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痛風(fēng)能吃蒜苗嗎 痛風(fēng)患者可以吃蒜苗。 首先，蒜苗是低嘌呤性蔬菜，所以對痛風(fēng)患者影響較小，從這方面來講是可以食用的。 其次，蒜苗本身是溫?zé)嵝允澄?小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫?zé)嵝允澄铮涸谒幚砩现v具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分痛風(fēng)、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士 ：人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物。因此蒜苗的溫?zé)嵝哉梢灾泻屯达L(fēng)、患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以痛風(fēng)、人群可以吃蒜苗等溫?zé)嵝缘氖澄铩? 在此，小編為大家普及一下日常生活中還有哪些溫性食物：如太子參(微溫)、烏骨雞、野胡椒、石堿、韭菜、海龍、黃牛肉、蒜苔、地筍、牛髓、白術(shù)、檸

玉米須的功效與作用 主治：利尿，泄熱，清肝，利膽，利濕。 臨床常用于慢性腎炎、晚期血吸蟲病腹水、尿道結(jié)石、黃疸型肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、高血壓、糖尿病等。 本品在臨床上主要用于腎炎水腫和原發(fā)性高血壓。 玉米須藥理作用 ①利尿作用 玉米須對人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏甲醇不溶部分經(jīng)過透析者(甲)利尿作用最強(qiáng)，無論口服、皮下或靜脈注射均有顯著效果。利尿作用主要是腎外性的，對腎臟的作用很弱。 ②對循環(huán)系統(tǒng)的作用 麻醉犬靜脈注射煎劑有顯著降壓作用，但對慢性頸動脈皮橋狗，每日服藥，連續(xù)3周，并無降壓作用。甲在低濃度時對末梢血管有擴(kuò)張作用。 ③降低血糖作用 玉米須的發(fā)酵制劑對家兔有非常顯著的降低血糖作用。 ④利膽、止血作

百合怎么做不會苦：冷水浸泡 將百合一瓣一瓣掰開，去除每瓣外表皮的衣，并一定要在冷水中浸漬不少于二小時，那樣苦味就會降至最低程度。另外用鹽水浸泡洗，苦味也會降很多。 {insc m="8" i="861347"} 百合怎么做不會苦：熱水焯 如果擔(dān)心百合有苦味還可以在吃之前用熱水焯一下，這樣也能夠去除部分苦味，還有需要注意的是干百合的時候記得要提前多泡一下，這樣這樣煮的比較開。 {insc m="8" i="860217"} 百合怎么做不會苦：放糖蒸 首先要準(zhǔn)備好適量的鮮百合，之后準(zhǔn)備好一口蒸鍋，之后把蒸鍋加水放到火上進(jìn)行加熱，隨后把新鮮的百合洗干凈，之后把洗干凈的百合放到鍋里蒸，在蒸的時候可以放一些白糖或是冰糖，蒸的時間直到糖化了之后就可以出鍋了，經(jīng)過處理后的百合不會跟以

增肌粉吃了有什么副作用 一般情況下如果按照自身的體重有比例服用增肌粉是不會有任何副作用的。 不過增肌粉是在蛋白粉中加入氨基酸，糖，還有肌酸等其他物質(zhì)，含熱量比蛋白粉高，如果不按照比例大量長期服用，有可能會加重肝、腎等器官的負(fù)擔(dān)，而且蛋白質(zhì)攝入量過高可能會導(dǎo)致肝臟難以快速地處理蛋白質(zhì)導(dǎo)致腸胃不適以及消化和吸不良。 過量食用增肌粉還會使體內(nèi)血清素含量增高，會抑制毛細(xì)管血流速度，特別是在腦部，易困倦。 小貼士：肌肉不會單單因?yàn)槟愠粤嗽黾》劬妥约洪L出來，必須配合持續(xù)的訓(xùn)練來能達(dá)到增肌的目的。 補(bǔ)充增肌粉注意事項(xiàng) 1、進(jìn)行健美訓(xùn)練的群體大致分為：消瘦型、強(qiáng)壯型和肥胖型，增肌粉只適合前2種，增肌粉通常被用于日常卡路里與蛋白質(zhì)攝入不足，如果你在日常生活中卡路里攝入就已經(jīng)偏高，那么就不需要使用增肌粉而是可換作乳清蛋

黃桃去火的還是上火的? 黃桃是一種溫性的水果，適量吃不會上火，當(dāng)然它也不是降火的水果。 一般來說，只要不吃過量的黃桃都是不會上火的，只有吃多了黃桃或者本身體質(zhì)燥熱的人多吃了黃桃時，才會容易導(dǎo)致上火。 另外，黃桃含有較高的糖分，食用過多會加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃濕熱較重，會加重上火的情況。 但一般只要飲食有度，都不會對身體造成傷害的。 黃桃有一定生津潤腸，活血消積的功能，對某些疾病有很好的緩解效果。 黃桃有哪些功效和作用? 1、養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。 2、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。 3、活血祛瘀：促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。 4、通便

螃蟹什么季節(jié)最好吃 雖說一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃蟹的最好季節(jié)。有說“秋風(fēng)起，蟹腳癢;菊花開，聞蟹來”，每年9~10月正是螃蟹黃多油滿之時，所以有食家言“秋天以吃螃蟹為最隆重之事”。 據(jù)說，蟹，自古就有“四味”之說。“大腿肉”，肉質(zhì)絲短纖細(xì)，味同干貝;“小腿肉”，絲長細(xì)嫩，美如銀魚;“蟹身肉”，潔白晶瑩，勝似白魚;“蟹黃”，含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素等營養(yǎng)素，營養(yǎng)豐富。正是如此，廚師們也是費(fèi)盡苦心，搞了許多有關(guān)“蟹”美食創(chuàng)意，如生蒸大閘蟹、香辣蟹、姜蔥蟹、椒鹽蟹等。當(dāng)然了，在美食之鄉(xiāng)的順德，你隨時隨處都可以品嘗到“秋蟹”的各種滋味。 秋天的蟹肉最鮮嫩 說秋天是吃蟹的季節(jié)，這是因?yàn)榧竟?jié)與蟹的生長質(zhì)量有很大的關(guān)系，秋季是螃蟹生長最好的時期，它們的肉厚肥嫩，且味美色香，為一年當(dāng)中最鮮美。什么膏蟹、肉蟹

果蔬汁什么時候喝效果好 如果可以，最推薦早餐以一大杯果蔬汁取代，若是捨棄不了吃早餐習(xí)慣，那就在早餐前30分鐘，空腹來一杯果蔬汁，喚醒身體。而會有早起空腹先喝果蔬汁的建議，主要因?yàn)榻?jīng)過一夜睡眠、身體消耗了熱量和醣份，腸胃裡也沒有還沒消化的食物，這時蔬果的養(yǎng)分吸收最佳。 另外果蔬汁，最怕的就是放太久、才飲用，畢竟食材為生鮮蔬果，最怕的就是氧化作用，只要時間一拉長，食物酵素就會發(fā)生作用，常見的就是果汁會出現(xiàn)分離分層，另外就是喝起來、味道也不如剛打好;所以建議，製作完成、立馬飲用，風(fēng)味最佳，喝多少、打多少，千萬別嫌麻煩，一次打好3餐份量冰起來。 果蔬汁配方推薦 抗浮腫 食材：草莓+覆盆子 作用：莓果類抗氧化，清洗后加入開水打成汁，作法超簡單;加上兩種莓果的配搭，微酸口感又能一口喝進(jìn)維生素C，非常推薦。特別是

奶油 說到烘焙，大家最熟悉的就是奶油(Butter)了!提煉自牛乳的奶油又分成許多種類，餅乾、蛋糕或派塔類也會使用不同溫度型態(tài)的奶油。因?yàn)槟逃捅旧韺儆诠虘B(tài)油，冷藏后會凝結(jié)，讓蛋糕的口感變硬的，一般不會用在需要冷藏的蛋糕中，以麵煳較厚的檸檬蛋糕、瑪芬 Muffins，以及瑪?shù)律彙①M(fèi)南雪這類型的常溫蛋糕較適合。 豬油 豬油是用豬皮炸出來的油脂，在室溫下是白色的軟固態(tài)，不過超過 24 度就會開始溶化，因此一般建議以冷藏保存。豬油可以說是臺灣人最傳統(tǒng)的居家烹調(diào)油品，許多經(jīng)典的中式烘焙食品也不能少了它，舉凡牛舌餅、太陽餅、蛋黃酥和綠豆澎等代表性的臺式糕餅，全靠豬油做出富含層次感的美味酥皮!因?yàn)閹в刑厥獾南銡猓簧偃苏J(rèn)為傳統(tǒng)糕點(diǎn)就是要用豬油製作才會好吃。 椰子油 從椰子果肉中提煉而出的椰子油在近幾年相

丑橘能和香蕉一起吃嗎? 可以的。 丑橘和香蕉是可以一起吃的，因?yàn)樗鼈兌际菍儆谒惖模己芯S生素等營養(yǎng)成分。 丑橘是屬于酸性的一種水果，香蕉是屬于比較甜的一種水果，但是這兩者是不相克也不相沖突的，所以它們可以一起吃。 需要注意的是，吃東西的時候都要適量而止，不要一次性吃的太多，什么東西吃的太多的話都可能會造成適得其反的一個效果，容易引起消化不良。 香蕉和丑橘可以多吃嗎? 任何事物都要適量而止。 一天吃兩到三根香蕉，3個橘子已經(jīng)是極限。 香蕉是淀粉豐富的水果，每100克香蕉的熱量大概有125卡路里，吃兩根就基本相當(dāng)于一碗白飯了。因此不宜多吃，否則會容易發(fā)胖。 吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃兩根為宜，小米蕉可以加倍。 香蕉屬寒涼性的水果，過量食用會對

獼猴桃和奇異果有什么區(qū)別：歷史來源 獼猴桃是中國生產(chǎn)的，而奇異果據(jù)說是在100年前被一個新西蘭女教師在湖北宜昌拿了一顆獼猴桃種子到新西蘭培育出來的。 獼猴桃和奇異果有什么區(qū)別：表皮 奇異果和獼猴桃的外形和顏色十分相似，奇異果表層的毛分布非常均勻，甚至都出現(xiàn)了沒有毛的奇異果。而且奇異果摸起來滑滑的，比較舒服。而獼猴桃的絨毛分布不均勻，摸起來手感比較粗糙。 獼猴桃和奇異果有什么區(qū)別：外形 奇異果外形比較規(guī)則，表面的細(xì)毛比較柔軟，而且它的種類也比較多，外表也多種多樣。而獼猴桃外形比較不規(guī)則，表面的細(xì)毛相對會粗糙些，且體積比奇異果要大一點(diǎn)。 獼猴桃和奇異果有什么區(qū)別：吃法 獼猴桃和奇異果吃的時間也是不同的，

水煮青菜減肥食譜 1、水煮油麥菜 燒一鍋水，放兩大勺鹽,倒入少許花生油,水開后將洗凈的油麥菜放入抄水，焯水的時間一定要短，十秒鐘即可撈出,吃的時候用蠔油蘸食。 2、木耳大白菜湯 材料：白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。 做法：大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當(dāng)大小、加入金針用4～5碗水煮，調(diào)味后上芥菜末。 3、黃瓜金針菇湯 先將黃瓜削皮切成薄片，香菇和杏鮑菇成為小條，再配合上金針菇一起放入開水里面煮，等到食物全部熟了之后可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┱{(diào)味品，并且撒上新鮮的生菜。 4、香菇高麗菜湯 首先準(zhǔn)備好50克的洋蔥、高麗菜和荷蘭芹以及香菇各100克，然后將香菇切絲，荷蘭芹切成條狀。往鍋里面加入四五碗水燒開之后，將所有的食物放進(jìn)去煮熟即可，起鍋的時候再

魚肝油和鈣片可以同時吃嗎 魚肝油和鈣片是可以同時吃，因?yàn)轸~肝油主要是幫助促進(jìn)鈣的吸收的。本質(zhì)上，魚肝油不是一定要和鈣粉一起才發(fā)揮效果，而是相反，鈣粉一定要維生素d才能發(fā)揮效果，魚肝油含有豐富的維生素A和D，能夠促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收，如果同時食用魚肝油和鈣片的話，能夠大大增加身體對鈣片的吸收率。因此嚴(yán)重缺鈣的人群在補(bǔ)鈣的時候，可以考慮同時進(jìn)食魚肝油和鈣片。 值得注意的是魚肝油和鈣可以一起吃，也可以分開吃，沒有太大影響。但是兩樣都不能和奶混在一起吃，尤其是鈣，不但吸收不好，還會引起便秘。 吃魚肝油還要補(bǔ)鈣嗎 魚肝油，也就是我們說的AD滴劑有促進(jìn)鈣吸收的作用，但它畢竟不是鈣，所以補(bǔ)鈣也要同時進(jìn)行。一般滴過AD滴劑后3小時左右再吃鈣，效果最好，而且鈣在寶寶晚上睡前吃，最有利于他骨骼的生長。 魚肝油維生素D含量高，而鈣需

例假期間能吃草莓嗎 例假期間適量吃一些草莓是沒有影響的，而且經(jīng)期的女性適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)草莓對皮膚有很大的好處，可以讓女性的氣色非常的好。另外草莓還含有豐富的鐵元素，在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵，500克草莓所提供的鐵即可達(dá)到成人每天需要量的一半，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。 不過如果是有痛經(jīng)困擾的妹紙們在例假期還是盡量少吃草莓，因?yàn)椴葺詻觯绻^多食用很容易到導(dǎo)致腹瀉，甚至?xí)又赝唇?jīng)的癥狀。建議痛經(jīng)的女性可以在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果、紅棗等水果，因?yàn)槎@些水果中都含有豐富的維生素C等微量元素，而這些元素可以產(chǎn)生出一種緩解疼痛的物質(zhì)，從而減少女性痛經(jīng)的癥狀。 女性吃草莓的好處 1、護(hù)膚 草莓中含有豐富的維生素A，維生素A是強(qiáng)抗氧化劑，能夠降低自由基對人體的氧化，保持肌膚的滋潤和豐滿，能使水分

紅糖姜茶的功效和作用：防治風(fēng)寒感冒 如果患有風(fēng)寒感冒可以選擇喝一杯紅糖姜茶，風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。 紅糖姜茶的功效和作用：調(diào)理月經(jīng) 紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。 如果經(jīng)期出現(xiàn)較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等病癥的女性可以適量喝一些紅糖姜茶來調(diào)理。 不過體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝紅糖姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)

杏仁的功效與作用：鎮(zhèn)咳、平喘作用。 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內(nèi)能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產(chǎn)生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達(dá)到鎮(zhèn)咳、平喘作用。 杏仁的功效與作用：對消化系統(tǒng)的作用。 杏仁味苦下氣且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內(nèi)容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。 杏仁的功效與作用：抗炎、鎮(zhèn)痛作用。 苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用，因此國內(nèi)有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。 杏仁的功效與作用：降血脂作用。 臨床報(bào)道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者

養(yǎng)生花茶的搭配與功效：茉莉花+甜菊葉 茉莉花+甜菊葉是養(yǎng)精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開郁、辟穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混 合花茶不僅可保健提神還可調(diào)整酸堿平衡增強(qiáng)抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。 養(yǎng)生花茶的搭配與功效：薄荷葉+馬鞭草 薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。 馬鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進(jìn)消化，有助于刺激肝功能，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)。 養(yǎng)生花茶的搭配與功效：玫瑰花+迷迭香+陳皮 這款花茶可以腰酸背疼、能調(diào)血?dú)狻⑾凇?/p>

胖大海的副作用是什么 1、損傷肝腎 過量喝胖大淡水則會引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現(xiàn)得更分明。而對于自身已有腹瀉的患者，假如臨時服用胖大海，則將使病情進(jìn)一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴(yán)重可危及性命。 2、引起腹瀉 胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進(jìn)小腸蠕動，產(chǎn)生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長期服用。 3、導(dǎo)致低血壓 胖大海具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期服用的話，可能會有血壓過低的危險(xiǎn)。 胖大海不適宜人群 1. 脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，大便稀溏，服用胖大海容易腹瀉; 2. 風(fēng)寒感冒引起

怎樣去除蘋果皮上的蠟：熱水浸泡 一般蘋果皮表層的蠟不易發(fā)覺，其實(shí)只要把只要把40度左右的溫?zé)崴苌咸O果、或是直接泡到熱水中，表面就會顯現(xiàn)出白色的蠟質(zhì)，接下來就可以用一下幾種方法來去除。 怎樣去除蘋果皮上的蠟：牙膏刷洗 用乾凈的牙刷沾取牙膏，即可將表面刷洗干凈;若不喜歡牙膏殘留的味道，可以改用第2個方法。 怎樣去除蘋果皮上的蠟：小蘇打+檸檬汁 將蘋果放入盆中，加入各1大匙的小蘇打粉和檸檬汁，稍微浸泡后，用牙刷就能刷去蠟質(zhì)。 怎樣去除蘋果皮上的蠟：粗鹽搓洗 如果以上幾種材料都沒有的話，可以溫水搭配粗鹽，用手戳洗，也能達(dá)到去蠟的目的。

吃核桃牙齒變黑怎么辦：美白牙膏刷牙 美白牙膏中會增加過氧化物或羥磷灰石，利用摩擦和化學(xué)漂白的原理除去牙齒表面的色斑，達(dá)到增白的效果。 吃核桃牙齒變黑怎么辦：檸檬水擦牙 檸檬酸具有去污漬和除異味的作用。刷牙后用紗布沾少量檸檬水在牙齒上摩擦，1周就能使牙齒潔白光亮，檸檬水還有改善口腔氣味的作用。 吃核桃牙齒變黑怎么辦：超聲波洗牙 超聲波洗牙的原理是通過超聲波的高頻震動，使牙齒上的牙斑脫掉，從而達(dá)到牙齒增白的作用。 怎么防止吃核桃牙齒變黑 1、不吃核桃仁皮 核桃仁外皮是吃完核桃后牙齒變黑的“罪魁禍?zhǔn)住保虼嗽诔院颂仪叭サ敉馄ぞ湍芊乐寡例X變黑。 2、科學(xué)刷牙 一般起床后和睡覺前刷牙，每次刷牙保持3分鐘。但是在食用氣味大或深顏色的食物

降血壓 專家研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜含維生素c較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。 食用方法：冬瓜草魚湯 冬瓜500克，草魚(以魚尾為好)250克。先將草魚去腸肚，洗凈，油煎至金黃色，再與冬瓜一起，加入適量清水，燉約3～4個小時，最后放少許鹽調(diào)味。這是民間治療高血壓頭痛眼花的驗(yàn)方。 調(diào)養(yǎng)腎臟 冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度，并具有顯著減少血清肌酐含量的作用。病理組織學(xué)研究顯示，冬瓜總氨酸(大劑量)、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護(hù)和阻斷作用。 食用方法：冬瓜荷葉燉水鴨 冬瓜200克，嫩荷葉3小塊，薏苡仁、赤小豆各 25克，水鴨肉250克。水鴨肉洗凈，切成中塊;冬瓜連皮切成大塊;嫩荷葉洗凈; 薏苡仁、赤小