位置:手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
按摩法:用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。
位置:鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處。
做法:用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘,有助通竅利鼻的作用,快速緩解感冒鼻塞流鼻涕的癥狀。
位置:脖子后大筋(斜方肌)兩側入發際的凹窩中。為治療風邪的第一要穴。
按摩法:準媽媽取坐姿,準爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴,或以單手大拇指和食指按摩,另一手則固定其頭部,可有效治療風邪。當然準媽媽們也能自己按摩。
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