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　　為什么孩子都吃得非常好，卻不見長(zhǎng)高呢?孩子長(zhǎng)高跟哪些因素有關(guān)呢?孩子飲食過(guò)剩，也會(huì)長(zhǎng)不高嗎?我們看看專家是怎樣說(shuō)的。 　　有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛,造成了孩子愛挑食的毛病。久而久之,孩子不僅出現(xiàn)食欲減退、腹脹、噯氣、便秘等癥狀,而且面黃肌瘦,個(gè)子長(zhǎng)得緩慢。就診時(shí),醫(yī)生常診斷為蛋白質(zhì)攝入過(guò)剩導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)障礙。 　　為什么吃得太好,葷菜吃得多,反而會(huì)個(gè)頭長(zhǎng)得慢呢?專家介紹:人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是以“動(dòng)態(tài)平衡”的方式存在的,即蛋白質(zhì)等六大營(yíng)養(yǎng)素的攝入量和消耗量成對(duì)應(yīng)關(guān)系。 　　孩子飲食過(guò)剩為何會(huì)長(zhǎng)不高 　　以蛋白質(zhì)為例,人體每天從食物中攝取一定量的蛋白質(zhì),在腸道被分解、吸收、利用,通過(guò)血液循環(huán)輸送到全身各組織器官,來(lái)補(bǔ)償組織生長(zhǎng)、更新和修復(fù)所消耗的蛋白質(zhì)。如果孩子蛋白質(zhì)攝入量長(zhǎng)期過(guò)多,超出了孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要,過(guò)量的蛋白質(zhì)不僅不會(huì)被人體利用,而且在分解的過(guò)程中,會(huì)

　　懷孕十個(gè)月，孕婦也難免會(huì)感冒，那么孕婦感冒了怎么辦?下面親親寶貝小編為你推薦治療孕婦感冒的食療食譜，孕媽媽們注意哦! 　　1.蘋果蜂蜜水取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 　　治療孕婦感冒的食療食譜 　　2.姜絲蘿卜湯姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。 　　3.蔥蒜粥取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。 　　4.白菜蔥根湯大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。 　　5.雞湯嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。 　　無(wú)論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)

　　小孩得了咳嗽可是牽動(dòng)了家長(zhǎng)的心，很多家長(zhǎng)求助能不能讓孩子免卻皮肉的痛，用食療法就能解決呢?親親寶貝網(wǎng)為您解答： 　　咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的區(qū)分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物，具體方法如下： 　　風(fēng)寒咳嗽 　　   　　1.生姜+紅糖+大蒜 　　孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可

　　對(duì)于嬰兒患了腹瀉來(lái)說(shuō)，治療的方式也是需要科學(xué)可取的，親親寶貝網(wǎng)專家指出引起嬰幼兒腹瀉有許多原因，大體分為兩類： 　　一類為非感染性因素造成的，如飲食喂養(yǎng)不當(dāng)或天氣變化均可引起腹瀉。飲食方面引起的腹瀉包括進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少;食物成分改變，加糖過(guò)多(反之，糖分?jǐn)z入過(guò)少易引起便秘);添加輔食過(guò)快，引起不適，天氣炎熱時(shí)給孩子斷奶等。天氣變化如孩子受涼，可使腸到功能紊亂;氣候炎熱可使胃酸和消化酶分泌減少，消化不良引起腹瀉。 　　另一類為感染性因素造成的，如孩子進(jìn)食的奶具或食物不潔，使細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)造成腹瀉;長(zhǎng)期服用廣譜抗生素，致使腸到菌群失調(diào)引起腹瀉;小兒患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系統(tǒng)感染、咽炎等病時(shí)，由于發(fā)熱及病原體毒素的影響，均可造成腹瀉。 　　若母乳喂養(yǎng)的孩子發(fā)生腹瀉時(shí)，不要輕易斷奶。這時(shí)可縮短每次喂奶的時(shí)間，讓孩子吃前一半的乳汁。因?yàn)槟溉榈那鞍氩糠值鞍踪|(zhì)含量較多，容易消化

　　很多人很容易感冒或者患上其他疾病，那是為什么呢，其實(shí)終其原因是人的免疫力不夠，下面親親寶貝小編推薦增強(qiáng)免疫力和抵抗力的方法，這樣感冒才能遠(yuǎn)離你哦! 　　1、要保證優(yōu)質(zhì)睡眠： 　　夜間睡6.5至7小時(shí)，中午睡0.5至1小時(shí)，總計(jì)睡眠時(shí)間為7至8小時(shí)。加拿大多倫多睡眠及生理節(jié)奏學(xué)中心、睡眠失調(diào)癥診治所的研究說(shuō)，人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過(guò)程便隨即開始。如果每日睡眠少于7至8 小時(shí)，患病的幾率就可能增加。因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足會(huì)給機(jī)體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。 　　2、堅(jiān)持參加體育鍛煉： 　　體育鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可使人保持年輕、緩衰長(zhǎng)壽。但要堅(jiān)持做到，每周至少鍛煉三次以上;每次至少鍛煉半小時(shí);每次鍛煉都要出點(diǎn)汗，也就是說(shuō)要有一定的力度和強(qiáng)度，否則效果會(huì)很不理想。經(jīng)常性的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能，因?yàn)轶w育鍛煉能

　　由于抽煙的人越來(lái)越多，慢性咽炎的患者也與日俱增，那么到底在飲食中對(duì)于緩解慢性咽炎患者而言有哪些飲食注意呢，我們一起來(lái)關(guān)注一下。 　　1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。 　　盡量少吃油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 　　2、經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品。 　　綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤(rùn)肺生津。 　　百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢?rùn)肺，養(yǎng)陰生津。 　　3、多攝入富含B族維生素的食物。 　　動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，這些食物要少吃，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。 　　4、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。 　　如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部

　　很多人常以為患口腔潰瘍是因?yàn)轶w內(nèi)火氣大，但是醫(yī)學(xué)界對(duì)此有了新的解釋。為什么有的朋友會(huì)經(jīng)?；伎谇粷兡?口腔潰瘍應(yīng)該如何治療呢? 　　■病毒感染是病原 　　口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍?？谇粷冎凶畛Ｒ姷囊环N是“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會(huì)經(jīng)常復(fù)發(fā)。 　　最近醫(yī)學(xué)界經(jīng)過(guò)臨床及免疫研究，已確定其病原為病毒感染，而導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細(xì)胞病毒和ER病毒。其中人類巨細(xì)胞病毒潛伏在血液中的T淋巴細(xì)胞，ER病毒則潛伏在血液中的B淋巴細(xì)胞，人們一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差等，病毒就會(huì)發(fā)作。醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，這類病毒屬于原發(fā)性病毒，人類感染后即存在體內(nèi)，藏在表皮下的血管中，并在細(xì)胞核中繁殖。當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時(shí)，如感冒會(huì)激活潛

　　老年人隨著年紀(jì)的增大，容易患骨質(zhì)疏松癥。如何才能有效預(yù)防老人骨質(zhì)疏松呢?看看小編推薦的幾款食譜吧，預(yù)防效果可不一般喔。 　　1、鯉魚湯 　　活鯉魚1條，作料適量。鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，加蔥末、姜末、料酒和鹽，稍腌片刻，加水煮至湯白魚爛，分次飲用。適用于老年骨質(zhì)疏松、腎炎水腫、黃疸型肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病等。 　　2、懷杞甲魚湯 　　懷山藥10~15克，枸杞子5~10克，約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺，剖開去內(nèi)臟，洗凈，與懷山藥、枸杞子一起燉熟，加入姜、鹽、酒少許調(diào)味，即可享用。有滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾的功效。適用于腎陰虛的骨質(zhì)疏松癥患者。 　　3、核桃補(bǔ)腎粥 　　核桃仁和粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽(yáng)6克。將上述用料洗凈，黑眉豆可先行泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，巴戟天與鎖陽(yáng)用紗布包裹，同放入鍋中，加水煮至米爛粥

　　拉肚子這種癥狀讓患者在飲食上也需要有一定的注意，下面就為您推薦一下關(guān)于治療拉肚子的飲食原則。 　　患者除了補(bǔ)充身體丟失的水份外，應(yīng)多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃堿性食物，少吃含纖維的果蔬;進(jìn)食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。 　　適宜食物 　　1、發(fā)病初期：米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等; 　　2、癥狀緩解后：大米粥、藕粉、爛面條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等; 　　3、腹瀉基本停止后：面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等。

　　中暑是人體對(duì)高熱環(huán)境不能完全適應(yīng)所引起的疾病，易在炎熱的夏季或高溫工作環(huán)境中發(fā)生。其癥狀在開始時(shí)，常有頭痛、頭暈、乏力、思睡、口渴、多汗及尿頻等現(xiàn)象，并伴有體溫升高、脈搏及呼吸增快癥狀。若未獲及時(shí)醫(yī)治，上述癥狀即可加重，致使出汗停止、神志恍惚、狂躁不安或嗜睡、意識(shí)模糊以至昏迷。嚴(yán)重者體溫可高達(dá)40-42攝氏度，面色潮紅、皮膚干燥而灼熱、大小便失禁、瞳孔先縮小后擴(kuò)大，對(duì)光反射遲鈍或消失。病人可在數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)呼吸循環(huán)衰竭，若不及時(shí)搶救，常可出現(xiàn)腦水腫或肺水腫，從而危及病人生命。 　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)患者有中暑早期癥狀時(shí)，即應(yīng)迅速使患者離開高溫工作環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，敞開上衣，令其休息。       如發(fā)生昏迷，可用大蒜頭搗汁滴鼻使之蘇醒，隨后給以喝淡鹽茶或淡鹽水，以補(bǔ)充出汗所失之鹽分，亦可給清涼飲料如西瓜汁、鮮藕汁、金銀花露、荷葉露、果子

　　秋冬季節(jié)，容易誘發(fā)鼻炎，那么有什么治療鼻炎的食療或者偏方呢?秋冬天氣轉(zhuǎn)寒，親親寶貝小編提醒各位要注意預(yù)防鼻炎，輕輕松松過(guò)冬天。 　　絲瓜藤煲豬瘦肉 　　主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個(gè)療程自愈。 　　辛夷煮雞蛋 　　主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將沙鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。 　　柏葉豬鼻湯 　　主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。 　　黃花魚頭湯 　　主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗凈后用

　　女性朋友一遇到便秘的問(wèn)題，影響范圍可大了，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降而導(dǎo)致一系列的疾病。小編推薦自制紅酒酸奶，可以有效把便秘的有害物質(zhì)排出體內(nèi)喔。 　　紅酒酸奶的制作材料：酸奶100克、紅酒2湯匙 　　制作步驟： 　　1.將酸奶倒于杯內(nèi)，加入2湯匙的紅酒。 　　2.就這樣紅酒加于酸奶上，或者兩者拌勻。 　　3.飲用時(shí)間可根據(jù)自身?xiàng)l件決定，建議每天喝一杯。         其他吃法： 　　1.如果想口味更甜，可以在紅酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用。 　　2.喜歡有點(diǎn)口感的，可以將1/4個(gè)香蕉切成塊，倒入紅酒酸奶中。 　　3.在半杯的紅酒酸奶中，加入1/4杯檸檬汁，及少量鹽和胡椒粉，充分拌勻后，用來(lái)作為沙拉醬，與蔬菜配合一起吃美味又可口。 　　4.如果不喜歡太粘稠的口感，可以加

　　中暑 　　夏季我們?cè)诖筇?yáng)下曬了很長(zhǎng)時(shí)間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀時(shí)，需要立即離開高溫環(huán)境，然后以性涼味甘、消暑利尿的綠豆湯為主補(bǔ)水。還可將100克綠豆與30克金銀花放在一起，水開后再煮5分鐘飲用，防暑效果最佳。此外，具有同樣功效的酸梅湯、綠茶等也不錯(cuò)。 　　腹瀉 　　對(duì)于腹瀉，不要急于用藥，“預(yù)防脫水”是首選措施。在此時(shí)可以給患者補(bǔ)充水、鹽與糖的混合物，為體內(nèi)流失的電解質(zhì)作補(bǔ)充?？梢栽诿诇屑尤爰s啤酒瓶蓋一半量的鹽分，或在開水中加入同樣分量的鹽和一湯匙白砂糖，選擇兩種特制“飲料”中的任意一種，盡量讓患者多喝一些即可。另外可以吃點(diǎn)易消化的流食，保證營(yíng)養(yǎng)需求。 　　嘔吐 　　嘔吐也是為了排出對(duì)人體有害的物質(zhì)，若此時(shí)采用藥物止吐，會(huì)使有害物質(zhì)滯留在人體內(nèi)，危害健康。如果是單純的嘔吐，應(yīng)放松心情并適量補(bǔ)充糖水，避免水和電解質(zhì)紊

　　喝水的好處多多，還能治療疾病，那么什么樣的病要喝什么樣的水呢，喝水又怎么祛除疾病呢，讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　胃寒，喝紅茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，可以喝暖胃的紅茶、姜糖水。 　　便秘時(shí)，喝點(diǎn)蜂蜜水或者果蔬汁。它們含有豐富的果糖，果蔬汁還有不少可溶性膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 　　感冒時(shí)，大口喝水。處于感冒發(fā)燒等感染性疾病中，或者有泌尿系統(tǒng)炎癥或是高尿酸血癥患者，都要主動(dòng)大量飲水。人在焦慮、煩躁時(shí)，交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)代謝旺盛，產(chǎn)熱增多，這時(shí)也需要多多喝水。 　　看電腦時(shí)，喝菊花茶。常用電腦的上班族如果不喜歡喝白水，可以泡菊花茶來(lái)喝，對(duì)改善眼睛疲勞很有益處。 　　想減肥，餐前喝杯水。餐前喝水能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量。加強(qiáng)消化，餐后喝水。餐后半小時(shí)喝些水，可以加強(qiáng)身體的消化功能，幫助脂肪代謝。 　　吃得過(guò)飽，喝山楂水或檸檬水。吃得太飽了，

　　寒冷的冬季讓人體的抵抗力和免疫力都容易下降，因此，冬季感冒咳嗽是常見的事情。如果患上冬季咳嗽，有什么小偏方幫助痊愈呢?看看小編推薦的五個(gè)趕走冬季咳嗽的秘方吧。 　　五秘方趕走冬季咳嗽 　　梨白蘿卜 　　偏方一：生梨1個(gè)，干荔枝10只，川貝母3克，冰糖少許。 　　制用法：梨去心切碎，干荔枝去殼帶核，將上藥蒸熟后趁熱吃下，每日1次，3~5天即可治愈。適應(yīng)證：風(fēng)寒咳嗽 　　偏方二：茶葉5克，白蘿卜100克。 　　制用法：將茶葉用開水沖泡取汁，再將蘿卜切片，置鍋中煮爛，加食鹽調(diào)味，倒人茶汁即可食用。每日2次。適應(yīng)證：氣管炎咳嗽及多痰 　　偏方三：杏仁、桑葉、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷葉各5克。 　　制用法：水煎服，每日2次。適應(yīng)證：風(fēng)熱咳嗽 　　偏方四：桑葉25克，杏仁、冰糖各15克。 　　制用法：用水2碗，煎成1碗，趁熱溫服，出汗即愈。適應(yīng)證：風(fēng)寒咳嗽 　　偏方五：

　　寶寶腹瀉怎么辦?腹瀉是寶寶總會(huì)遇到的問(wèn)題，那么怎么預(yù)防寶寶拉肚子呢?其實(shí)預(yù)防寶寶腹瀉還是有方法的，首先要先明白寶寶拉肚子的原因才可對(duì)癥下“藥”，以下親親寶貝小編告訴你寶寶6個(gè)預(yù)防腹瀉的小妙招。 　　一、預(yù)防寶寶拉肚子的方法 　　1、提倡母乳喂養(yǎng)。如人工喂養(yǎng)，要注意適當(dāng)稀釋牛奶和消毒食具，最好每日煮沸或蒸氣消毒1次。食品應(yīng)新鮮、清潔。 　　2、喂養(yǎng)定時(shí)，定量。按時(shí)逐步增添輔食，但不宜過(guò)早、過(guò)多添加淀粉類或脂肪類食物，也不宜突然改變食物的品種。 　　3、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免腹部著涼。同時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉，預(yù)防感冒，肺炎、中耳炎等疾病。 　　4、避免長(zhǎng)期濫用廣譜抗菌素。 　　如果想要未病先預(yù)，就要知道引發(fā)寶寶肚子的原因有哪些，才可以最好最佳的預(yù)防工作。 　　二、寶寶拉肚子的原因 　　1、生理性腹瀉 　　生下沒(méi)幾天就開始腹瀉，每天大便

　　夏季人體特別容易積火氣我，這時(shí)候來(lái)一碗蘋果雪梨瘦肉的老火湯最適合不過(guò)了。不僅能夠消除火氣，還起到潤(rùn)肺消燥，清熱化痰的功效喔。我們一起看看這款湯飲是怎么做的吧。 　　1。所有材料洗凈; 　　2。蘋果、雪梨每個(gè)切4份，去芯; 　　3。瘦肉切4塊，用開水汆燙; 　　4。將清水煮沸，把所有材料放入煲內(nèi)，用大火煮20分鐘，再用小火熬煮1小時(shí)，下鹽調(diào)味，即可飲用。 　　功能 　　廣州熱天時(shí)間長(zhǎng)，且長(zhǎng)期濕熱，蘋果能生津止渴，雪梨則潤(rùn)肺消燥、清熱化痰，雖然脾虛的人不宜多食，但與滋養(yǎng)補(bǔ)虛的瘦肉配伍，則無(wú)需多慮。此湯補(bǔ)臟腑，為老少、四季皆宜的湯飲。 　　美食科學(xué)堂 　　蘋果 　　大家都會(huì)念“Oneappleaday，keepdoctorsaway”，它還被稱為“全方位的健康水果”，可見蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的不可小覷。究竟它有些什么呢?蘋果含

　　咳嗽是常見的疾病，很多朋友患了咳嗽都不喜歡特地跑醫(yī)院。其實(shí)，治療咳嗽除了藥物治療，還可以通過(guò)食療，慢慢調(diào)理恢復(fù)喔。不妨試試小編推薦的六款家庭自制咳嗽佳飲吧。 　　第一道：止咳化痰--冰糖燉蘿卜 　　第二道：蜂蜜燉雪梨 　　蜂蜜和雪梨都是潤(rùn)肺的，對(duì)咳嗽有痰有效。 　　糾結(jié)與蜂蜜到底可不可以加熱吃，我查了很多資料。 　　有的說(shuō)應(yīng)該是梨燉好后加蜂蜜，這樣不破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;有的說(shuō)蜂蜜是藥引子，用蜂蜜去燉這個(gè)梨，效果才好。那么大家就按自己喜好來(lái)吧，完全可以燉好后，吃的時(shí)候再就著蜂蜜吃。也可以像我這樣，相信它是個(gè)藥引子，用它去好好的燉這個(gè)梨。味道滿好的，整個(gè)梨里面都浸透了蜂蜜的氣味。 　　第三道：川貝燉雪梨 　　第四道：陳皮燉雪梨 　　第五道：琵琶葉茶 　　從小，我感冒的話，奶奶就會(huì)在自己的枇杷樹上摘寫枇杷葉子，給我煮湯喝。很清甜甘香?，F(xiàn)在每每嘗到，便會(huì)想起家鄉(xiāng)。 　　

　　寶寶愛感冒怎么辦?不少媽媽覺得自己家的寶寶十分容易感冒，這是因?yàn)閷殞毜牡挚沽Ρ容^弱，那么寶寶應(yīng)該怎么吃呢?下面親親寶貝小編告訴你，愛感冒的寶寶該怎么吃! 　　愛感冒的寶寶平時(shí)可多吃些堿性食物，身體的堿性環(huán)境不利于病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在堿性環(huán)境，感冒病毒就無(wú)可乘之機(jī)，所以多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、海帶等堿性食物，可改變身體的內(nèi)環(huán)境，是提高免疫力對(duì)抗感冒病毒的最好方法之一。 　　其次給寶寶多吃富含維生素A的食物能夠穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，各種抗病細(xì)胞的能力也隨著下降，呼吸道黏膜這道屏障防線的功能也跟著削弱，一旦受到病毒、細(xì)菌的侵襲，就容易發(fā)生呼吸道感染。富含維生素A有食物有牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油等。 　　多吃富含維生素C的食物能使寶寶預(yù)防病毒感染和強(qiáng)健體魄的功用。維生素C能夠幫助合成抗體，全面增強(qiáng)人體的抵抗力，維生

　　脂肪肝是指由于各種各樣原因所引起的肝臟細(xì)胞中，脂肪堆積過(guò)多導(dǎo)致引發(fā)的病變。多數(shù)人得了脂肪肝，就變的郁郁不樂(lè)，其實(shí)它是一種常見的疾病，屬可逆性疾病，只要控制好脂肪肝飲食，是不會(huì)有太大問(wèn)題的!那么脂肪肝不能吃什么呢? 　　豬肥肉 　　《本草備要》中記載：“豬肉，其味雋永，食之潤(rùn)腸胃，生精液，豐肌體，澤皮膚。”它是一種富含動(dòng)物性脂肪的食物。據(jù)分析，每100克豬肥肉中，脂肪的含量高達(dá)90.8克，這種高動(dòng)物性脂肪食物，對(duì)于脂肪肝者，應(yīng)當(dāng)忌食。 　　豬腦 　　中醫(yī)說(shuō)它能“補(bǔ)骨髓，益虛勞”，并有補(bǔ)腦作用。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它是一種高膽固醇食品。據(jù)分析，每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，列各類食物之首。高膽固醇食品長(zhǎng)期服用，對(duì)預(yù)防脂肪肝也是不利的。對(duì)已患有脂肪肝者，理應(yīng)忌食為妥。 　　鵝肉 　　《本草求真》中記載：鵝肉&ldquo