往醫生能夠聽到典型的哮鳴音，肺功能檢查發生顯著下降，其實這些病人就是典型的

補鈣一直都是寶媽們特別注重的地方，就連天王嫂昆凌在采訪中提到“很重視小周周身高，并表示會經常喝骨頭湯”...... 重要的事情說三遍 骨頭湯不補鈣 骨頭湯不補鈣 骨頭湯不補鈣 為什么會產生喝骨頭湯補鈣的誤區？ 傳統觀念認為“以形補形”。骨頭具有堅實的物性，人體中99%鈣都存在于骨頭中，人們自然而然會認為，多喝骨頭熬的湯會補鈣。 然而真相是，骨頭里的鈣不容易溶解到湯里，因此湯里含鈣量非常低，最多的是脂肪。我們大量喝骨頭湯不僅不會補鈣，反而會長胖。 除了骨頭湯，還有一種食物被推上了“補鈣亞軍”的寶座，是的就是「蝦皮」。 重要的事情再說三遍 蝦皮不補鈣 蝦皮不補鈣 蝦皮不補鈣 為什么會產生蝦皮補鈣的誤區？ 每一百克蝦皮991

       春天到了，由于氣候干燥，有的人鼻子特別癢癢，于是不由自主的用手去摳鼻子，在這里提醒您：鼻子癢癢，要洗不要摳。        每天人體用鼻子呼吸，使鼻腔中的有害物越聚越多，原先是人體抗病防病重要基地的鼻腔，很可能成為“藏污納垢”之地，因為鼻毛和鼻黏膜上堆積著大量的污垢。        如果進一步增多就會形成鼻痂，這些鼻痂堆積在鼻腔中，既不能抵抗有害物，也不能幫助人體，相反它們是微生物滋生的最好培養基。當空氣污染和干燥時，鼻腔分泌黏液的能力下降，鼻纖毛根部的黏液毯中附著大量的灰塵雜質、病菌，致使鼻纖毛倒伏，無法正常擺動將其清除，而這些長期堆積的雜質又阻擋鼻腔黏液的

三伏天一到，大家能夠明顯感覺酷熱了許多。很多人都是空調家冷飲肆無忌憚。但是寶寶免疫力沒那么完善，不能跟我們一樣，那么三伏天寶寶要注意什么？ 空調不能開太涼 空調現在已經成了夏天必不可少的神器，但是開空調不能貪涼，溫度保持在26度最佳。空調的出風口不能對著寶寶直接吹，以免引起寶寶著涼感冒，寶寶睡覺時，最好蓋個薄被巾。 冷飲要少吃 夏天炎熱，室內開了空調或者采取了降暑措施，導致室內外溫差大。在這樣的氣溫變化下寶寶的腹部很容易受涼，加上寶寶的腸胃功能還很弱，吃生冷食物很容易引起急性腸胃炎等。夏天無論是冰飲、冰棒還是冰鎮西瓜都要讓寶寶少吃，避免傷害孩子嬌弱的脾胃，損傷胃黏膜。三伏天可以給寶寶喝些酸羊奶，易消化又開胃。 減少戶外玩耍時間 寶寶的基礎代謝旺盛，每天都會分泌很多汗液，來維持機體的平衡。夏天戶外高

原標題：寶寶幾天不“拉臭臭”是好事？若有這3個表現，說明進入了攢肚期 寶寶還是個小嬰兒的時候無法開口說話，身體有任何不舒服只會不斷地哭鬧，這個時候寶媽們就得像偵探一樣，剝絲抽繭來尋求真相。 孩子半歲前的生活主要由“吃喝拉撒睡”構成，若想判斷小家伙身體是否正常，研究“屎尿屁”就成了寶爸寶媽們的必修課。 小迪在沒有孩子前，特別討厭被人跟自己談論孩子“屎尿屁”那點事，然而等自己真的成為了母親，她也不可避免的開始為孩子“拉臭臭”的問題犯了愁。 孩子剛出生的時候，她嫌棄小家伙太能排便，基本上一個小時左右就得換一片尿不濕，即使是晚上也得不到休息。 孩子排便多的時候小迪抱怨，可等小家伙接連好幾天不“拉臭臭”的時候，小迪又有點不適應，心里擔心孩子該不會是身體出了什么問題吧。而婆婆得知這種情況后卻笑著安慰她說：“不

說起孩子睡覺，好多媽媽都有一把辛酸淚：哄睡哄到精神崩潰；好不容易哄睡著了，又頻繁夜醒；早上睡醒，不管是自然醒還是被叫醒，又開始大哭小鬧“起床氣”……芝麻醬今天就來聊一下“起床氣“這個話題，也給各位媽媽出點破解招數。 什么是起床氣 通俗地說，起床氣就是睡醒后愛亂發脾氣。每個孩子的起床氣表現不同，有的孩子就是大哭，怎么哄都沒用，非要哭夠一定時間才停止；有的孩子就是找茬，看什么都不順眼；有的孩子就是暴躁易怒…… 很多因素都會引起孩子的起床氣，如孩子身體不舒服、餓醒引起了低血糖、某些環境因素（如隔壁裝修的聲音）、還沒有完全睡醒…… 學會3招，破解起床氣 1、調整作息，保證孩子睡眠充足 很多孩子的起床氣，都是因為沒有睡夠。頭天晚上入睡太晚，第二天一大早就被媽媽叫醒，孩子不爆發才怪呢。破解起床氣，第一招就是要調

寶媽們每天都在想怎么給寶寶吃的營養健康，那么今天小編告訴你白粥千萬別給寶寶喝，影響生長發育！這么吃才營養！ 寶寶是吃著粥長大的，天氣轉暖，春季又怕寶寶上火，這個時候來上一碗溫乎乎的暖粥，不僅更水潤有食欲，而且能起到調理腸胃，補充水分的作用。 很多媽媽喜歡只給寶寶煮白粥喝，但簡單的白粥營養真的非常單薄，它除了碳水化合物以外，幾乎沒有別的營養。 不妨給孩子煮碗營養美味的粥，粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補養身的最好選擇。瓜媽今天就給大家介紹幾款營養美味的粥食譜，春天多給孩子喝，營養滿分，味道滿分。 01補血健腦：小米紅棗粥 功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。 材料：小米、紅棗、紅

由于學齡前的兒童處于身體生育的重要時期，需要豐富的營養。家長給學齡前的幼兒做好膳食營養，多吃富含鈣的牛奶、蝦皮、魚類、芝麻醬等食品。嬰幼兒缺鐵會出現缺鐵性貧血。嬰幼兒缺鋅會出現食欲下降、生長發育遲滯。 因此，幼兒應多吃動物肝臟、瘦肉、大豆制品、木耳、魚類、海帶等。需要多吃富含胡蘿卜素、核黃素的黃色、紅色、綠葉蔬菜的攝入。每日確保有適量富含維生素C的柑橘、大棗、山楂等水果。這時候，如果幼兒的膳食營養缺乏，其生長發育遲緩、身材瘦小、抗病能力差。營養過多對幼兒的生長發育同樣是不利的。幼兒肥胖并等于身體健壯，身體過重還會給自己帶來負擔，抵抗力下降，容易患上多種消化性、呼吸道性病癥。幼兒肥胖導致機體脂肪細胞過多、體積大，等寶寶成年后易出現肥胖。因此，從幼兒期開始，家長要合理膳食。每天吃主食200-250g，比如面粉、大米、赤小豆、綠豆、小米等調整混合吃。牛奶或豆漿250g。肉類或大

　　許多家長會覺得不可理解。但是，從各大醫院兒童保健門診中小病人的就診情況看，小兒的睡眠問題顯得越來越突出。而且，絕大多數孩子的睡眠障礙與其不良的睡眠習慣、與家長的錯誤引導有著密不可分的聯系。 　　因此，為使寶寶從小養成良好的睡覺習慣，還得“做規矩”。 　　睡眠是一種與生俱來的生理現象，還有什么規矩可做呢? 　　許多家長會覺得不可理解。但是，從各大醫院兒童保健門診中小病人的就診情況看，小兒的睡眠問題顯得越來越突出。而且，絕大多數孩子的睡眠障礙與其不良的睡眠習慣、與家長的錯誤引導有著密不可分的聯系。因此，為使寶寶從小養成良好的睡覺習慣，還得“做規矩” 。 　　規矩一：固定的作息時間 　　理由：制定規律的作息時間，每天在同一時間上床和起床(即使周末和節假日也不例外)，是養成良好睡眠習慣的基礎。

.bizsvr_0 { box-sizing: border-box;-webkit-tap-highlight-color: transparent;margin-top: 16px;margin-bottom: 16px;color: rgb(34, 34, 34) ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; } 家長們都希望自己的孩子能夠健康成長，但是在育兒過程中難免會遇到一些事情，育兒常犯的5個錯誤，你有犯過嗎？ 天下父母皆愛自己的孩子，但是由于沒有經驗或粗心等一些無心之過，還是會在不經意間傷害到寶寶。那么今天貓爸就列舉出5個新手父母常犯的育兒錯誤，希望能對各位新手父母有所幫助！ 1、給一歲內的寶寶吃鹽 鹽是人體每天必須攝入的一種元素。所以當寶寶開始吃輔食的時候，很多的媽媽就會問道，寶寶的輔食里面要不要加鹽?而事實上

逢年過節你會帶著孩子一起去走親訪友嗎？帶孩子出去方便嗎？春節走親訪友拜年時，應該帶著寶寶嗎？這幾方面家長得權衡！ 大年初四，我和老公準備去我小姨家拜年。禮物都準備好了，但在一個問題上產生了分歧：到底要不要帶我們2個月大的寶寶一起？ 關于紅包： 我不同意帶寶寶去，一個很重要的原因是去了小姨就會給寶寶紅包。 小時候我和小姨玩得最好了，關系堪比閨蜜。大半年沒見過面，很是想念她。買點兒禮物去給她拜年，是我的一片心意，怎么能再收她的紅包了？ 很多地方前來拜年的小兒給紅包是約定俗成的。如果你和這個親戚關系不是特別好，還帶著孩子去，這就讓對方比較為難了！紅包不愿意給也得給，給多了自己感覺吃虧，少了臉面掛不住。紅包給不好，越給關系越差！ 關于婆婆： 寶寶平時都是我們自己帶，如果我們把寶寶放家里，就得麻煩婆婆幫忙帶。這

笑死人，孩子靜悄悄，必定在作妖，我媽已經三天沒有打我了！最近流行一句話：孩子靜悄悄，必定在作妖!總有一些不好的事情會發生。 當家長還真不容易，離開孩子一小步都不知道會發生什么，面對孩子未知的好奇心和破壞力時，父母要不要一味的控制和管教，而是要適當的給孩子一些獨立空間，因為這樣更有利孩子的成長。 不過前提是：家長一定要排除掉家里的這些安全隱患，確保孩子的安全。 1、陽臺上沒有加圍欄，窗戶上沒有防盜網，陽臺和窗戶是孩子單獨玩耍的禁地，跌落事故很容易在此發生，家長要注意，不要讓孩子在沒有裝防護網的高空玩耍。 2、小物件，如圖釘、紐扣、彈珠，還有花生等堅果，在孩子兩歲以前習慣用嘴巴探索世界，拿到什么物品都會往嘴里放，而這些小物品對于他們來說很危險，當孩子一個人玩的時候，家長一定要把這些東西拿走。 3、開關插座電線做好防

手足口病的主要癥狀手足口病多發于學齡前兒童，4歲以內發病率最高。手足口病的主要癥狀為口腔潰瘍、疼痛、口臭、流涎、拒食、厭食、煩躁不安、低熱或中等度發熱、咽充血、扁桃體腫大、手足心可見皮疹，先為紅色斑丘疹，很快即轉為水皰疹，皮疹可在一周內消退，不遺留色素沉著、脫屑或疤痕。由于“水皰疹”的癥狀會讓部分家長誤以為是出水痘，往往耽誤了病情。 其實，這兩種病是很容易區分的，手足口病除手足和口腔外的身體其他部位一般無皮疹，而水痘則是全身性的。根據病情的嚴重程度，手足口病癥狀的表現有所不同。  普通病例表現 主要就是手、足、口腔黏膜和唇內出現皰疹。有時候也會出現在臀部、大腿內側、會陰部、膝、肘等部位。同時生手足口病的寶寶還會伴隨煩躁、咳嗽、頭痛、流鼻涕、哭鬧、流口水、厭食等癥狀。  重癥病例表現 少數病例（尤其是小于3歲者）病情進展迅速，在發病1-5天左右出現腦膜炎、腦炎（

      又想讓孩子涼快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度？這是很多媽媽關注的問題，現在，就隨著我們一起，來看看適合孩子的納涼之道吧！ 　　1.夏天可以讓孩子喝冷飲嗎？ 　　孩子的胃腸功能還沒有完全發育成熟，而且孩子的脾胃負擔比較重：一方面，孩子日生夜長，對營養的需求比較大；另一方面，孩子的脾胃功能還比較弱，有時候跟不上身體對營養的需求。  　　孩子年齡越小，這個特點就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相對“呆滯”的時候，潮濕、高溫的天氣，容易使孩子的消化功能受影響，所以，夏天更要保護好孩子的胃腸。 　　不管是從冰箱里拿出來的飲料，還是冰棍、冰激凌，都要比胃里的溫度低二三十攝氏度。吃冷飲后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管會強烈收縮，使胃酸、胃酶分泌銳減，胃的消化、殺菌、免疫能力就會下

原標題：3個小習慣，讓寶寶從來不積食！簡直實用極了 前一陣子我家寶寶經常不舒服，時不時出現脾虛、積食、便秘、拉肚子等腸胃問題。其實我也知道這些病癥很常見，給寶寶調理兩三天就能調理好。但是反復積食舌苔發白，長期出現口臭，時間太長還會影響生長發育。 寶寶一旦接觸輔食時，一旦飲食習慣不規范，容易導致脾虛積食，直到寶寶發育比同齡人慢，我才知道嚴重性。在我家，寶寶吃完飯就一直休息，食物堆積在肚子里長期不消化，再加上寶寶不懂表達，給吃就吃，所以容易加深積食現象。 其實寶寶在1歲多的時候，就可以不用我扶著自己走路了，但是他總是動不動就喊累喊困，是現在很多寶寶的通病，但長此不運動很容易出現積食。于是家里的老人帶著寶寶去看了中醫，大夫告訴我們，如果不去及時發現并且及時采用正確的解決辦法，小問題就會引發其他小問題，最后變成大問題。所以最近寶寶的精神變得很

寶寶在嬰幼兒時期是很常見的事，但是對于新媽媽們來說，可被寶寶大口吐奶的現象嚇了一大跳，害怕寶寶因為吐奶而發生一些意外。其實對于新媽媽們而言，在怎樣護理寶寶這個問題還需要學習的地方有太多太多，每天都會有各種各樣的難題出現來考驗媽媽們的應對能力。很多由于缺乏嬰兒護理常識，所以不知道寶寶為何會突然間大口吐奶，今天我們就針對這個問題一起來學習一下吧！ 寶寶突然大口吐奶 1.生理因素 寶寶由于年紀小，食管的粘膜比較柔嫩且食管的兩個生理性的狹窄還沒有形成，食管功能發育不完全，所以在媽媽為寶寶喂奶后因為體位瞬間改變的原因而引起寶寶出現吐奶的現象，這種生理性的因素會隨著寶寶年齡的增大而得到慢慢的改善，所以不需要家長做特殊的處理。 2.喂養不當 新生兒的胃的形狀是呈水平位，且食管與胃連接處的賁門括約肌收縮能力還不完善，胃底發育