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天氣炎熱，對于每個孕媽來說都非常辛苦。即便是起床后，孕媽們也需要注意一些事情。那么起床后孕婦需要注意什么？一起來看看吧。 一、躺一會兒再起床 有些人起床后第一時間是拿起手機，刷一會兒手機之后再起床。雖然這種行為被調侃稱手機綜合癥，但是這樣做反倒對身體有利，更主要的是孕婦。因為孕婦體質的原因，剛睡醒后馬上起床，容易導致頭暈氣短，所以躺一會兒再起來能有效緩沖大腦與身體的不適，而且能避免疾病在這段時間乘虛而入，所以剛睡醒的時候最好先躺一會兒。 二、不要立即開窗 清晨起床，打開窗戶，呼吸新鮮空……氣……算了，太嗆人了，不呼吸了。一些人起床后第一時間是開窗透氣，但是對于孕媽來講最好不要這樣做，因為一整夜的悶在房里，導致房子成為一個溫室，那么早晨起床開窗會立即破壞溫室，病毒也會趁機入侵，再加上氣溫改變，就更容易患病了，所以起床后先不

小陽去年結的婚，今年發現懷孕了，在知道懷孕之后，身邊的人見到她就會說一些孕期的禁忌。像什么“孕期不要吃螃蟹，容易流產”、“孕期不要穿高跟鞋”等等。小陽說她都快要被這樣的說法聽的吐了，雖然知道大家也都是為了她和胎兒好，但是聽的時間長了確實是受不了。其實像孕期的這4個禁忌，孕婦可不要小看，很容易傷己又傷胎，看看你做過幾件？ 1. 服用藥物 女性在懷孕之后，抵抗力就下降了，難免會出現一些頭疼感冒的病癥，但是這個時候孕婦可千萬不要自己私自服用藥物，尤其是在懷孕的前3個月。這個期間是胎兒發育的關鍵時期，同時也是致畸的敏感時期。有些藥物中含有可能致畸的成分，如果孕婦服用的話，就會對胎兒造成影響。所以孕婦生病的話，不管情況嚴重與否都最好先去咨詢醫生，看看醫生的建議，即使是需要服用藥物的話，也要在醫生的指導下服用。 2. 太過勞累 懷孕本

懷孕期間，孕媽們的身體會出現很多不適癥狀。但是如果一些癥狀一直出現，就需要警惕了。那么懷孕期間孕媽們需要警惕的情況有哪些？一起來看看吧。 孕育一個孩子，本身就是一項大工程，尤其是在懷孕的后期，隨著孩子的月份越來越大，孩子的體積也變得越來越大。 孕媽媽總是會出現腰酸背痛，睡覺不踏實等等特殊的情況。但是,當你在孕期的時候，如果總出現以下幾種情況，就要警惕了，不但要注意改善，嚴重的情況下一定要去看醫生。 一、腿抽筋 對我們正常人來講，可能偶爾也會出現腿抽筋的情況，當發生腿抽筋的情況的時候，通常是因為身體缺鈣。 那么，如果孕媽媽，在晚上睡覺的時候經常發生腿抽筋這樣的情況，應該十分警惕。 因為孕媽媽不僅需要保證自己的營養，肚子里的孩子也是需要很多營養的，頻繁的發生腿抽筋，就說明孕媽媽已經出現了缺鈣的情況，而

在孕期保持心情的愉快是很重要的，如果在孕期哭泣對肚子里的孩子是有一定的影響的，為了自己的孩子，要保持心情愉悅哦！ 孕婦哭對胎兒有影響嗎？懷孕時當然要有好心情，不過，女人愛哭嘛，有傷心的事情肯定要哭的．前面有個學妹說老人說懷孕嘔氣，生的孩子會得疝氣，我不知道有沒科學依據。 雖然說沒有科學依據證明孕婦哭泣會對胎兒造成不良影響，不過以我自己的親身經歷來說，感覺還是有這個說法的。當時我自己懷孕的時候，經常都心情不好，悶悶不樂，有時候感覺特別委屈就一個人躲在房間哭泣，現在孩子長大了，發現性格不是很好，小氣，而且也愛哭哭 所以說，為了孩子以后能有個好性格，好脾氣，我們還是多想些開心的事情吧！現在桃花都開了，樹都發芽了，一個人的時候多出去走走，心情會好很多哦！ 要是累，可以買幾張喜劇片來看，放松心情。有事情做就不會胡思亂想了。希望我們的

胎寶寶的發育健康，其實和孕婦的營養以及生活習慣是有著很大的關系的，那么孕期如何預防胎兒宮內發育遲緩呢?下面就跟著小編一起來看看吧! 孕婦應采取以下措施預防胎兒宮內發育遲緩的發生： 1、妊娠合并癥的患者，應盡早到醫院檢查，不適宜妊娠者，盡量在孕早期終止妊娠。 2、孕婦應保持精神放松。 3、加強營養，合理飲食搭配，特別是保證高蛋白食物的攝入。 4、減少大運動量活動，如果上班太遠太累應注意休息，減少體力消耗。 5、懷孕早期，避免與有毒有害物的接觸：如輻射、寵物等。 6、盡量不服藥，如果用藥也要在醫生指導下服用。

很多女性都有貧血的癥狀，那么面對這種狀況應該怎么辦呢？尤其是對于孕期的女性來說，10個孕媽3個貧血，怎么補？ 第一次產檢時我們都會驗血，醫生會以此來衡量看我們是否有貧血。這些檢查中有一項是檢測血漿中的紅細胞百分比，即紅細胞壓積。還有一項血紅蛋白是檢測血液中的血紅蛋白量，以克為單位。妊娠以后，隨著胎兒的生長發育，胎盤與臍帶的生長，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10-20%，如果膳食中鐵的供給量少，孕媽又沒有額外補充鐵劑，很容易發生缺鐵性貧血。 一般來說，在孕中期以后，無論準媽媽是否存在貧血問題，醫生都會給開一些鐵劑來補充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。準媽媽要保持良好的情緒。每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強自身機體的免疫力，還可以促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。

胎盤位于子宮前壁是什么意思 前壁胎盤說的是胎盤的位置，一般前壁胎盤對于整個的妊娠是不會產生明顯影響的。子宮的位置實際上分為前壁、后壁、側壁、宮底，還有就是子宮的下段，胎盤如果位于宮底、前壁、后壁或者是側壁，這種情況對于孩子的生長發育都沒有什么影響，并且也不影響胎盤的功能，也就是說在這種位置的胎盤對孩子不會產生明顯的影響。 最擔心的是胎盤前置，這個跟前壁只有一字之差，但實際上是完全的兩個意思，胎盤前置就是說正常生孩子的過程中會開宮口，然后孩子從這個陰道娩出，如果胎盤蓋在了底下，蓋在宮口的位置叫做前置胎盤，那種情況容易在孕期出現出血等等情況，并且如果一直是前置胎盤，后期是需要剖宮產分娩的，它跟胎盤前壁是完全兩個意思，前壁胎盤只要不做羊水穿刺等等孕期的穿刺類操作，對于孩子是不會產生明顯影響的。 前壁胎盤危險嗎 胎盤前壁就是胎盤位

你想要自己的寶寶更聰明嗎？那么你在孕期都會做些什么呢？孕期堅持做這4件事有利于胎兒大腦發育，你做過幾件？ 我們都說母愛是偉大的，而且從懷孕開始就已經體現出來了。由于在孕期，胎兒處于生長發育的脆弱階段，所以孕婦有很多事情不能做，很多東西不能吃。為了胎兒能夠健康發育，孕婦都一一放棄了這些自己喜歡的東西。但是要想孩子更加聰明健康的話，不光要吃核桃，孕婦還要做到這4件事。 1. 多讀書、動腦 多數的孕婦在孕期都比較懶散，覺得這是自己放松休息的大好時光，于是整天除了吃就是睡，要不就是玩手機。其實這樣做是不對的，因為胎兒和孕婦之間是有信息傳遞的，胎兒可以感受到媽媽的思想的。如果孕婦能夠堅持每天讀書、動腦的話，就會產生神經遞質，而神經遞質會通過血液循環流入胎盤，然后傳遞給胎兒。這樣就會刺激胎兒，能夠促進大腦神經以及細胞的發育。 2. 多

在孕期想要補充營養，那么你是如何做的呢？有些營養補充誤區不知道你是否走進去過？讓我們一起了解一下！ 孕期家人都圍著準媽媽轉，產后家人就開始圍著孩子轉了，這都是家長們為了能夠讓下一代有更好的先天和后天條件，讓孩子們能贏在起跑線所做的努力。準媽媽為了孩子的健康成長也早已博覽群書，聽取八方建議了。 仿佛每家都有自己的獨家“營養秘方”： 奶奶說懷孕了要吃豬肝補血養胎; 婆婆說孕期不能吃西瓜容易導致流產; 朋友說一定要喝孕婦奶粉不然會營養不良…… 這些建議中，究竟有哪些真正能幫助寶寶健康快樂生長?孕期補充營養常見的幾個知識誤區，你犯了幾個? 誤區一 食補是最好的營養來源，因此只進行食補 孕期營養的來源，主要是每天均衡的飲食搭配和充足的飲食攝入。但是，食物并不能完全有效滿足

懷孕之后，準媽媽們都開始擔心肚子里的寶寶，擔心自己會不會缺少什么，從而影響寶寶的發育。醫生總是告訴我們，懷孕之后要營養均衡，多補鈣、補營養，同時懷孕前后要吃葉酸等等。 但有個情況，很多孕婦都忽略了，這種元素不僅關于孕婦的健康，更關系到寶寶的發育和體重，只不過很多孕婦都忽略了！ 在弄清這個問題之前，先了解美國最近的一項研究： 研究發現，孕婦在懷孕期間，如果能夠很好的補鐵，可顯著提高新生兒出生體重，促進胎兒的發育，相反，如果缺鐵，孩子的體重就會受到影響。而且，每天補鐵的孕婦生下的孩子更大更健康。 世界衛生組織對此也早就有態度：建議孕婦每天補鐵60毫克，而新研究現實，孕期每天補充66毫克，更能起到良好的作用。那么，就目前而言，很多孕婦的缺鐵情況是怎樣的呢？ 就目前而言，孕婦缺鐵的情況非常普遍，雖然缺少的程度不一樣，

作為一位準媽媽，很多時候一個不小心，就會讓胎寶寶出現臍帶繞頸的情況，那么日常生活中，孕媽的哪些行為會增加胎兒繞頸的幾率吧! 一、運動不當 這里說孕媽運動不當，主要指孕媽做劇烈的運動。如果孕媽在運動過程中動作過大，活動過于強烈，就會造成孕媽呼吸急促，進而影響到胎兒，讓胎兒出現缺氧的情況，變得急促不安，在你的肚子里面亂動，從而增加臍帶繞頸的概率。 建議：孕媽孕期想要做運動最好采用飯前、飯后散步的方法，只要孕媽不經常坐著，就不會讓肥肉大量堆積造成肥胖。如果想做孕期瑜伽、孕期健身操等運動，要在專業教練的指導下進行。 二、睡姿不正確 對于孕媽來說，由于肚子里多了一個小肉球，睡覺的時候就會出現各種不適，通常在孕早期胎兒個頭還比較小，孕媽的睡姿不必太過講究，但是到了懷孕的中后期，孕媽在休息的時候就要注意，最好采用側臥的方式，

孕期要注意內褲上什么秘密？內褲是女性的貼身之物，需得格外注意，你們知道，孕期激素會發生一些改變，所以孕媽私處的分泌物會增多，抵抗力也會下降，所以更容易產生婦科炎癥等問題，因此日常對于私處的護理很重要。 濕、黏、異味，哎呀羞死了 ● 分泌物增多 一般情況下，正常的陰道分泌物為乳白色，無味無刺激，是生殖系統健康的信號之一，孕媽們不用驚慌，也不需要過度清洗。 ● 婦科炎癥 但是當陰道分泌物的顏色、性狀、氣味發生變化時，可就要引起孕媽們十二萬分的注意了，這很有可能是患上了某種婦科炎癥。 ? 細菌性陰道炎 表現：陰道分泌物有魚腥味，并有少許氣泡，且顏色為灰色或灰綠色，陰道瘙癢或有灼熱感。 危害：流產、宮內感染等。 ? 滴蟲性陰道炎 表現：分泌物呈白色或綠色，有時

懷孕期間，為了胎兒的健康，孕媽們不管是衣食住行都要特別注意。那么孕婦睡覺前哪些事情不能做？下面一起來看看相關介紹吧。 1、睡前不要吃太多夜宵 一說到吃宵夜，相信不少孕婦曾經都吃過。因為有了寶寶之后，總是感覺吃飯吃不飽，甚至經常都會感覺到餓，如果不吃點東西可能左右都睡不著。其實這時候完全是可以吃宵夜的，但是一定要注意控制量，難消化的食物最好不要吃。 2、睡前不要熬夜玩手機 現在很多人都變成了手機的奴隸，平時上班有空就拿著手機扒拉，下班后更不用說了，甚至晚上玩到大半夜。但是對于孕婦來說，這樣的現象是要避免的，因為晚上熬夜玩手機不但影響到正常睡眠，而且還會對身體產生輻射，對自己和胎兒的健康都不利。 3、睡前少生氣保持平穩心態 晚上睡覺前，對于孕婦來說還有一件事是很重要的，那就是一定要少生氣，保持一個平和

有些寶媽需要在孕期補充一些微量元素，其中碘是非常重要的一種，如果缺碘會影響寶寶的智力，那么你知道準媽媽如何補碘嗎？ 孕期準媽媽和哺乳期媽媽屬于碘缺乏的高危人群，而碘缺乏卻會影響寶寶的智力，嚴重的會讓孩子變“傻”，既為克汀病。這是因為，在孕期胎兒需要準媽媽提供的甲狀腺激素來完成正常的大腦發育，也需要從母體獲得碘來完成甲狀腺、大腦和神經的正常發育，因此準媽媽所需的碘會比普通人多，如果日常沒有注意補碘則很容易造成碘缺乏。 孕期缺碘有哪些危害 甲狀腺是代謝碘的器官，碘是合成甲狀腺激素必須的微量元素。從懷孕到出生后的2周，這段時間是腦發育的關鍵期，在關鍵期內，大腦神經的生長必須依靠甲狀腺激素。由于胎兒的甲狀腺功能是胚胎發育3個月時才發育形成的，這個時期由母親提供甲狀腺激素，甲狀腺激素是影響機體各個器官生長發育的重要物質，它對人腦的發育都有較大影

懷孕后，這5件事上孕媽不要做錯，以免傷到胎寶寶。準媽媽們對比下，中了的還要早改正過來哦。 1、情緒上易大喜大悲 懷孕后，孕媽的情緒對身體健康影響大，還會影響到胎兒。整個孕期，準媽媽都在無形中為胎兒做著情緒胎教。情緒平和的孕媽，更容易生出聰明，健康，脾氣性格好的寶寶。 孕媽情緒上易大喜大悲，會影響到自身對營養的消化吸收，引起營養不良，胎兒也容易缺乏營養。孕媽若經常郁郁寡歡，體內會產生種對身體不好的毒素，不僅傷身，還影響到胎兒的健康。孕媽們，為了自身和胎兒的健康著想，也要努力做個情緒平和的孕媽咪，孕期情緒易波動大的，還要多注意哦。 2、愛大幅度的伸懶腰 伸懶腰能讓人身體放松，但懷孕后伸懶腰孕媽們可不要太隨意了。大幅度的伸懶腰容易增加腰腹部壓力，引起胎兒不適。若肚子過于用力，甚至會引發宮縮，影響到胎寶寶。

生活中有些常用物品就好像“定時炸彈”一樣埋伏在孕媽媽身邊，對付它們的辦法只有一個，那就是——小心！小心！小心！ 今天，孕知媽就給大家列出懷孕期間需要小心的四大常見日用品： 漂白粉和洗滌劑 其實這兩樣是可以安全使用的，在這里列出來的原因是有兩點需要注意： ☆使用時，一定要保證周圍空氣流通； ☆最好戴上手套，以避免直接接觸到清潔劑。 香薰精油 一般來說，純度過高的精油都具有一定的微毒性，對身體敏感的你與胎兒有一定的危險。比如薰衣草、迷迭香等，有很強的通經特性，可能會導致流產。 但是也并不是多有的精油都是不利的，所以孕媽媽在使用時可以咨詢一下相關專家。 殺蟲劑 家庭常用的殺蟲劑多為滅蠅、滅蚊、滅蟑螂的。孕早期接觸這些對胎兒的危害最

現在的天兒是越來越冷了，冬天應有的蕭瑟此刻也是展現的淋漓盡致。現在的問題就來了，在這個寒冷的冬季，在物質匱乏的季節，孕媽們需要吃一些什么蔬菜和水果呢?但是要告訴孕媽的是，雖然物質匱乏，但是也不能吃這兩類食物，因為真的是對胎兒造成不小的影響，而且最怕的是孕媽們還經常吃這類食物。 第一類食物：腌制類的食物 臘腸，咸菜這些的都盡可能的少吃，因為腌制類的食物有不少的含鹽量，在制作的過程中這些鹽分會變成亞硝酸鹽這種有害的物質，它是有致畸作用的，這樣長期吃的話，會導致胎兒產生健康問題。建議這類腌制類，含鹽量很大的食物，孕媽們最好不要經常食用，這樣對孕媽和胎兒都沒好處。 第二類食物：反季節水果 冬季的水果和夏季的相比確實顯得略微寒酸，但是這樣的問題已經被人類解決了，出現了反季節水果。這樣的水果是用了大量的農藥，所以經常吃的話，會對人體的腎臟功能造成一

在產檢的時候最怕醫生問什么問題，尤其是和老公一起去的時候，是不是最怕醫生問你的流產史，產檢時醫生問到尷尬的流產史，該不該隱瞞？ 在產檢中總會遇到一些令孕媽咪尷尬的事情，流產史即是其中之一。曾經有位孕媽在網上這樣吐槽過： 我和老公在一起三年了，終于有了寶寶，每次去醫院產檢醫生總是一直要問自己是不是頭胎（曾做過兩次人流，一次19歲，一次24歲，只怪自己當初沒看對人），雖然老公對我很好，我們剛交往的時候和他說過不只做了一次，結婚前我也和他說了如果婆婆問起一定要說我是處女，因怕日后挑起事端，他也答應了。（婆婆是農村里面的，思想非常保守） 但是現在好幾次產檢都是婆婆陪我去，我在醫生面前只好把過去隱瞞下來，可是真的很擔心這樣對寶寶是否有影響？ 流產經歷對懷孕有哪些影響 流產對于身體最大的傷害莫過于子宮的損傷。尤其人工流產中的刮宮十分容易

懷孕以后體內是有毒素的哦，那么怎樣合理的排毒呢？有哪些特征表明體內毒素過高呢？讓我們一起來了解一下！ 懷孕后，準媽媽為了保證自己和腹中胎兒的營養需求，通常會在飲食上特別豐富，肉類、蔬菜、水果都會吃一些。但是人體在吸收了營養的同時，也會有一些廢棄雜質殘留在體內形成毒素，而毒素都是需要及時排出來的，這樣才能確保身體健康。可是準媽媽由于孕期什么很多不適，可能排毒不是很及時。懷孕后，準媽媽有這4個癥狀，暗示身體毒素過多，趕緊排毒吧 1、皮膚暗淡、易起紅疹、色斑 準媽媽身體內毒素過多的話，除了身體上的不適，還體現在皮膚上。皮膚是排除體內毒素和垃圾的重要途徑，是身體狀況的大鏡子。以往光滑細嫩的皮膚變得很差，并且起斑，這是毒素淤積導致的。準媽媽要注意科學飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃水果及新鮮蔬菜，并且要控制飲食，采用少吃多餐的方法，并且要適當鍛煉，

小冰平時就不怎么愛打扮自己，去哪都是一副很樸素的樣子。在懷孕之后，小冰受各種妊娠反應的折磨，每天更是沒有時間去捯飭自己。常常是三天一洗臉，五天一洗頭，穿的衣服也都很老土。其實老公是鼓勵她打扮自己的，在孕期也說過她沒必要這樣放棄自己的形象，可是她覺得這樣挺好的。在懷孕4個月的時候，小冰就發現老公對自己愛答不理，也很少關心自己。她有些生氣，于是就去找好朋友傾訴，朋友看到她的樣子就知道是為什么了。 確實小冰老公是不該在孕期這么關鍵的時刻冷落小冰的，但是朋友說問題還是在她身上。不是所有的女性在懷孕后就不顧自己的形象，每天邋里邋遢的，這樣不光別人看著不舒服，自己的心情也會受到影響。其實在孕期，如果孕婦能做到這3點的話，夫妻關系會更加和諧，看看你做到幾點。 1. 注重自己的形象 就是我們開頭說到的小冰的情況，女性沒有必要有了孩子就放棄自我，即使在