懷孕初期，胎寶寶的身體各器官開(kāi)始發(fā)育并逐漸形成。孕媽尤其要注意自己的飲食生活習(xí)慣等，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒器官很容易受外界的干擾刺激，如若不慎，容易發(fā)生變異，先天性疾病發(fā)生的概率也大大增加。

1.孕媽不宜在風(fēng)疹流行時(shí)期出門(mén)，更不可接觸已患有風(fēng)疹的人

風(fēng)疹又稱(chēng)“三日麻疹”，這種病對(duì)兒童來(lái)說(shuō)是小病，但對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)卻是極其危險(xiǎn)的。孕初期若是染上風(fēng)疹，會(huì)讓胎寶寶的眼睛、耳朵、心臟都出現(xiàn)異樣發(fā)育，后果嚴(yán)重的話，胎兒出生后可能患有心臟畸形、耳朵失聰、精神衰弱等先天性疾病，甚至是胎死腹中。

2.懷孕初期孕媽不宜接受各種流行病的預(yù)防接種

對(duì)于預(yù)防各種流行病病毒，孕媽最好是不接受預(yù)防接種。盡管這些病毒感染不像上述風(fēng)疹那樣直接導(dǎo)致畸形，但是這種直接對(duì)孕媽體內(nèi)注射病毒預(yù)防接種的方法對(duì)胎寶寶會(huì)產(chǎn)生很大的影響。因此，孕媽在流行病發(fā)病時(shí)，盡量不去人較多的場(chǎng)所，如公園，廣場(chǎng)什么的。

3.遠(yuǎn)離X射線

X射線波長(zhǎng)短，能量大，具有極強(qiáng)的穿透力，它如今被廣泛應(yīng)用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，像疾病診斷、體檢等等。孕婦進(jìn)行一些身體的例行檢查是少不了的，這也就增加了孕媽接觸X射線的幾率。對(duì)于孕初期的胎兒而言，他們身體各部位都在發(fā)育成長(zhǎng)，細(xì)胞尤其分裂旺盛，若是頻繁是用X線照射，很容易發(fā)生基因變異，甚至致使胎兒死亡。

有研究表明，懷孕2-3禮拜時(shí)，胎兒受到X射線輻射的危險(xiǎn)性最高。而這個(gè)時(shí)候，大多數(shù)孕媽媽可能都沒(méi)有意識(shí)到自己懷孕了，所以，一旦女性出現(xiàn)懷孕初期癥狀后，應(yīng)該考慮是否懷孕，盡量避開(kāi)X射線。

4.懷孕初期孕媽盡量避開(kāi)寵物，防止染上弓形體病

弓形體一般是以哺乳類(lèi)動(dòng)物或鳥(niǎo)類(lèi)作為傳播媒介，如貓、狗、麻雀等。病原蟲(chóng)弓形體大量存在與這些動(dòng)物的糞便、唾液中。這種寄生病原蟲(chóng)會(huì)侵入胎寶寶的中樞神經(jīng)，致使胎兒畸形，病死率也很高。因此，孕婦最好少接觸寵物，如果家中有寵物，接觸之后一定要用肥皂洗手。必須提醒的是，生豬肉中也有這種寄生病原蟲(chóng)，所以不熟的豬肉一定不能食用。

5.懷孕初期看牙需注意

三層以上的孕婦懷孕期間會(huì)出現(xiàn)口腔問(wèn)題，這也就產(chǎn)生不少懷孕看牙的相關(guān)事宜。懷孕后，由于荷爾蒙效應(yīng)，女性的牙齦因增生充血，刷牙的時(shí)候牙齦出血的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生。因此，在清潔口腔上，孕媽不能馬虎，以防牙齦滋生菌斑，引起口臭、牙周病等。一些牙科治療的手術(shù)最好不要再懷孕初期做，這些手術(shù)會(huì)牽涉到一些放射性?xún)x器的使用，對(duì)胎寶寶會(huì)產(chǎn)生一定的影響。

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懷孕初期癥狀

1.月經(jīng)沒(méi)來(lái)

如果你的經(jīng)期一向很規(guī)律，但這一次月經(jīng)卻沒(méi)有按時(shí)到來(lái)，你可能在察覺(jué)以上癥狀之前，已經(jīng)做了一次早孕自測(cè)。但如果你的月經(jīng)并不規(guī)律，或者你沒(méi)有記住自己的月經(jīng)周期，惡心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等早孕反應(yīng)，可能在你意識(shí)到自己月經(jīng)沒(méi)來(lái)之前，就預(yù)示著你懷孕了。

2.惡心或嘔吐

如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕一個(gè)月之后才會(huì)出現(xiàn)。少數(shù)幸運(yùn)的女性在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。不過(guò)，也有一部分女性在此之前，就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得惡心。孕吐，不僅僅出現(xiàn)在早晨，在中午或晚上都有可能發(fā)生。差不多有一半有孕吐癥狀的女性在孕中期開(kāi)始時(shí)，就不再出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象了。其余的大部分女性可能還需要持續(xù)1個(gè)月左右的時(shí)間，孕吐癥狀才會(huì)有所減輕。

3.饑餓感

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會(huì)起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛(ài)吃”起來(lái)，這并沒(méi)多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時(shí)沒(méi)必要壓抑自己的食欲。

4.陰道分泌物增多

懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常早早孕的癥狀。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無(wú)臭味，就不用擔(dān)心。

5.基礎(chǔ)體溫居高不下

在懷孕初期身體癥狀不明顯，但是有一點(diǎn)就是基礎(chǔ)體溫居高不下。如果你記錄基礎(chǔ)體溫并發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天呈高溫狀態(tài)，你很可能就已經(jīng)懷孕了。

6.乳房變大、變敏感

懷孕的早期征兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由于你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺(jué)很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種不適感在你懷孕3個(gè)月之后會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)，這時(shí)，你的身體已經(jīng)適應(yīng)了孕期荷爾蒙的改變。

7.疲倦

你會(huì)突然感到疲倦，甚至覺(jué)得筋疲力竭嗎?沒(méi)有人確切地知道懷孕早期的疲勞是由什么引起的，不過(guò)，快速增加的孕酮(也叫黃體酮)水平可能會(huì)使你感到特別困倦。

一旦進(jìn)入懷孕中期，你就會(huì)開(kāi)始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了懷孕的晚期，疲倦感通常會(huì)再次出現(xiàn)。因?yàn)椋@時(shí)你的體重會(huì)大幅增加，而且孕期常見(jiàn)的不適反應(yīng)也會(huì)影響你晚間的睡眠質(zhì)量。

8.腹脹

懷孕早期荷爾蒙的變化可能會(huì)讓你感到脹氣，一些女性在經(jīng)期到來(lái)之前，也會(huì)有這種感覺(jué)。這也就是為什么懷孕早期在你的子宮還很小的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得衣服的腰部緊繃繃的。

9.尿頻

懷孕后不久，你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是往衛(wèi)生間跑。為什么會(huì)這樣呢?主要是因?yàn)樵趹言衅陂g，你體內(nèi)的血液以及其他液體的數(shù)量增加，會(huì)導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過(guò)腎處理排入膀胱，成為尿液。

這個(gè)癥狀可能會(huì)早在你剛剛懷孕6周時(shí)，就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了。隨著孕期的推進(jìn)，不斷長(zhǎng)大的寶寶會(huì)給你的膀胱施加更大的壓力，尿頻可能會(huì)繼續(xù)下去，甚至?xí)訃?yán)重。

10.懷孕初期流產(chǎn)癥狀

懷孕初期是孕期最關(guān)鍵的時(shí)期，此時(shí)一定要注意，建議最好是到醫(yī)院進(jìn)行定期的檢查，避免出現(xiàn)了意外的情況沒(méi)有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)一般情況下，出現(xiàn)的主要癥狀是陰道流血和腹痛，就需要及時(shí)注意了，這一般發(fā)生在妊娠12周以?xún)?nèi)。

懷孕初期流產(chǎn)特點(diǎn)是往往先有腹痛，然后出現(xiàn)陰道流血。流產(chǎn)開(kāi)始時(shí)絨毛與蛻膜分離，血竇開(kāi)放，所以才會(huì)導(dǎo)致開(kāi)始出血。如果胚胎完全分離排出的話，子宮就會(huì)收縮，出血停止。

早期懷孕初期流產(chǎn)的全過(guò)程都有陰道流血的情況，晚期懷孕初期流產(chǎn)時(shí)，這時(shí)的胎盤(pán)已形成，所以癥狀與早產(chǎn)相似，胎盤(pán)隨著胎兒娩出后排出，一般情況下出血不多。

懷孕初期流產(chǎn)癥狀還有腹痛：懷孕初期流產(chǎn)時(shí)腹痛系陣發(fā)性宮縮樣疼痛，早期懷孕初期流產(chǎn)癥狀出現(xiàn)陰道流血后，胚胎分離及宮腔內(nèi)存有的血塊刺激子宮收縮，出現(xiàn)陣發(fā)性下腹疼痛，特點(diǎn)是陰道流血往往出現(xiàn)在腹痛之前。晚期懷孕初期流產(chǎn)癥狀則先有陣發(fā)性子宮收縮，然后胎盤(pán)剝離，故陰道流血出現(xiàn)在腹痛之后。

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懷孕初期飲食注意事項(xiàng)

懷孕初期，大多數(shù)孕媽都妊娠反應(yīng)的影響，沒(méi)什么胃口，家人肯定希望孕媽能夠進(jìn)補(bǔ)，孕媽成天對(duì)著大魚(yú)大肉發(fā)愁。其實(shí)，與其愁苦吃什么，不如撿些自己喜歡的來(lái)吃。以下介紹幾個(gè)懷孕初期孕媽飲食的幾個(gè)原則：

(1)懷孕初期，飲食應(yīng)以清淡為主，選擇容易消化吸收的食物。

(2)孕媽可選擇自己喜愛(ài)的食物，這樣才能保持一個(gè)好心情。

(3)適當(dāng)喝些牛奶、豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)的東西，維持蛋白質(zhì)的攝入量。

(4)懷孕初期可以多吃寫(xiě)綠色蔬菜(菠菜、生菜、小白菜等等)，或者動(dòng)物肝腎，水果等等，這些富含葉酸并且是天然食品。因?yàn)槿~酸有助于胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

(5)適當(dāng)補(bǔ)充維生素，假使妊娠反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量吃些綜合維生素片，維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。

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須知：懷孕早期的飲食原則

懷孕初期飲食禁忌

首先，盡量不喝帶有咖啡因的飲品，如咖啡、濃茶、汽水等等。

其次，懷孕初期，不能過(guò)多的食用調(diào)味品，如食鹽、味精、某些香料等。我們都知道，妊娠惡心嘔吐常常影響孕婦的飲食，他們就會(huì)頻繁使用這些調(diào)味品，但是這些調(diào)味品都是對(duì)胎兒不利的。孕媽可以嘗試吃些開(kāi)胃的水果，像橘子、山楂。

最后，懷孕初期不能喝酒吸煙，這些不僅對(duì)孕媽媽身體有害，而且會(huì)妨礙胎兒的成長(zhǎng)。

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懷孕初期多久去做檢查

一般而言，懷孕前三個(gè)月不提倡做B超檢查，這個(gè)時(shí)候的胎兒個(gè)器官都在發(fā)育，細(xì)胞分裂旺盛，很容易產(chǎn)生變異現(xiàn)象。

懷孕期間，B超檢查一般會(huì)有3-4次：

第1次是在準(zhǔn)媽媽知道自己懷孕之后，到醫(yī)院檢查孕囊的情況，以防是宮外孕。

第2次是在懷孕18-20周，檢查胎寶寶是多胞胎還是一胎，并卻確定子宮是否畸形等。

第3次是在懷孕28-30周，查看胎兒的發(fā)育狀況，有沒(méi)有畸形狀況，羊水的量是否合適。

第4次是在懷孕37-40周，這個(gè)時(shí)候胎寶寶即將誕生啦，需要觀察有沒(méi)有出現(xiàn)臍帶繞頸現(xiàn)象，胎寶寶大小等，為分娩做準(zhǔn)備。

懷孕初期要檢查哪些項(xiàng)目

血常規(guī)檢查,尿常規(guī)檢查,肝、腎功能檢查,淋病的細(xì)菌學(xué)檢查,乙型肝炎病毒學(xué)檢查,丙型肝炎病毒檢查,唐氏綜合癥產(chǎn)前篩查,TORCH綜合癥產(chǎn)前篩查,心電圖檢查,超聲檢查,陰道分泌物檢查,妊娠糖尿病篩查等等。