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　　嗓子疼痛的原因有很多種，如果十分嚴重的話需要要醫院急診。一般我們都是食用一些非處方性的藥物暫時緩解疼痛，也有一些快速有效的治療方法。趕快收藏吧。 　　六種治療方法 　　嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。 　　用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對于炎癥類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。 　　好好休息并且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。嘗試用蒸氣

　　對于女性朋友而言，月經不調是一種常見病癥，接下來親親寶貝網專家就為您指點一些食療法來調節此病癥的方法。 　　5個食療妙方法 　　女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿卜、菠菜、蛋類以及豆制品等，還可根據不同的體質特點采用中醫食療進行調理。 　　羊肉粥 　　鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。 　　功效：補氣，養血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經。 　　   豬皮凍膠 　　豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。 　　功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。 　　益母草炒薺菜

　　在秋天來臨的時候，由于天氣涼爽，人們又易暴飲暴食，所以極易導致胃腸負擔加重，功能紊亂，引起腹瀉。那么秋季腹瀉吃什么好?我們應該如何預防? 　　秋季引起腹瀉的原因 　　秋天患胃腸道疾病的人數往往會多于夏季，一是因為秋季蒼蠅的活力仍然比較強，凡是吃了被蒼蠅污染過的食品，人就容易因胃腸道感染而腹瀉;二是秋季天氣涼爽，人的食欲增加，加上瓜果大量上市，有的人就暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂;三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘發結腸過敏，使腸蠕動增加而導致腹瀉。 　　秋季腹瀉吃什么好? 　　1、腹瀉初期 　　此時期最好吃一些流食，如：濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。切忌不要喝牛奶，因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐，食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸

　　口腔潰瘍的發病率是比較高的，是一種日常容易患的口腔粘膜疾病。雖然口腔潰瘍算不上是嚴重的病，但是患上了就非常痛苦，吃起東西就會疼得厲害。如何緩解口腔潰瘍帶來的痛苦呢?小編有妙招。 　　將維生素C藥片1～2片壓碎，撒于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。此方法治療潰瘍效果較好，但對潰瘍面有較大刺激，會引起疼痛，一般對象為年齡稍大的兒童。 　　選用全脂奶粉，每次一湯匙并加少許白糖，以開水沖服，每天2～3次，臨睡前沖服效果最佳。通常服用2天后潰瘍即可消失。 　　3、將西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含服新瓜汁，反復數次，每天2～3次。 　　4、將雞蛋打入碗內拌成糊狀，同時取綠豆適量放入陶罐內，用冷水浸泡十幾分鐘，再用火煮沸約2分鐘，在綠豆未熟時，把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服，每日早晚各一次。 　　5、將鮮芭蕉葉用火烤熱后貼敷口腔潰瘍處，每日2～3次。 　　6、取西紅柿汁含口

　　一年四季難免會患上幾次傷風感冒，雖然不是大病，但是比發熱還痛苦折磨。老年人喜歡自己做點姜湯祛除感冒，這個治療感冒的姜湯是怎么做的呢? 　　治感冒的姜湯的做法 　　材料：鮮姜切片，大棗(提氣，并且可以調味，以免太辣，難入口)，枸杞子，冰糖或紅糖(紅糖暖，效果更好，但阿爹得用木糖醇) 　　做法： 　　1. 用小一點的鍋(煮奶鍋即可)加上水煮沸，將洗好的大棗放入水中煮(棗子煮的時間要相對長幾分鐘) ; 　　2. 此時準備姜，洗凈，切片，放入鍋中，再將枸杞洗兩遍，放入鍋中。大火煮開后轉至小火。煮約七八分鐘; 　　3. 加入冰糖或紅糖，要適量，千萬不可太甜，因為有棗子，所以少放些糖即可。再煮兩分鐘，關火。 　　用姜湯防治感冒，要分清感冒類型，對癥使用。其只適于風寒感冒。且在姜的選擇上以鮮姜最適宜，如一時沒有，干姜也可代替，但效果不如鮮生姜。對于風熱感冒應選用板蘭根沖劑、銀翹解毒

　　近幾年，肝病盛行，主要是由于熬夜，失眠導致的，并且不及時處理身體慢慢出現的病態，引起功能紊亂。因此只有良好的休息睡眠時間，多運動才能防止出現。然而事實上，現在的上班族工作壓力大，經常加班熬夜，慢慢地，肝病就逐步浮現。 　　肝病是生活中常見的疾病。現代人的生活環境和方式非常不利于肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝臟的健康。 　　除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病癥。 　　多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等癥狀。因此，對于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應著重強調睡眠的重要性。 　　休息能減少體力消耗，增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及

糖尿病吃六味地黃丸的好處：可輔助降血糖，并能預防并發癥。 在《安徽中醫臨床雜志》刊登的“六味地黃丸加味輔助治療2型糖尿病48例”一文中，作者席銀平有這樣的介紹：用六味地黃丸加減輔助治療2型糖尿病48例，另設對照組44例，兩組均服用二甲雙胍每日1.5克，治療組在上藥基礎上，加服中藥六味地黃丸并隨證加減。統計學處理顯示，治療組療效優于對照組，差異具有顯著性，表明六味地黃丸對用二甲雙胍治療2型糖尿病的患者有很強的增效作用。云南省保山地區中醫院劉學平也做過相似的臨床觀察：將85例2型糖尿病患者隨機分為治療組45例和對照組40例，兩組患者均予規范的降糖及對癥治療，在此基礎上治療組加服六味地黃丸，每日20克，4周為1個療程。療程間停藥1周，繼續服藥，連續觀察3年并總結療效。結果顯示，治療組患者病情穩定，血糖均控制在正常范圍，同時3年之內未加大降糖藥物的使用量。除1例出現手足麻木外，其

　　對于寶寶身上起了又疼有氧的痱子，家長很是著急。那么該采取哪些方式呢？在這里親親寶貝網為大家推薦一些民間療法： 　　1、取鮮嫩黃瓜一條洗凈切片，于洗澡后或睡前涂搽患處，每日兩次。 　　2、取蘆薈葉5厘米，去刺、洗凈、切開，用汁液搽患處，每日早晚各一次。 　　3\ 用霍香正氣水外用(已長痱)或洗澡時加入水中(可預防)。 　　4\ 口服：鮮藿手9克、鮮佩芝9克、野菊花9克，金銀花9克，蒲公英15克、青蒿6克，加兩碗水煎成一 　　碗，可加白糖調味，代茶飲服。

　　感冒有時候比發燒更難受，這個時候的飲食要十分注重，一不小心很容易演變成咳嗽發燒等。感冒吃什么比較快好呢?感冒又有哪些禁忌食物不適宜食用呢? 　　適宜食物 　　1、選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 　　2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。 　　3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。 　　4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。 　　5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 　　飲食禁忌 　　1、忌甜膩食物。 　　2、忌辛

　　鼻炎的種類有很多種，其中一種比較常見的是過敏性鼻炎。所謂“冬病夏治”，秋冬的“過敏性鼻炎”會因為夏天空調等緣故導致。我們可以通過食療來緩解調理，減輕痛楚。 　　主題：大蒜牛肉粥 　　食材：新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克，食鹽適量。 　　做法： 　　1.新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗凈切成末，大米洗凈; 　　2.入鍋加水適量，用大火煮開后改小火煮爛，加入牛肉絲煮約3~5分鐘，再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。 　　此粥可輔助治過敏性鼻炎。 　　特別提醒： 　　一、過敏性鼻炎夏天治事半功倍 　　過敏性鼻炎，多好發于春秋兩季，以清涕、噴嚏、蒼白和鼻粘膜水腫等寒癥為特點，被稱為“冬病”。到夏季，虛寒的癥狀基本都會暫時“匿影藏形”。 　　夏季不是過敏性鼻炎的

　　人生病的時候特別的虛弱，因此在飲食方面就要特別的注意，不同的病癥就有不同的飲食禁忌，下面小編為你總結了8大常見疾病不能吃什么，親們在生病的時候就要注意了! 　　1、失眠癥不能吃辣椒、蔥、蒜，不能喝酒和咖啡。 　　2、咳嗽的時候不能吃冰淇淋、橘子、花生和甜食，不能喝酒。 　　3、患有急性胃炎的時候不能吃辣椒和油炸食物，不能喝酒。 　　4、患有腸炎的時候不能吃的水果有香蕉和番石榴。 　　5、如果你是心臟病患者，切記不要吃高膽固醇和太咸的食物，另外切記不要暴飲暴食。 　　6、如果你是糖尿病患者，不要吃高熱量和油膩的食物，還有不能喝酒。 　　7、痔瘡便血的話不要抽煙和吃辣椒和油炸食品，也不能喝酒。 　　8.、患上感冒了，不要吃香蕉、橘子和羊肉，還有切記不能煙酒。 　　以上8條飲食注意，親們記住了嗎，總之少點煙酒，多點注意飲食，身體就會越來越健康哦! 本文系親親寶貝網(h

　　飲食不當，吃錯東西，都有可能引起腹瀉，腹瀉是最常見的疾病。小編推薦兩款美味的食療，有利于治療腹瀉，而且補充人體流失的營養喔。 　　一、粟米山藥糊 　　組成：粟米100克，山藥100克，白糖適量。 　　用法：將粟米、山藥用小火炒至焦黃，研為細粉，每次取 30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖調勻即可。 　　適用人群：脾胃虛弱，腹瀉便溏的患者。 　　二、八寶糯米飯 　　組成：蓮子50克，白扁豆50克，薏米30克，核桃肉30克， 桂圓肉30克，青梅20克，大棗20枚，去皮鮮山藥100克，白砂糖100克，糯米500克，豬油50克。 　　用法：將糯米、薏米、白扁豆、蓮子洗凈后分別入籠中蒸熟，取大碗1個，用豬油10克抹于碗內，再排放青梅、大棗、桂圓肉、核桃仁、蓮子，加入糯米飯，入籠中蒸30分鐘，取出翻扣于大盤中，再用豬油和白砂糖溶化后澆淋飯上即成。 　　適用人群：脾胃虛弱，經

　　痔瘡病人要吃什么好呢?其實痔瘡是一種很常見的肛腸疾病，但是痔瘡病人的飲食也要相當注意。那么以下，為防止大便干燥和便秘而引起痔，應該多注意以下幾點： 　　一般說食物主要分為動物和植物兩大類，還有少量礦物質。動物類食物含蛋白質多，植物類食物，尤其是莖葉含纖維量多，對人體健康來說，為保證各種營養素的攝入，飲食應多樣化，切忌單一偏食。動植物類食品的比例一般以1：1為適宜。 　　1、多吃富含纖維素食物 　　多吃綠色疏菜、新鮮水果，因纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動功能，起到潤腸通便的作用，有利將腸道內有害物質排出體外; 　　2、注意飲食衛生 　　尤其是炎熱的夏天、注意瓜果冷飲的清潔衛生，以免引起腸炎、腹瀉而促使形成痔。 　　富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多

　　很多人感冒了不想吃藥，也因為時間關系，不想去打針，尤其在寒冬里感冒的人特別多，下面就為您逐一推薦一些食療的方法! 　　一、蔥白粥 　　【來源】《濟生秘覽》 　　【原料】粳米50克 蔥白 白糖各適量 　　【制作】先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2-3莖及白糖放入 　　即可。 　　【用法】每日1次。熱服，取微汗。 　　【功效】解表散寒，和胃補中。適用于風寒感冒。 　　二、姜糖飲 　　【來源】民間驗方 　　【原料】生姜片15克 蔥白適量 紅糖20克 　　【制作】將蔥白切成3厘米長的段(共3段)與生姜一起，加水50克煮沸， 　　加入紅糖即可。 　　【用法】趁熱一次服下，蓋被取微汗。 　　【功效】止嘔吐，除風濕寒熱，發汗解表，和中散寒。適用于風寒感 　　冒、發熱頭痛、身痛無汗者。 　　三、米醋蘿卜菜 　　【來源】經驗方 　　【原料】生蘿卜250克 米醋

　　孕婦在懷孕期間，身體出現了多方面的變化，特別是抵抗力下降，特別容易患感冒。孕婦感冒不適宜吃藥，因為這樣會影響到胎兒，不利于胎兒的健康發育。孕婦感冒怎么辦好呢? 　　孕婦抗病能力下降，易患感冒。而患了感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在感冒早期應怎樣進行調護，最終使感冒發展嚴重而致發燒。在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重。高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，一方面可以在產科醫生的指導下合理用藥;另一方面在感冒早期，也可嘗試下列不用吃藥打針的方法及時治愈感冒： 　　(1)感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。 　　(2)喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調味品，或下面

　　女性更年期容易情緒激動，注意力難以集中還有其他各種不適的癥狀，影響了她們日常生活。但是每個女性又因為各自的體質和心理狀況不同而有區別。針對更年期普遍癥狀，小編整理了8種藥膳，供大家參考喔。 　　藥膳1：枸杞百合羹 　　材料：枸杞子30克，百合60克，雞蛋黃2個。 　　做法：將枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后將雞蛋黃攪爛，倒入湯中。加冰糖適量調味，分2次服。 　　藥膳2：生地棗仁粥 　　材料：酸棗仁30克研碎，生地30克，大米100克。 　　做法：棗仁與生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。 　　藥膳3：二仙羊肉湯 　　材料：羊肉250克，仙靈脾15克，仙茅10克，龍眼肉10克。 　　做法：將仙茅、仙靈脾洗凈，用紗布包裹。羊肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，去藥包，調味即可。

　　對于小寶貝來說，患上了咳嗽還不愿意吃藥，這刻難為的做家長的，在這里由親親寶貝網為您做一些食療推薦! 　　因為咳嗽有不同的類型;多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里教家長一個簡單的區分方法，以便對癥下藥。 　　風熱咳嗽癥狀：痰黃稠，口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。 　　(1)冰糖川貝梨：梨1 個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用 　　(2)白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1 個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。 　　(3)枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：鎮咳、化痰。

高血壓吃大蒜好嗎 高血壓可以吃大蒜。 目前，澳大利亞科研人員最新實驗結果表明，食用大蒜有助于部分高血壓患者控制血壓。有關媒體日前報道，實驗中的受試者被要求在3至6個月中堅持定時服用不同種含有大蒜主要活性成分“蒜素”的營養補充劑。 結果發現，大部分患者血壓明顯降低。因大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。 每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法，大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。 高血壓病人吃大蒜有助控制血壓大蒜，是我們日常生活最常見的一種調味品，味道辛辣，有刺激性氣味，可食用或供調味，亦可入藥。 我們一般都大蒜

　　很多疾病都可以引起寶寶咳嗽的癥狀，感冒、支氣管炎、咽喉發炎等等。咳嗽主要是有炎癥或者有痰，如何解決這個辦法呢?除了去醫院就醫吃藥，家長還可以做些什么呢? 　　這是很多家長遇到的問題。許多疾病都可能產生小孩咳嗽的癥狀，如呼吸道感染、支氣管擴張、肺炎、咽喉炎等，咳嗽對西醫來講僅僅是一個癥狀，治療上主要采用消炎、止咳。 　　而中醫認為，咳嗽雖然是肺臟疾病的主要癥狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”之說，指出咳嗽不僅為肺臟疾病的表現，其他器官有病累及肺時，也可發出咳嗽。咳嗽發生的原因，有外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類。外感咳嗽多因風、寒、熱、燥等外邪侵襲所致，其特征是：發病急，病程短，常常并發感冒;內傷咳嗽則有脾虛、肺虛、腎虛之別。其特征是病情緩，病程長，反復發作。 　　小孩咳嗽比大人反應嚴重，多數會咳嗽不止，父母看到孩子有點咳嗽就會去找醫生、吃藥、掛水。

　　口腔潰瘍是常見的一種口腔小病，通常都是通過藥物或者讓其順其自然的痊愈。但是口腔潰瘍是比較難受的，甚至影響人的食欲。口腔潰瘍吃什么能夠治療又能促進食欲呢? 　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。 　　蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。 　　硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊愈。 　　木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。 　　可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。 　　白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1 2次，可治口腔潰瘍。 　　菜籽療法：取白蘿卜籽30