1.避免輻射
現(xiàn)在很多電器和電子產(chǎn)品都帶有一定的輻射,像微波爐、電腦等等,孕婦們一定要注意,能不用的就不要用,像使用手機(jī)的時(shí)候,可以連上耳機(jī),這樣也可以盡可能地加大手機(jī)與人體的距離,減少輻射。
2.不要隨便用藥
孕期不能隨便用藥,因?yàn)檫@些藥物或多或少會(huì)對(duì)母體或胎兒帶來(lái)一定的損害,因此必須要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,謹(jǐn)慎用藥。
3.注意身體健康
孕婦要特別注意身體的健康,一定要避免感染各類(lèi)疾病,尤其是病毒感染,像水痘、皰疹、甚至流感等,都很容易會(huì)對(duì)胎兒造成很?chē)?yán)重的影響,比如影響孩子的智力發(fā)育,或是五官功能的缺失。
4.注意飲食
孕期飲食和日常飲食有所不同,既要照顧到母親與胎兒的營(yíng)養(yǎng),又要考慮到如何預(yù)防孕期并發(fā)癥以及胎兒的正常發(fā)育。飲食結(jié)構(gòu)要合理,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。不要以為吃得多、吃得精細(xì)就是對(duì)孩子好,這樣反而容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)多。對(duì)于孕婦忌食的食物,就一定要克制自己不要食用,以免對(duì)胎兒造成不好的影響。
5.保持心情舒暢
母親的身體狀況會(huì)直接影響胎兒,母親的心情更是與胎兒的健康發(fā)育息息相關(guān)。經(jīng)常處于情緒大起大落、抑郁焦慮、喜怒無(wú)常的狀態(tài)下,母親又如何為孩子提供一個(gè)健康的發(fā)育環(huán)境呢?
懷孕了可以做宮頸檢查嗎這篇文章就為大家介紹到這里,其實(shí)在懷孕期間除了宮頸檢查之外,其他的婦科檢查最好都不要做,在孕期女性都是很脆弱的,過(guò)多的婦科檢查可都是會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)的哦!
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