吃核桃牙齒變黑怎么辦
2017年01月13日 11:14閱讀次數：115
核桃營養價值高，很多人都有每日食用核桃的習慣。長期以往就會發現吃核桃會使牙齒變黑，今天我們就來解答一下吃核桃牙齒變黑怎么辦吧。
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吃核桃牙齒變黑怎么辦：美白牙膏刷牙
美白牙膏中會增加過氧化物或羥磷灰石，利用摩擦和化學漂白的原理除去牙齒表面的色斑，達到增白的效果。
2
吃核桃牙齒變黑怎么辦：檸檬水擦牙
檸檬酸具有去污漬和除異味的作用。刷牙后用紗布沾少量檸檬水在牙齒上摩擦，1周就能使牙齒潔白光亮，檸檬水還有改善口腔氣味的作用。
3
吃核桃牙齒變黑怎么辦：超聲波洗牙
超聲波洗牙的原理是通過超聲波的高頻震動，使牙齒上的牙斑脫掉，從而達到牙齒增白的作用。
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怎么防止吃核桃牙齒變黑
1、不吃核桃仁皮
核桃仁外皮是吃完核桃后牙齒變黑的“罪魁禍首”，因此在吃核桃前去掉外皮就能防止牙齒變黑。
2、科學刷牙
一般起床后和睡覺前刷牙，每次刷牙保持3分鐘。但是在食用氣味大或深顏色的食物后可以補刷一次，可以適量延長刷牙時間至4-5分鐘。刷毛和牙體長軸呈45°，做短距離水平顫動刷牙。
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