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由于懷孕激素的影響，在懷孕期間，準媽媽最容易出現一系列的皮膚問題，那么在懷孕期間，準媽媽如何保護好自己的皮膚呢?想知道答案，就請看本文給出的詳細指導方案吧。 準媽媽如何保護好自己的皮膚 1：青春痘 懷孕期間由于體內荷爾蒙的變化，有些孕媽咪臉部皮膚的油脂分泌會增加，進而開始長青春痘;如果又沒有做好皮膚的基礎清潔，甚至還會加重青春痘的生成。 解決方式：善用醫學美容技術 每天做好臉部清潔工作、避免攝取高油脂飲食是遠離青春痘困擾的基本方法，且孕期產生的青春痘通常在產后會逐漸消退，孕媽咪其實不需要過于擔心。如果孕媽咪會在意留下痘疤而影響外觀，建議可在產后至皮膚科就診，透過先進的醫學美容技術來改善，就能讓皮膚輕輕松松地美回來。 2：妊娠紋 妊娠紋也是孕期常見的皮膚變化，其形成部位以腹部最

導致胎兒個子小 孕婦若只是輕度缺鐵，對胎兒的影響不會很大，但是如果長時間缺鐵，甚至出現了較嚴重的貧血，就會影響到胎兒的健康發育，會影響導致胎盤供血供氧不足，造成胎兒出生后，個子矮小、理智差等等現象。 胎兒先天性貧血 孕婦缺鐵嚴重，自身也會患有缺鐵性貧血，若是沒有及時補鐵，胎兒不能補充足夠的鐵質，也會造成胎兒先天性貧血。 發育緩慢 孕婦缺鐵嚴重，可致胎兒出現后面色蒼白，全身各器官的生長發育均較差，且日后出現發育遲緩的情況。 胎兒缺氧 孕婦由于缺鐵性貧，血液減少，這樣供給胎兒的氧氣和養分就會減少，可能造成胎兒慢性缺氧，不僅容易引起新生兒多種并發癥，也可引起早產，甚至死胎等。 孕婦缺鐵

孕婦中暑會影響孩子嗎 孕婦一旦中暑，輕則頭暈、惡心想吐、胸悶，重則會出現高熱、昏厥、痙攣等癥狀，這些多少都會對胎兒有不利的影響。 孕婦中暑對胎兒的影響： 1、胎兒畸形 孕婦中暑會讓身體體溫調節出現異常，很可能造成胎兒的畸形或者發育異常。 2、胎兒缺氧 孕婦中暑會讓阻礙血液的循環，影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，從而引起胎盤供血不足，導致出現胎兒缺氧的情況，嚴重的甚至會造成胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。 孕婦中暑怎么辦 1、離開高溫環境 當孕婦出現胸悶、頭暈、身體發熱等癥狀時，就應該立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處平躺休息。 2、解衣散熱降溫 來到通風透氣的涼爽地方后，一定要把孕婦身上的外衣解開散熱，同時壓準備好淡

孕婦可以晚上洗頭嗎 不可以。 對于職場孕媽來講，白天要為工作而勞累，也難以分心，并且由于懷孕后身體狀況的變化，做同樣的事情，孕媽可能要比其他同事花更多的時間。所以不少孕媽媽會在晚上洗頭。想想也是可以理解的，白天工作、活動忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。 但是，孕媽在晚上洗頭是非常愚蠢的做法!因為這樣做很容易引起感冒——即使你已經吹干頭發了。 晚上洗頭后，如果能夠有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。 而如果在頭發未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，再加上孕媽的抵抗力本來就要比常人要稍低，所以就很容易發生感冒。

懷孕4周為一個月嗎 懷孕4周是一個月。 因為月份有大有小，所以醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，懷孕的全程為280天，也就是4周是一個月，全程為10個妊娠月或40周。所以懷孕4周是一個月。 準媽媽可以根據末次月經計算預產期，公式為：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。 孕周的分類 孕早期 從受孕開始到孕12周為孕早期，這段時間是胎兒發育的重要階段，準媽媽要注意保健，以免胎兒流產或者發生畸形。 孕中期 從孕12周到孕28周為孕中期，這段時間胎盤已經形成，胎兒進入了相對穩定的安全階段，也是孕媽媽相對舒服的階段，這個段時間準媽媽要注意飲食合理均衡。 孕晚期 從孕28周知道分娩結束為孕晚期，這段時間是胎兒最容

如果在整個孕期，你沒有遭遇到頭痛腰痛牙痛各種痛，那你真的很幸運，可一旦出現了疼痛的狀況，甚至到達了難以忍受的程度，這個時候，究竟是該忍著還是選擇服用止痛藥呢？ 用不用止痛藥？先回答4個問題 由于正孕育著寶貝，孕媽咪在使用止痛藥物時需要格外小心謹慎，即使是非處方類止痛藥，在使用前也必須明確這4個問題： A：哪些藥物是我能夠使用的？ B：我應該以什么劑量服用？ C：服用該藥物的療程應為多久？ D：服藥的注意事項有哪些？ 建議孕媽咪在服藥之前請醫生評估病情，然后在醫生指導下使用。只有這樣，才能最大限度地保護孕媽咪和胎寶貝，安全度過孕期。 常用止痛藥有哪些？ 常見的鎮痛藥物有非甾體抗炎藥、對乙酰氨基酚以及阿片類藥物等。非甾體抗炎藥包括阿司匹林、布洛芬、芬布芬等，常被用來治療頭痛、

懷孕期間大概會是你性欲最強的時候，但是懷孕到底可以不可以愛？這是一個所有準媽媽們內心最膽顫心驚的疑問，答案就是，廢話！當然可以?。? 或許妳們會問說，那有沒有可能不小心頂到？聽到都噗哧一笑了，就算他再怎么雄偉、外號堪稱無敵大蟒蛇，都沒有一絲可能打擾到胎兒，這次就來與各位分享的，在懷孕各個階段，應該要怎么愛才會盡興而且不用擔心動胎氣！ 懷孕1個月：愛愛請喊停 懷孕的第1個月是最不穩定的時期，為了避免過度刺激，請先將妳們的愛愛生活暫時喊停，停機1個月來讓胎兒安心地待下去！ 懷孕2～3個月：傳教士體位的垂直高潮 大家都說懷孕前3個月是最不穩定的時候，這時候想愛，就請用最保險的傳教士體位，最簡單的姿勢進入妳，懷孕期間先暫時放棄前后進攻的活塞運動，妳們可以試的是垂直刺激的「貓式」，讓他從較高處進入后提起來的上下磨蹭小荳荳，讓已經夠

孕婦用品有哪些?需要準備什么?孕婦用品對于孕婦順利生產以及產后保養能起到很好的幫助作用。下面為大家詳細介紹： 孕婦用品有哪些：孕婦鞋 孕婦鞋是孕婦在懷孕期所穿著的鞋，很多準媽媽在懷孕期間會出現各種的身體變化，比如腳出汗，腳腫，由于身體加重而帶來腳部的不適，因此孕婦們都需要一雙功能全面的孕婦鞋 孕婦用品有哪些：孕婦裝 孕婦裝，顧名思義，是指女性在懷孕時穿的衣服。一般從懷孕四個月開始，隨著小腹日益隆起，就得換上專門為孕婦設計的孕婦裝了。 孕婦用品有哪些：防輻射服 防輻射服大多是采用金屬纖維混合織物制成、具有減少或屏蔽電磁輻射、電波輻射作用的服裝，制造工藝較為復雜。 孕婦用品有哪些：孕婦保健品 孕婦孕期營養素的合理攝入，直接關系到孕婦的健康和胎兒的正常發育。孕婦不但要維持本身的營

             導讀：羊水為羊膜腔內的液體，是孕育胎兒生長發育的“海洋”。每個人在胎兒時期，無不都在母親的羊水里浸泡成長。十月懷胎，羊膜穿破，羊水漏出，迎來了一朝的分娩。 　　孕婦宮內的羊水，具有保護胎兒免受外來傷害的緩沖作用，并有防止胎兒向羊膜發生粘連，保持宮內適宜溫度以及讓胎兒有自由活動余地的功能；分娩時能傳導子宮壁的壓力。有擴張子宮頸口的作用；破膜后能滑潤產道，利于胎兒娩出。 　　正常足月妊娠時，羊水量約為1000毫升左右，如果羊水量超過2000毫升者，稱羊水過多。羊水量在數天內急驟增加者，稱為急性羊水過多；在較長時間內緩慢增多者，稱為慢性羊水過多。羊水過多較常見的原因是胎兒畸形（如脊柱裂、無腦兒及幽門閉鎖等），根據臨床文獻記

骨盆小是什么意思 骨盆小平常不好判斷，主要是由孕期骨盆檢查的多項數據決定。骨盆的大小是以各骨之間的距離來表示，若各骨之間徑線值小于正常值，則認為骨盆小。 骨盆大小主要通過骨盆的寬度以及髂棘間徑，髂嵴間徑長度，坐骨結節間徑等數值來判斷，低于正常值的說明骨盆小。 髂棘間徑：孕婦仰臥，用骨盆測量尺測兩髂前上棘外緣間的距離，正常值約23～25cm。 髂嵴間徑：孕婦仰臥，測兩髂嵴外緣間的最寬距離，正常值約25～28cm。 骶恥外徑：產婦側臥，上腿伸直，下腿彎曲，測恥骨聯合上緣中點到第五腰椎棘突下的距離，正常值18～20cm。此徑線可間接推測骨盆入口前后徑的大小。 坐骨結節間徑：兩坐骨結節內側間的距離，正常值8.5～9.5cm，代表骨盆出口的橫徑。 雙頂徑和你的出口橫徑關系最密切，雙頂徑是你小孩最大的部位，而出口

孕婦肚皮發硬是宮縮嗎 孕婦肚皮發硬不一定是宮縮。 肚子硬屬于胎動，一般胎動多于四個月左右出現，胎動是胎兒在體內的活動，胎動一般每小時3-5次，妊娠月份越大，胎動越活躍，胎動時會出現腹部發硬的現象，胎動是胎兒發育良好的表現，胎動較活躍時可能胎兒體位不適所致。 孕中后期，孕媽經常會出現肚子變硬的情況，但這又不是真的宮縮，醫生們通常會把這個叫做假性宮縮。對于這樣的情況，孕媽不要擔心，這是肚子在提前適應分娩前的宮縮。 孕婦肚皮發硬是宮縮嗎 真假宮縮如何分辨 真宮縮有一定的規律，并且會隨著預產期的臨近而逐漸增強，有時候還會伴隨著見紅，出血的癥狀。剛開始的時候肚子會發緊，慢慢的會出現疼痛感，休息和睡覺的時候也不會消失。 假性宮縮的發生沒有規律性，收縮的強度也不會增大

懷孕會讓便秘變嚴重! 將近有40-50%的懷孕婦女會有便秘的困擾。到了懷孕中后期的比例更高!為什么孕婦容易產生便秘?主要原因在于腸胃蠕動受到荷爾蒙(特別是「黃體素」)分泌增加的作用，會引起腸胃蠕動減慢、張力變小，食物運送的速度可能比懷孕前慢20?30%，腸胃排空時間延長，以致增加大腸對水份的吸收，造成糞便變硬，比較難以順利排出，因此容易造成便秘。 此外，懷孕過程中可能因害喜或是偏食，加上肚子逐漸變大、子宮的壓迫使得下肢血液回流更加不好、骨盆底肌肉松弛、運動量減少等等因素，也會增加便秘的機會。 尤其近年來國人飲食逐漸偏向西化、精致化，纖維質的攝取相對較少;有時因工作需要長期久坐，水份攝取不足，加上生活壓力大，腸道蠕動越來越差，不僅容易便秘，更可能進而演變成痔瘡或長期腹部脹痛!因為便秘會造成種種不適，包括食欲變得更差，反而更加容易因飲食失調造成惡性循環

何為胎毒? 在西醫里是沒有胎毒這個說法的，我們聽到的胎毒，從原理上來說就是指中醫提到的“內熱”，孕婦出現內熱寶寶出生后容易出現急性過敏癥狀，如蕁麻疹、皰疹、脂溢性皮炎等不良癥狀。通俗來說就是排出內熱的意思。 如何有效排出胎毒? 食療一、綠豆豬肝粥 綠豆具有清熱下火的作用，在排胎毒上起著重要的作用，孕媽可以吧綠豆熬成粥，然后加入適當的豬肝，在孕晚期進食，可以補充母體和胎兒發育所需要的鐵質，以防止孕期貧血。 食療二、蓮子煮雞蛋 蓮蓬可以排胎毒，孕媽進入35周之后，可以進食蓮蓬雞蛋來去除胎毒，孕媽把三個蓮蓬洗干凈，然后用清水煎煮五十分鐘，煎煮之后放入雞蛋和冰糖，雞蛋滾熟即可。 食療三、紅豆糙米飯 紅豆在起到預防和減輕水腫的作用下，還能起到不錯的排胎毒作用，孕媽可以適當

懷孕了可以做宮頸檢查嗎 懷孕了不可以做宮頸檢查 懷孕期間是不建議做宮頸檢查的，這樣一是容易刺激宮頸，造成先兆流產的情況出現，或是刺激子宮出現宮縮的情況出現，總的來說對自己和胎兒都是有不好的影響的，所以建議大家在懷孕期間不要做宮頸檢查。 懷孕了可以做宮頸檢查嗎-懷孕期間注意事項 1.避免輻射 現在很多電器和電子產品都帶有一定的輻射，像微波爐、電腦等等，孕婦們一定要注意，能不用的就不要用，像使用手機的時候，可以連上耳機，這樣也可以盡可能地加大手機與人體的距離，減少輻射。 2.不要隨便用藥 孕期不能隨便用藥，因為這些藥物或多或少會對母體或胎兒帶來一定的損害，因此必須要在專業醫生的指導下，謹慎用藥。 3.注意身體健康 孕婦要特別注意身體的健康，一定要避免感染各

隨著科學發展以及電子設備等高科技產物的普及，諸如WiFi、X射線等輻射已經完全與我們的生活融為一體。很多人談輻射色變，尤其是對嬌貴的孕婦來說面對輻射更像是如臨大敵一般，關于輻射的可怕之處到底有多少說法，又有幾分真假呢?跟著一起來看看吧! 傳說中可以殺人于無形的輻射你怕了嗎 傳說1：WiFi殺精致不育，孕婦千萬要遠離! 沒錯，Wifi是我們身邊最常見到的輻射，孕婦遠離手機也是醫生經常叮囑我們的事情。十月菌前不久看到一個新聞，因為網傳WiFi對孕婦有害，家屬挨家挨戶敲門讓全樓居民關掉WiFi，而之前更有某國“科學家”將男子精液放在電腦旁發現4小時候精子不動了，所以WiFi肯定是不育不孕的罪魁禍首! 傳言：WiFi會導致不孕不育，并且會危害孕婦，趕緊關掉路由器吧! 十月菌有話說：聽起來實在是太可怕了!W

大多數女性都很愛美，即使懷孕了重心轉到寶寶身上仍然還不忘臭美一番，而首飾又是很多女人的大愛，那么，在孕期戴首飾有沒有危害呢？如果孕期佩戴首飾，需要注意哪些事項？ 1.辨別清楚首飾的材質 孕媽媽首先要辨別清楚首飾的材質，尤其是與皮膚直接接觸的部位。比如仿金首飾和不銹鋼穿耳針，都會不同程度釋放出鎳，即使鍍金或鍍銀也不能阻止鎳的釋放，特別是出汗或皮膚受到感染后，鎳的釋放量明顯增加，可使人發生皮膚過敏，出現紅斑、丘疹、水皰、糜爛，嚴重的形成潰瘍，甚至誘發哮喘或蕁麻疹。 另外，一些放射性元素如鈷、鐳常和金共生一礦，在開采、冶煉和制造過程中，會有少量放射性元素殘存在首飾內。含放射性污染的金首飾，對人體可引起皮膚放射性損害。因此，不建議孕媽媽佩戴仿真或不明材質的首飾，佩戴純度高的飾品才會比較安全。 2.佩戴的首飾不宜過多過重，不宜戴著睡覺

西塘 西塘，位于浙江省嘉善縣，是古代吳越文化的發祥地之一，歷史悠久，有“生活著千年的古鎮”之稱。它古樸而淡雅，寧靜而溫婉，朦膿而閑適，猶如一幅淡淡的水墨畫。五一和老公一起漫步西塘的煙雨長廊，既可以安撫你因懷孕而緊繃的心，緩解你的壓力，還可以帶寶寶領略古鎮的風情。 廈門 廈門，有優雅歐風的鼓浪嶼，有美絕如畫的廈門大學，有讓人驚嘆的世界名人蠟像館，有讓你口水不停的臺灣小吃街……廈門不僅僅風景優美，美食更惹人饞。五一和老公一起去廈門，也是不錯的選擇。 蘇州 蘇州的園林聞名天下，它集建筑、山水、花木、雕刻、書畫綜合于一體，有曲折迂回、步移景換的畫面。且周圍還有眾多的蘇州古鎮，有吳江同里、震澤、昆山周莊、錦溪、千燈、常熟沙家浜、古里、太倉沙溪、瀏河、吳中區甪直、光福、木瀆、東山、高新區的鎮湖等鎮，都是值

孕婦睡覺有什么講究？孕婦怎么睡覺對胎兒好？對于我們正常人而言，只要我們舒適什么樣的睡姿都可以，但是作為孕婦則不一樣，他們在不同的孕期，他們的睡姿也是有所不同的，今天就給朋友們普及一下哦。也許會幫到你。 一、孕5月前，孕婦睡姿不影響胎兒健康 孕婦睡眠姿勢影響健康的前提是子宮增大。很顯然，睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響，并不是從懷孕那一刻就開始的。睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響，來源于子宮對腹主動脈、下腔靜脈、輸尿管的壓迫。而只有增大的子宮才有這樣的影響。所以妊娠早期子宮未增大前，不存在睡眠姿勢的問題。子宮增大到什么程度，才能產生這些影響呢?一般來說，妊娠5個月以后，子宮迅速增大，增大的子宮會因為不同的睡眠姿勢，出現不同的影響。 二、孕婦怎么睡覺對胎兒好，不同時期不同睡姿 1、孕早期(1—3個月) 建議睡姿：隨意，但是不可

羊水指數正常范圍 羊水指數正常范圍為：8-24cm，小于8為羊水過少，大于24則為羊水過多。 妊娠期間羊水量超過2000毫升，B超檢查羊水最大池深度>8厘米，羊水指數>18稱為羊水過多。 妊娠晚期羊水量少于300毫升，羊水最大池深≤2厘米，羊水指數≤8稱為羊水過少。如果羊水最大池深≤1厘米，成為嚴重羊水過少。 小貼士：羊水過多或過少都屬于異常情況，需要引起準媽媽的高度重視。羊水的成分98%是水，另有少量無機鹽類、有機物荷爾蒙和脫落的胎兒細胞。羊水的重量，一般來說會隨著懷孕周數的增加而增多，在20周時，平均是500毫升。到了28周左右，會增加到700毫升。在32～36周時最多，約1000～1500毫升。其后又逐漸減少。因此，臨床上是以300～2000毫升為正常范圍，超過了這個范圍稱為“羊水過多癥”，達不到這個標準則稱為“羊水過

防輻射服原理是什么 防輻射服是金屬纖維和普通纖維混紡而成的電磁屏蔽服，其利用了服裝內金屬纖維構成的環路產生感生電流，同時利用感生電流釋放反向電磁波，在孕媽周圍形成反向電磁場，從而屏蔽電磁輻射。即導電防輻射原理，當金屬網孔徑小于電磁波波長(波長=光速/頻率)1/4時，則電磁波不能透過金屬網。 市面上所有的孕婦防輻射服均是采用這種原理制成，面料中含有導電金屬纖維或導電銀纖維，其中金屬纖維指的是不銹鋼金屬纖維，銀纖維指的是將納米銀離子滲透到錦綸纖維中形成的一種復合纖維，兩種纖維均具有良好的導電性，所以可以起到屏蔽電磁波的作用。 防輻射服原理是什么-孕婦防輻射服有用嗎 孕婦防輻射服有一定的防輻射效果。 孕婦防輻射服在使用過程中，不可能做到全面封閉，尤其服裝底部事實上是敞開的，加上生活中的輻射