婚前檢查最關鍵

很多新婚夫妻忽略了婚前檢查，直到婚后多年都沒有孩子的消息，才開始著急，四處求醫。我們建議所有想結婚的朋友，都要在婚前進行一個系統而正規的檢查，了解自身及對方的身體情況，確定妻子最適宜的懷孕時間。如果發現疾病，及時的治療對您今后的生育也是最有效的保障。在檢查中，生殖器的炎癥最為常見。

維持適當的體重

很多女性為了能夠保持好身材，總是想盡辦法來減肥，這可對于適育的女性來說很不利，因為體重太輕，這很容易導致無法正常懷孕。研究數據顯示，婦女體重低于標準體重的5～l0磅，那么這很容易直接導致不孕情況的出現。所以，婦女在準備懷孕期間，一定不能節食，飲食要注意營養均衡搭配，以維持適當的體重。

講究同房體位

其實有一個很好的受孕方法能夠幫助久久還未懷孕的女性懷孕，在房事的時候，可以直接在女方的屁股下方直接用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方繼續保持這個姿勢仰臥半小時，這樣能夠防止噴射的精液從陰道中流出，這能夠有效的使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。

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助孕藥方

助孕促排方

益母草 20g、麥門冬 15g、澤瀉 10g、車前子 10g、紅花 15g、沒藥 10g

艾葉 10g、兔絲子 10g

紅糖(二兩/付)，姜片(7片/付);共三付，每天一付。

例假第一天開始吃，連吃3天，一天一副，一副只能煮一次，放4大碗的水最后住1碗的湯汁出來，過濾好了，再放紅糖拌勻。喝好就臥床休息，出汗最好了。是發熱的。算好排卵期，行房不要太頻繁。

評解：主要是針對月經不準時，或者子宮寒的

糖生姜湯

紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7 份，從月經干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止同房。

評解：中醫有個概念——“宮寒”。直白地說就是“子宮寒冷”，會影響受孕和胎兒在子宮里安居。但中醫所說的“子宮”不單指孕育寶寶的那個“房子”，是包括子宮、卵巢、附件在內的多種器官和它們的功能。血是女性身體康泰的根本，有血才有女性一身的體健貌端。而血液運行最要緊的是按時，盈漲虧落有時，方能成孕坐胎。如果血氣遭遇寒邪，就會損傷子宮陽氣。血液凝滯，子宮虛寒，胎兒容易流產。宮寒的表現是月經推遲、月經量少而且顏色黑，有血塊，白帶量多，夜尿多。這些女性在準備懷孕前需要先改善子宮環境。

評解：主治宮寒

促排卵湯

當歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經開始第11天每日1劑連服6天。

評解：排卵功能障礙是導致不孕的一個常見因素，或卵泡不破裂。或過早出現黃素化，這些都直接導致不能正常排卵從而引發不孕。本方滋腎健脾，是促排卵的效驗方之一。

評解：本方主要促使發育成熟的卵泡排卵

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助孕風水

方位

生子的方位為：北，西北，東北，西，東南。

具體的說，北、西北、東北三個方位決定著生男孩，北、西、東南三個方位決定著生女孩。

北方是很重要的方位，北方主收藏，對應著身體的生殖系統，北方的風水出了問題，房間的主人就容易得生殖方面的疾病，這樣當然就影響到生育了。

要見陽光

臥室要有陽光，古時候陽宅學中表示夫婦臥房見陽光易生兒子，因為陰陽調和的緣故。

安床要擇日

中國人習俗一般好日子都會擇日，如安床、結婚、訂婚3個日子，在這3個好日子中一天選擇一個好日子把床安到臥房，另外久婚不孕的也可以從黃歷選一天安床的日子

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助孕飲食

海參

海參所含特殊活性物質,是構成是男性精細胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宮縮作用,能改善腦、性腺神經功能傳導作用,延緩性腺衰老。宮品海參對人體的作用主要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。

注意：海參，男女都吃，男的吃提高精子質量，女的吃好著床。但是海參要買好的那種刺參或者活海參，可不能買市場那種水閥的海參

黑豆

“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。而且黑豆有暖宮促孕的功效。

注意：黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之后，部分營養成分又會被高溫分解掉。

水魚湯

來月經的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光!一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發育不好，可以接著再吃一次。

評解：增加透明拉絲，促卵泡發育女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

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助孕小常識

三陰穴

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經不調的疾病都會消失。

專家支招：

每天晚上5點-7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

教你找穴：

三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。

水道穴

中醫針灸穴位之一，隸屬足陽明胃經。當腹直肌及其鞘處;有第十二肋間動、靜脈分支，外側為腹壁下動、靜脈;布有第十二肋間神經(內部為小腸)。

主治：

小腹脹滿，小便不利，痛經，不孕，疝氣。水道穴冥想可以促排卵

教你找穴：

在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。

子宮穴

經外穴名，出《針灸大全》。有腹內、外斜肌，腹橫肌;胸壁淺動、靜脈，髂腹下神經及其伴行的動、靜脈。主治婦女不孕，月經不調，痛經，陰挺，及闌尾炎，盆腔炎，睪丸炎等。

專家支招：

直刺1.5-2寸，孕婦禁針。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-15分鐘。

教你找穴：

定位于在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。

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