在懷孕的最后一個月或在待產(chǎn)期,胎兒會進(jìn)入盆腔,這就是所謂的“胎頭入盆”。可以說,胎頭入盆是分娩的前奏,入盆之后就要準(zhǔn)備好分分鐘當(dāng)媽了。
一、胎頭入盆的時間
(胎兒入盆示意圖)
一般情況下,胎頭入盆都會在35-36孕周,晚的會在37-38周,然而有部分準(zhǔn)媽可能在分娩前昔都不會入盆。對于初次懷孕的女性來說,胎兒在待產(chǎn)期突然入盆或逐漸入盆的情況非常普遍,但已經(jīng)生育過的媽媽卻很少發(fā)生。
二、胎兒入盆的征兆是什么?
(胎兒入盆模擬圖)
那么胎頭入盆的征兆是什么呢?由于胎頭下降會壓迫到膀胱,所以孕媽媽會覺得尿意頻繁,還會感到骨盆和恥骨聯(lián)合處酸疼不適,不規(guī)則宮縮的次數(shù)也在增多。這些都是胎頭入盆的征兆。
三、準(zhǔn)媽該怎樣幫助胎頭順利入盆呢?

(胎兒入盆模擬圖)
如果準(zhǔn)媽的身體很棒,肌肉緊致,那么為減輕入盆困難,建議準(zhǔn)媽放松腹部肌肉,盡量把腹部往前挺。
如果準(zhǔn)媽坐著的時間比較多,建議準(zhǔn)媽坐著時一定注意向前傾斜著就座,讓膝蓋低于臀部,這樣有助于胎頭入盆。
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