懷孕3周飲食要注意什么
2016年03月07日 17:55閱讀次數：599
懷孕3周飲食要注意什么？懷孕第3周時，你已經懷孕了，受精卵已經到達準媽媽的子宮，胎兒的營養來自于母親，飲食一定要注意了。那么，懷孕3周飲食注意事項有哪些呢？
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攝取多種微量元素
孕婦在補充葉酸同時，還應該加強多種微量元素的攝取，因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。可以適當滴吃一些香蕉、動物內臟，還有瓜子、花生、松子等堅果類食品，這些食品中富含鋅元素。
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健康小貼士
懷孕第3周時，孕婦應該制定一個比較詳細的懷孕計劃，其中應該包括你的工作安排、醫療保健、營養飲食以及家庭財務計劃等，提前做好準備，迎接寶寶的到來。
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