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1、紅豆沙 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。(原來喝紅豆湯是真的有效喔~~~)  2、紅糖水  經期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 3、甜食 適當吃豬血能起到助排污血的作用。可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。 4、易消化的食物 月經期容易腰痛、食欲不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。 5、多喝溫水 月經期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除

女性冬季更易衰老 如何保養？ 多喝點水 皮膚內水分減少，是出現皺紋的重要原因。每個1-2小時應該補充水分，冬天氣候和室內暖氣帶來的干燥更甚，就更應該注意喝水。 女性冬季更易衰老 如何保養？ 多吃谷物 全谷全麥的食物，其中的維生素更加豐富，沒有經過過多的加工步驟，就會減少營養的損失，而充足的維生素才能維持肌膚的健康。 女性冬季更易衰老 如何保養？ 仰面睡覺 睡“美容覺”的最好姿勢就是仰著睡，不僅能減少皺紋出現的可能，還能避免眼袋，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，趴著睡則會讓額頭長皺紋。 女性冬季更易衰老 如何保養？ 用防曬霜 你以為冬天就可以不用防曬霜了嗎?實際上，防曬霜每天都需要，冬季紫外線相對沒有那么強烈，可以選擇SPF值稍低的防曬霜，而燈光、電

女人結婚后才明白的道理 第一條 男人不會永遠把你當成心肝寶貝。從戀愛的時候，你可能逐漸習慣了他把你當成天使，習慣了他捧你若神明，但是，聰明的女人應該知道，如果你一直希望他把你當成寶貝而沒有過渡到親人的隊列這邊，則說明你們的婚姻關系還很脆弱，只有把你由寶貝變成了親人那才是最理智也是最希望得到的現實。 女人結婚后才明白的道理 第二條 千萬別全天候地監視你的男人。這可是男人們最大的大忌。男人適宜過放養的日子，圈養絕對不是男人們希望的生活方式。如果你可以給他適當的空間，就能越發喚起男人的野性，激發出男人的雄性。假如你用監視來管束老公，就會引起男人的叛逆心理，這樣做只會導致他更加瞧不起你。 女人結婚后才明白的道理 第三條 要讓男人感受到你的一往情深。女人容易犯愛情毛病，那就是愛的時候男人怎么樣都好到看不到毛病，而一旦不愛就視男人渾身是

女性流產有多可怕？流產對于女性可能會存在心理陰影，誰能有這么好的心理素質，經歷了“寶寶來過又走”，還能夠放寬心？下面我們看看女性流產需要注意什么？ 偶發一次流產，不必過于擔心 其實，在普通人群中，約有15%的孕婦曾經有這種不愉快的經歷，即在婦女發生100次妊娠時，約15次會發生自然流產。所以如果只是偶發一次流產，大家也不必過于緊張。自然流產，也就是一個對胚胎進行優勝劣汰地選擇的過程，我們需要做的是正常生活，耐心調整，迎接下一次的好孕。 出現2次流產，你要引起注意。 流產的次數越多，復發性越高。曾有一次自然流產史的婦女第二次發生流產的幾率上升到24%，如果發生3次以上流產絕對要引起重視，實際上，2次以上發生自然流產時夫妻雙方就應做全面詳細的檢查，尋找流產的原因。 雖然流產給孕婦的精神打擊非常大，但值得慶幸的是，80-90%

男人帶套和不帶套的區別-滋潤度區別 避孕套上面一般都有一層潤滑油，如果你在沒帶套且比較干澀的情況下進入的話不管是男方還是女方都會覺得痛，而戴上避孕套就不會有這個困擾。 男人帶套和不帶套的區別-感覺區別 不管避孕套有多薄，戴的話總感覺還有一層隔膜，不戴的話才是百分之百的負距離接觸，戴的話無法真切感受到溫度和力度。 男人帶套和不帶套的區別-氣氛區別 戴避孕套的過程比較麻煩，要等陰莖完全勃起之后再戴套，就好比前戲進行到一半，正蓄勢待發的時候，中間還要去拿套套，再戴上，制造好的氣氛和感覺都會減半了。 男人帶套和不帶套的區別-安全區別 帶避孕套是一種最安全的避孕方法，如果不帶避孕套而改用吃避孕藥的話，長期下來對女性

孕期性變強是男還是女 孕期性變強是男是女總體而言是因人而異的。 懷孕后由于體內激素發生明顯變化，所以性欲強于孕前也是很正常的生理現象。因此這種情況和胎兒性別沒有聯系。一般孕十二周胎兒性別初步發育，16周清晰可見胎兒外生殖器，超聲檢查也是確定胎兒性別最直觀的方法。另外，建議需要在孕早期3個月和孕晚期3個月都是要禁止同房的，以免導致流產，或者早產的。在孕4~6個月可以適當同房一下的。所以說，孕期性變強是男是女總體而言是因人而異的。 孕期性變強是男還是女：女性孕期為什么性欲會變強 1、不用避孕的釋放心理 許多的爸爸媽媽在還沒有做好要寶寶的時候，為了避免寶寶意外到來，在性生活中都需戴上避孕套避孕，有時候以防萬一還會進行體外射精。但是不管是怎么樣的避孕方式，其實都在不經意間會影響到了愛愛的“性”趣。

細心的女性還會發現，每到有大事時，例如重要的考試、工作或外出旅游時，“大姨媽”就會趕來“湊熱鬧”。為此，裴智梅解釋說，人們出現過于緊張、興奮等情緒改變時，人體的內分泌就會失調，并帶來一系列的變化，“變化包括來月經，還有人的血壓、血糖等都會發生變化。”她說。 不少女性為了提前或延后經期，會采取喝醋等方法。裴智梅認為，雖然喝醋等方法有一定效果，但還是盡量不用人為方法改變經期，因為一時的效果很可能會導致內分泌的失調，從而影響健康。 月經同期和激素水平有關 可能每個女孩兒都經歷過“大姨媽”傳染的狀況吧?可能是同寢室的同學之間、同事之間、好朋友之間，還有可能是母女、姐妹之間。記者上網查找資料時發現，女性對于月經傳染的情況很感興趣，都希望能找到這個神秘的原因。關于此事的說法也各不相同：“跟陰陽的磁場有關嗎?”“應該跟飲食習慣、生活習慣

安全期懷孕幾率多大？ 安全期懷孕的幾率是不能預測的。 一般在考慮安全期避孕的情況，一定要考慮女方經期到來日期是否準確，如果女方經期日期不準那么所計算的安全期也是錯誤的，并且對避孕并沒有什么效果。 避孕失敗有什么癥狀？ 1、月經停止 月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，而且沒有戴杜蕾斯等避孕方式，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應當引起你的高度警惕了。 2、出現早孕反應 如果你的月經期本來就很紊亂，月經已經停止了數周，已經懷孕了自己還不知道的話，到了懷孕的第六周，就會出現惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的"早孕反應"。 3、排尿增多 懷孕

        由于對性生活的知識了解不夠，很多人在出現各種意外的情況下往往是不知道如何處理。此時若處理不當很容易造成大的麻煩。小編在此羅列8個意外情況下的處理方法供參考。 　　1.性生活過敏 過敏的發生多數是由于對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。 　　2.痙攣及疼痛 發生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。避免的方法是性前戲要充分，動作要溫柔。一旦發生，應予停止，待癥狀緩和下來。 兩性知識 性生活的8個意外處理方法 　　3.避孕具的滑落 幾乎所有的已婚者都經歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。正確的做法是：72小時內口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內，只需輕輕捏住其

第一個：初戀 初戀是美好而純潔的，可是，不是純潔的愛情就能取代一切。他什么也不懂，他追求你的時候寫了幾封情書，可是他害怕去買花，不敢在你的宿舍樓下叫你，第一次牽你手的時候考慮了兩天，猶豫了半個小時。第一次說愛你的時候臉漲的通紅，身體都在發顫。第一次吻你的時候，害怕沖撞了你，先問問你同不同意。這就是初戀，他對感情毫不在行，他更加不懂得女人，不知道你想要什么。你們在一起的時候不知道該干什么，他只會望著你傻笑。你問他最愛的人是誰，他不會撒謊，說是他媽媽。你問他將來會不會娶你，他呆了一呆，說沒想過這個問題。 如果，你只是想體驗一段純美的愛情的話，那么初戀的男人會讓你覺得幸福。如果，你是想和一個男人步入婚姻的話，那么千萬不要選擇初戀的男人。 第二個女朋友 他送你花，請你宿舍人吃飯。他說我愛你，然后牽著你的手跑到學校的噴泉中央，然后抱起你打轉，他追

男人的丁丁尺寸怎么量-非BQ狀態下測量 在室溫18度的條件下，受檢者取直立姿勢，用一把塑料透明直尺垂直頂在YJ上方的恥骨部位，把丁丁提起與尺子平行(與身體呈直角)貼在尺子下，即可測量出恥骨聯合到GT頂端的長度。 男人的丁丁尺寸怎么量-BQ狀態下測量 與第一種類似，但注意要自然勃起狀態，不要去過度刺激和牽拉YJ，一般大于或等于10厘米為正常。偏胖的男士由于腹部脂肪較多，部分YJ隱蔽”在脂肪內，會出現誤差，測量時可用手推小腹脂肪后進行測量。 男人的丁丁尺寸怎么量-測量周長 丁丁的周長只能BQ之后量，待丁丁勃起后，用裁縫用的軟尺圍繞YJ中部的位置測量。 注意事項：不要用鋼卷尺啊!否則不一小心就要割到小丁丁了啊!如果實在沒有裁縫軟尺，也可

一、把你介紹給自己的死黨 女人有攀比心理，男人也一樣，特別是他覺得你真的很優秀的時候，他是迫不及待地想要將你介紹給他的朋友，同時也是讓大家知道，他已經有女朋友了，別的花花草草不可以再來打擾他。 二、把你帶回家介紹給自己的父母 男人遇到自己真心喜歡的女人，決定要過一輩子時，必然會把她帶回家，介紹給自己的父母，并努力讓你們之間的感情獲得他父母的支持和認可。 如果他從不想帶你回家介紹給自己的父母，或者雖然帶你回家了，卻對父母說這是他的同學。那么，這樣的原因有兩個：一是他還有別的女人正在交往，一時難以做出割舍。二是他還沒有確定要跟你一起走下去，他本身對你還不是太滿意。 三、對你的小脾氣表現出來的是足夠的寬容 都說愛得多深，包容心就有多大，這絕非虛言。一個男人若是真的愛你，那么別說是你的小脾氣了，就是你的缺點，他都一樣可以

怎么在床上征服男人-穿柔和色調內衣 柔和色調的衣服使人看起來溫柔可愛，哪個男人不喜歡粉嫩粉嫩的女孩子呢?普遍的男人對深色的內衣沒多大興趣，如黑色、藍色、紫色等等。粉嫩的粉紅色更加能引起他的注意，粉嫩看起來年輕、可愛，更重要的是粉紅色可以刺激性欲，讓你們纏纏綿綿。 怎么在床上征服男人-角色扮演 有人說，角色扮演是滿足自己心中無法實現的幻想，也有人說，角色扮演是正常性愛的新鮮調味劑。對于性愛狂放的莎蔓莎，嘗試作為一個良家婦女;或者平凡如我們，讓自己變身幻想中的狂妄女警、甜美女傭，角色扮演可以是非強力春藥，也可以是小人物狂想曲。 怎么在床上征服男人-接吻 接吻其實就是用嘴巴調情。不過，接吻得講究技巧。首先用舌頭前后來回舔他的舌頭，他開始有反應了就跟

孕晚期腳腫生男生女 有的準媽媽可能聽說，懷孕時候腳腫可能懷的是男孩，腳不中懷的可能是女孩。其實孕晚期腳腫跟生男生女是沒有關系的。 小貼士： 孕期婦女的血容量可比非孕期增加40%左右，這回讓組織間液也會增加，隨著妊娠子宮的增大，可能會壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦在孕晚期較易出現下肢水腫現象。 注意： 孕期也可能出現有病理性的水腫，如妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病等，但這與胎兒性別沒有關系。 孕晚期腳腫怎么緩解 1、注意休息到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致了水腫的癥狀。 注意：適當坐下來休息下，坐的時間長了，也要換換姿勢，活動一下雙腿。 2、飲食調理懷孕后由于身體調節鹽分、水分

一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包是正常的。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。 而月經周期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據有關調查統計，被調查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。只要每次月經的間隔周期都是一樣的就正常。偶爾遲到一兩天，或經量出現些許變化，也屬于正常月經范圍，不用過多擔心。但經常前錯或后錯超過一周就屬于不正常了，很可能是某種疾病的癥狀。 需要引起注意的是，連續三個月以上不規律或明顯異于以前正常月經的情況，這很可能是一些疾病發出的警告信號，對此你千萬不能掉以輕心。 第一：你的月經量是不是過多?

為啥會吃醋呢?最終的原因也不過是在二人的世界里出現了一個在各種方面都優于自己的強力第三者。無論是男是女，在見到自己的戀人與異性聊得熱火朝天、渾然忘我的情形也會打翻一壇子的醋，泛酸的直想大聲宣布TA是我的! “情敵”面面俱優，亂吃飛醋也有道理 沒有哪個人不希望自己的孩子是可愛、漂亮、精致的，所以在選擇伴侶的時候，都會有一定的心理偏好。對女人來說，她們需要一個能保證自己和孩子過上優異生活的男人，所以男人會嫉妒情敵優于自己的地位和資源;而對男人來說，他們喜歡年輕漂亮的女人作為自己以后孩子的媽媽，所以女人會在乎情敵的年輕和美貌。 如果你們已經是戀人了，那還得仔細的看護照顧愛的樹苗，防止半路殺出個程咬金，被情敵橫刀奪愛。不管是男人的女人都要小心堤防那些有能力通過“坑蒙拐騙”把自己的戀人搶走的人。對男人來說，他們知道自己的女人的口味，喜歡能夠提供資源的男人，而

女孩備孕成功經驗分享：房事技巧 1.性行為的次數應該頻繁 想生女兒的夫妻，在最后一次行房前，不必節制性行為的次數。因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但性行為的次數雖然不必節制，卻也不可以過度，以免先生的體力過度消耗。 2.體位 想生女兒的夫妻在性行為過程中，可盡量采取淺插入的姿勢。男方采取淺插入的位置，射出的精子必定要在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子盡可能被淘汰，只留下X精子。 3.女方盡量避免高潮 正常女性的陰道通常呈現強酸性(ph3。8～4。2)，第一次高潮后為酸性(ph5。2～6。0)，第二次高潮后，會變化成弱酸性(ph6。3～6。8)。因為精液屬于堿性(ph7。4～7。8)，且達到高潮時，會增強陰道的堿性，再加上堿性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該盡量避免高潮，

懷孕乳頭變深生男生女 根據民間的說法，懷孕的時候乳頭顏色變深，懷的是男孩。 從科學層面來講，這是站不住腳的。乳頭發黑生男孩其實并不靠譜，而是另有玄機，生女孩的孕媽，乳頭也有可能會發黑的，乳頭顏色不是肚子里的胎兒性別決定的。 懷孕乳頭為什么會變黑 乳頭顏色之所以發生變化，是因為它受到了體內激素的影響。懷孕以后，孕媽體內的黃體酮會刺激黑色素細胞的激素水平的增加，導致體表某些原本發黑的部位更黑。 小貼士： 孕媽媽們也不用太擔心，因為生完孩子后，你體內的激素就會重新調整，乳頭顏色也就會逐漸恢復了。 孕婦變丑生男孩還是女孩 在生男生女早知道的說法中，有一種是觀察孕婦容貌與皮膚的變化來進行判斷的。如果孕婦的容貌變得漂亮，皮膚變得光滑，可能懷女孩;反之，容貌變丑、皮膚變得粗糙

身柱穴 位置： 身柱穴在背后第3胸椎棘突下凹陷處。 拔罐功效： 咳嗽、喘息、脊背強痛。 發際穴 位置： 發際穴的位置在前發際正中點兩側的三寸處，即太陽穴上部發際的“前額發際點”，用手按發角會感到疼痛之處。 拔罐功效： 頭旋、目眩、偏頭痛和頭風。 膏盲穴 位置： 膏盲穴在背后第4胸椎棘突下，后正中線旁開3寸。 拔罐功效： 補虛損，理肺氣，主治咳嗽，氣喘，肺癆，盜汗，咯血，健忘，遺精，羸瘦，虛癆。 脊中穴 位置： 脊中穴在背后當后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中。 拔罐功效： 腰脊強痛，黃疸，腹

月經第五天可以戴套同房嗎 不可以 月經第五天就算是戴套也是不可以同房的，雖然這個時候月經已經快結束了，經血量也比較少，但是宮頸口還是處于打開狀態的，此時同房很容易刺激子宮，導致經期延長，引發婦科疾病，所以就算是做好了保護措施也不能同房。 月經后幾天能同房 2-3天左右 月經結束后也不能馬上同房，最好是等2-3天左右后再通過，因為在月經過后子宮需要一段時間修復，月經剛完就同房不僅對子宮造成傷害，還易引起婦科感染，甚至造成不孕，所以最好是休息兩三天再考慮同房。 避孕套的作用 1.避孕 避孕套最重要也是最主要的作用就是阻擋精子進入女性身體，避免懷孕。 2.預防性病 正確使用避孕套可使感染艾滋病的概率降低99.9%，感染淋病的概率降低85%。