何為胎毒?

在西醫里是沒有胎毒這個說法的，我們聽到的胎毒，從原理上來說就是指中醫提到的“內熱”，孕婦出現內熱寶寶出生后容易出現急性過敏癥狀，如蕁麻疹、皰疹、脂溢性皮炎等不良癥狀。通俗來說就是排出內熱的意思。

如何有效排出胎毒?

食療一、綠豆豬肝粥

綠豆具有清熱下火的作用，在排胎毒上起著重要的作用，孕媽可以吧綠豆熬成粥，然后加入適當的豬肝，在孕晚期進食，可以補充母體和胎兒發育所需要的鐵質，以防止孕期貧血。

食療二、蓮子煮雞蛋

蓮蓬可以排胎毒，孕媽進入35周之后，可以進食蓮蓬雞蛋來去除胎毒，孕媽把三個蓮蓬洗干凈，然后用清水煎煮五十分鐘，煎煮之后放入雞蛋和冰糖，雞蛋滾熟即可。

食療三、紅豆糙米飯

紅豆在起到預防和減輕水腫的作用下，還能起到不錯的排胎毒作用，孕媽可以適當進食紅豆糙米飯。孕媽把紅豆和糙米放到清水中浸泡四個小時，浸泡之后用電鍋蒸上半小時，蒸熟之后加入紅糖攪拌即可。

食療四、青果豬肚湯

青果豬肚湯是四川地區人民喜歡服用的一種去胎毒的方子，相傳這個方子不僅能夠消除孕婦體內的熱毒，還能有效治療妊娠期間孕媽臉上出現的痘痘，孕媽可以選擇15個青果，然后把青果放到豬肚中燉煮即可。

四種食療方子幫助孕媽早日去除胎毒，孕媽平時多注意飲食和定期產檢，就能保證寶寶健康出生!